• aktuelno
Skandal trese Rusiju i Kinu! Udarili jedni na druge, izbio veliki sukob: Afera se proširila, optuženi napali Peking - šta se ovo dešava? Veliki posao Radničkog: Nekada prvi centar Partizana pojačava filijalu Crvene zvezde Bogata naslednica očarala naciju! Atina izrasla u ozbiljnu lepoticu - Živi na visokoj nozi (FOTO) Skandal u Americi: Voriorsi odbijaju da plaćaju veliku zvezdu, prete mu raskidom ugovora! Oglasila se NBS: Ovo je najnoviji izveštaj - Tiče se štednje "Crno nam se piše kao državi i narodu!" Vučić: Srbija ulazi u mrak zbog novog direktora EPS-a, pitanje je hoćemo li uopšte imati struje (VIDEO) Rusi se hitno oglasili nakon najave bacanja nuklearne bombe! Putin će imati odrešene ruke, tek onda kreće ludilo - da li je Tramp spreman? Jeziva nesreća u Čelincu! "Audi" izgubio kontrolu i zakucao se u tržni centar - troje povređenih, među njima i maloletnik (Uznemirujući video) Evo kada i gde se održava opelo! Sve informacije o sahrani Dragana Mladenovića Šekspira Od otpisanog do Rijerinog aduta: Kako je zaboravljeni zvezdaš vaskrsao na "Marakani"!
Skandal trese Rusiju i Kinu! Udarili jedni na druge, izbio veliki sukob: Afera se proširila, optuženi napali Peking - šta se ovo dešava? Veliki posao Radničkog: Nekada prvi centar Partizana pojačava filijalu Crvene zvezde Bogata naslednica očarala naciju! Atina izrasla u ozbiljnu lepoticu - Živi na visokoj nozi (FOTO) Skandal u Americi: Voriorsi odbijaju da plaćaju veliku zvezdu, prete mu raskidom ugovora! Oglasila se NBS: Ovo je najnoviji izveštaj - Tiče se štednje "Crno nam se piše kao državi i narodu!" Vučić: Srbija ulazi u mrak zbog novog direktora EPS-a, pitanje je hoćemo li uopšte imati struje (VIDEO) Rusi se hitno oglasili nakon najave bacanja nuklearne bombe! Putin će imati odrešene ruke, tek onda kreće ludilo - da li je Tramp spreman? Jeziva nesreća u Čelincu! "Audi" izgubio kontrolu i zakucao se u tržni centar - troje povređenih, među njima i maloletnik (Uznemirujući video) Evo kada i gde se održava opelo! Sve informacije o sahrani Dragana Mladenovića Šekspira Od otpisanog do Rijerinog aduta: Kako je zaboravljeni zvezdaš vaskrsao na "Marakani"!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: magazin.novosti/informer.rs

26.10.2020

21:42

NAKON OVOG SAZNANJA VIŠE NIKADA NEĆETE SPAVATI POPODNE! U ovo vreme smo uvek POSPANI, ali dremka je ono što NE SMEMO SEBI DA DOPUSTIMO!

Ljubav

NAKON OVOG SAZNANJA VIŠE NIKADA NEĆETE SPAVATI POPODNE! U ovo vreme smo uvek POSPANI, ali dremka je ono što NE SMEMO SEBI DA DOPUSTIMO!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Naime, telesna temperatura nam u periodu između 13 i 15 časova opada u najvećoj meri, zbog čega se u to doba počinjemo osećati više pospano

Brojni stručnjaci savetuju da nije svaki odmor dobar, pa shodno tome ne preporučuju odraslima popodnevno dremanje, osim ako ono traje manje od 40 minuta.

U suprotnom, mogu da se poremete unutrašnji telesni sat i ciklusi spavanja. Na sajtu "Mejo" klinike piše da je čovek biološki "programiran" da duži deo noći spava i da u toku dana jednom nakratko odmori.

Naime, telesna temperatura nam u periodu između 13 i 15 časova opada u najvećoj meri, zbog čega se u to doba počinjemo osećati više pospano. Međutim, stručnjaci tvrde da popodnevno spavanje nije bezopasno. Novo istraživanje pokazalo je kako se poslepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja.

Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je povezanost popodnevnog dremanja s razvojem metaboličkog sindroma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol.

Foto: Shutterstock

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Ljubav i zdravlje Holesterol San Spavanje dremka popodnevno spavanje spavanje preko dana

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati...
Planeta

Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati...

Specijalni predstavnik predsednika Rusije za investicionu i ekonomsku saradnju sa inostranstvom Kiril Dmitrijev i ombudsman Jana Lantratova predstavljaće Rusiju 5. novembra na sastanku sa prvom damom SAD Melanijom Tramp, "ako se reše sva logistička pitanja", saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.

04.11.2026

15:34

JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set