CEO ŽIVOT STE POGREŠNO BRISALI ZADNJICU! Ukoliko to radite NEPRAVILNO - rizikujete da dobijete OVE BOLESTI

Znate li pravilno da brišete zadnjicu? Da, pitanje je iznenađujuće, ali neki to rade pogrešno i time rizikuju da imaju ozbiljne zdravstvene posledice. Ako se ne obrišete pravilno, možete da dobijete infekciju mokraćnih puteva ili pogoršati bilo koji postojeći rektalni problem kao što su hemoroidi

Ginekolog i gastroenterolog su zbog toga za časopis Health dali nekoliko saveta kako treba da se brišete nakon velike nužde.

Brišite se od spreda prema nazad

Ovo ste verovatno čuli dok ste bili mali i veoma je važno.

 - Brišete se u smeru od uretre prema anusu. U rektalnom području se nalazi puno bakterija pa se toalet papir ne sme povlačiti prema mokraćnoj cevi. Ako bakterije gurate prema napred, rizikujete da dobijete infekciju mokraćnog kanala -  kaže ginekologinja Alisa Dvek.

Odaberite pravi toaletni papir

Kupujte mekani, beli toalet papir koji nije obojen i nema miris. Grubi i mirisni papiri mogu dovesti do iritacije ili alergijske reakcije. 

Foto: Shutterstock

Koliko se treba brisati?

Gastroenterolog Monica S. Borkar kaže da nije bitno da li se brišete sedeći ili stojeći. 

 - Koji god položaj vam je udobniji, pravi je - kaže. 

Međutim, ona upozorava da je potrebno da se brišete dok ne nestane sav izmet s papira i dok se ne osećate čisto. 

 - Ovo je jedna od najvažnijih stvari koje svakodnevno možete učiniti za svoje zdravlje. Važno je da to ne činite grubo i ne trljate previše anus, pogotovo ako imate hemoroide - ističe. 

Hemoroidi često uzrokuju bol, svrab ili krvarenje pa je dobra opcija tuširanje toplom vodom nakon velike nužde ako vas muči taj problem. 

Inače, vlažne maramice ili toalet papir treba izbegavati jer mnogi imaju iritaciju ili osip oko vulve i perianalnog područja zbog njihove upotrebe. Ako maramice koristite iz medicinskih razloga, odaberite proizvode bez mirisa napravljene za osetljivu kožu, poručuje dr. Borkar.