POSTOJI I POGREŠAN NAČIN! Kako da pravilno 'izduvate' nos?

Saznajte šta ne bi trebalo da radite kada se borite sa zapušenim nosem...

Ljudski organizam svakog dana proizvodi 1,5 kilograma sluzi, a koju najčešće progutamo i da ne primetimo.

UDALA SE U SVOJOJ EMISIJI Voditeljku RTS pamtimo po SVADBAMA, nestala je sa malih ekrana, a evo KAKO SADA IZGLEDA

Ako radite u zagađenom okruženju, dobro je da redovno "čistite" nos od sekreta u kojem su se nakupile nečistoće iz vazduha. U slučaju da niste znali, postoje ispravan i pogrešan način da to i učinite.

ZVUČI ŠAŠAVO, ALI DELUJE! 'Mast' dijeta za topljenje sala i podmlađivanje!

Lekari nikako ne savetuju da se naprežete "iz glave", odnosno da pri "čišćenju" nosa ne koristite previše sile.

Ako previše snažno "izduvate" nos, postoji rizik da vam usled jakog pritiska vazduha koji potiskujete kroz nosne šupljine (a čiji je zadnji zid povezan sa ušima), puknu bubnjići.

Foto: Shutterstock

Isuviše snažno "istresanje“ nosa može da izazove krvarenje kada od prevelikog pritiska pucaju krvni sudovi. Krvarenje u ovom slučaju obično nije obilno, pa tako ne postoji ozbiljnija opasnost po zdravlje.

ODMRZAVATE PILETINU NA SOBNOJ TEMPERATURI? Ne radite to!

Možete istovremeno da istresete obe nozdrve, ali ako postoji devijacija u septumu (pregrada između nosnica koja se satoji od hrskavice i kosti), ovaj način će biti daleko teži i manje delotvoran. Zato se preporučuje da prvo "očistite" jednu, pa drugu nozdrvu.

I TU IMA FILOZOFIJE! Jeste li se nekad zapitali da li se pravilno umivate?

Lekari najčešće predlažu ispiranje nosa fiziološkim rastvorom ili rastvorom morske soli koje treba da omekšaju sekret iz nosa i olakšaju njegovo izbacivanje.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: