• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: objektiv.rs/informer.rs

17.08.2021

20:38

ROTKVA - POVRĆE KOJE DOPRINOSI ZDRAVLJU! Čisti organizam od holesterola i triglicerida!

Ljubav

ROTKVA - POVRĆE KOJE DOPRINOSI ZDRAVLJU! Čisti organizam od holesterola i triglicerida!

Možda je ne konzumirate često, ali rotkvu definitivno treba da uvrstite u svoju ishranu. Osim što ima male energetske vrednosti, ovo povrće znatno doprinosi jačanju imuniteta, a takođe podstiče rad jetre

Najpristupačnija je crna rotkva, koja se koristi u slučaju infekcija, kod poremećaja rada žučne kese. Sadrži proteine, ugljene hidrate, masti, celulozu i mnogobrojne minerale. Zbog mirisa i ukusa, u ishrani se koristi uglavnom kao sredstvo koje podstiče apetit.

Crna rotkva se koristi i u narodnoj medicini, gde je poznata kao prirodni lek za probleme sa probavom, dok se tonik od crne rotkve koristi za pročišćavanje jetre.

S druge strane, belu rotkvu u Japanu nazivaju i “čistačem tela”, jer čisti organizam od holesterola i triglicerida. Osim toga, predstavlja aktivan diuretik koji topi pesak i kamen, doprinosi varenju masnoća, smiruje bronhitis, otklanja kašalj i stimuliše rad žuči.

Foto: Shutterstock

Bela rotkva sa peršunom

Bela rotkva takođe pomaže  u varenju celovitih žitarica i masti životinjskog porekla. Uz pomoć sastojka rafanola, koje predstavlja eterično sumporno ulje, deluje i na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, zbog čega se sok ili sirup preporučuju kod bronhitisa, prehlade i kašlja, a sadržaj lizocina deluje antibakterijski.

Bela rotkva razgrađuje tvrde masne naslage duboko u telu i toksine. Za žene je rotkva posebno važna, jer zahvaljujući mineralima i enzimima utiče i na podmlađivanje. Osim toga, stimuliše i reguliše menstruaciju, povećava mlečnost kod dojilja. Koktel sokova od rotkve, šargarepe i cvekle popravlja krvnu sliku i pročišćava telo.


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Izbio novi incident? Otac Uroša Blažića premešten u najstrože čuvani zatvor, a masovni ubica već četiri puta bio akter obračuna iza rešetaka
Hronika

Izbio novi incident? Otac Uroša Blažića premešten u najstrože čuvani zatvor, a masovni ubica već četiri puta bio akter obračuna iza rešetaka

Uroš Blažići njegov otac Radiša osuđeni zbog masakra u Duboni i Malom Orašju, tokom izdržavanja kazni dospeli su u centar zatvorskih incidenata i dramatičnih dešavanja. Poslednja vest je da je Radiša nedavno prebačen iz Zabele u zatvorski kompleks u Padinskoj Skeli, a Uroš, inače masovni ubica, za manje od dve godine u zatvoru, već četiri puta je učestvovao u incidentima.

05.09.2026

12:15

Planeta

Nemačka se sprema za šok: Berlin sa strahom čeka sutrašnji dan!
Planeta

Nemačka se sprema za šok: Berlin sa strahom čeka sutrašnji dan!

Birači u nemačkoj saveznoj pokrajini Saksoniji-Anhalt izlaze sutra na izbore za pokrajinski parlament, na kojima bi desničarska Alternativa za Nemačku (AfD), prema istraživanjima javnog mnjenja, mogla da osvoji više od 40 odsto glasova i prvi put u posleratnoj istoriji Nemačke dobije priliku da formira pokrajinsku vladu, navodi se u današnjoj analizi Dojče velea (DW).

05.09.2026

09:13

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set