Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
"PRE SVADBE, STIGAO MI JE PAKETIĆ OD SVEKRVE - kada smo ga muž i ja otvorili, ZANEMELI SMO! Mlada u OČAJU kada je ugledala OVO!
Nisu mogli da prećute!
23.08.2020
11:50
Ljubav
100 GRAMA OVOG VOĆA DNEVNO i bićete STALNO ZDRAVI! Pune VITAMINA C, čiste krvne sudove - prirodni ANTIOKSIDANS
Ukusne i omiljene
Sezona malina je u toku, zato uživajte u ovom crvenom bobičastom voću. Koliko je ukusno, toliko je zdravo, posebno u prevenciji malignih i srčanih oboljenja.
Evo sedam najvažnijih razloga zbog kojih bi trebalo da jedete maline.
Snažni antioksidansi
Malina je izuzetno bogata snažnim antioksidansima, koji deluju protivupalno, sprečavaju delovanje štetnih bakterija i gljivica.
Među njima su antocijani koji daju malini crvenu boju, resveratol koji usporava starenje, elagitanin koji ima antikancerogena svojstva.
Vitamin C
Još jedan snažan antioksidans nalazi se u malinama. Količina od 100 grama malina, sadrži skoro polovinu dnevnih potreba vitamina C, pokazuju istraživanja.
Foto: Pixabay
Još vitamina i minerala za vitalnost i mladolikost
Osim vitamina C, tu su vitamini B, E i K. Maline sadrže i kalijum, magnezijum, mangan, bakar.
Čisti krvne sudove
Malina obiluje biljnim vlaknima koji podstiču probavu, ali i čišćenje krvnih sudova.
Pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi
Ketoni iz maline povoljno deluju na nivo šećera u krvi i podstiču metabolizam masti sprečavajući tako njihovo taloženje u organizmu.
Čuvaju vitkost, kosu i kožu
U 100 grama malina ima samo 52 kalorije, što je svrstava u niskokalorično voće, a već pomenuti ketoni ne dozvoljavaju taloženje masti u organizmu.
Foto: Pixabay
Preporučuje se i dijeta sa malinama, sedam dana za jedan obrok jedite samo maline. Videćete da vaša kosa postaje vitalnija i sjajnija, a koža svežija i zategnutija.
Čaj protiv prehlade i sirće za snižavanje temperature
Od osušenih listova maline priprema se čaj koji se koristi kod prehlada, upale grla, kašlja, dijareje... Sirće i sok od maline koristi se za snižavanje temperature.
Sport
PANIKA U HRVATSKOJ! Lukašenkov čovek stigao u Zagreb i to zbog čega
118. 09. 2026. u 07:12 >> 12:10
218. 09. 2026. u 07:12 >> 12:10
Sport
PUŠTAO IM MOCARTA U MRAKU! Kako je Radovan Karadžić "hipnotisao" fudbalere Sarajeva i Crvene zvezde
118. 09. 2026. u 11:56 >> 11:56
218. 09. 2026. u 11:56 >> 11:56
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubav
"PRE SVADBE, STIGAO MI JE PAKETIĆ OD SVEKRVE - kada smo ga muž i ja otvorili, ZANEMELI SMO! Mlada u OČAJU kada je ugledala OVO!
Nisu mogli da prećute!
23.08.2020
11:50
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.