ZAPUŠEN VAM JE NOS? U ovim BILJAKAMA je SPAS - neke već imate kod KUĆE

Oni koji imaju problema sa sinusima znaju koliko začepljen nos može da bude naporan. Koliko god koristili razne preparate, kapi, masti, čini vam se da nema boljitka

Od davnina se inhalacija smatrala prirodnim lekom protiv upaljenih sinusa, pa što i vi ne biste probali ovu metodu. Aromaterapeuti kažu da su eterična ulja raznih biljaka u kombinaciji sa vrelom vodom idealna za inhaliranje, međutim, oni preporučuju i sveže biljke koje vam mogu pomoći da očistite sinuse.

Đumbir je biljka koja je nadaleko poznata po brojnim lekovitim svojstvima. Od nje se može skuvati čaj, koji će vam ublažiti simptome sinuzitisa. U ključalu vodu stavite malo izrendanog đumbira.

Posle ključanja, prekrijte ga tacnom i ostavite da odstoji sat vremena. Ovako pripremljen čaj možete da pijete ili se inhalirajte njim. Nagnite se nad šerpicom sa čajem, prekrijte glavu peškirom i inhalirajte se. Ljutkast ukus i oštar miris đumbira u potpunosti će pročistiti disajne puteve. Veoma je efikasan kod zapušenog nosa, jer ima moć da podstakne razgrađivanje i lučenje sluzi.

Foto: Shutterstock

Bosiljak sam po sebi sadrži određenu količinu eteričnog ulja, pa je odličan izbor za inhalacije, pogotovo namenjene lečenju bolesnih sinusa. Ova poznata lekovita biljka pomoći će i da se osoba izbori sa bolovima u nosu koje izaziva sinuzitis. Dve kašike bosiljka (suvog ili svežeg, vaš je izbor) stavite u litar ključale vode. Što duže ostanite iznad pare kako bi se nosni kanali što više pročistili. Bosiljak se takođe može koristiti u kombinaciji sa nanom i kamilicom. Ove biljke su poznate po umirujućem dejstvu, pa će disajnim putevima obezbediti jedan opuštajući tretman.

Majčina dušica i origano su prava kombinacija za bolne sinuse i začepljen nos. Poznato je da origano ima izuzetan uticaj na upale, bakterije, viruse.

U vrelu vodu dodajte po dve kašike majčine dušice i origana, zatim nakapajte malo eteričnog ulja bora. Ostavite da odstoji nekoliko minuta kako bi se sastojci sjedinili, pa se inhalirajte.