ISPROBAJTE HLADNU TERAPIJU! Kocka leda za lepotu

Kad god se povredimo ili ustanemo sa natečenim podočnjacima, led nas spasava. Nanošenje leda na deo tela u zdravstvene svrhe poznato je kao hladna terapija ili krioterapija

Led je odavno popularan kao metoda za ublažavanje nekih stanja kože, a mnogi zagovornici ove prakse predlažu da se pri pravljenju kockica leda u vodu dodaju različiti sastojci, poput aloja vere, zelenog čaja, kamilice, žalfije, kofeina kako biste pokrenuli cirkulaciju lica.

Kako staviti led na lice

Četiri ili pet kockica leda zamotajte u čistu, meku, pamučnu tkaninu. Zamotanim ledom masirajte lice kružnim pokretima minut ili dva. Kružna masaža može se izvoditi nekoliko puta dnevno na području vilice, bradi, preko usana, preko nosa, obrazima, čelu.

Prednosti "ledene nege lica"

Klinika "Mejo" predlaže smanjenje podočnjaka ispod očiju stavljanjem hladnog obloga na otečeno područje, sa blagim pritiskom u trajanju od nekoliko minuta. Za ovu vrstu nege u vodu za pravljenje kockica leda treba dodati kofein (čaj ili kafa). Istraživanja su pokazala da kofein može prodreti u kožu i na taj način povećati cirkulaciju.

Led za akne

Ako se koža sa aknama neguje kockicama leda, to može usporiti upalu i suziti proširene pore na koži kako bi se smanjila prekomerna proizvodnja sebuma. Ukoliko koristite ledene tretmane lica za lečenje akni, često menjajte led i krpe kako biste izbegli širenje bakterija sa jednog dela lica na drugi. Kockice leda ne moraju biti samo od čiste vode. U zavisnosti od stanja i potrebe kože, kockice se mogu napraviti i od aloja vere, zelenog čaja, čaja od žalfije...

Foto: unsplash.com

Led aloja vera

Aloja vera se koristi za lečenje niza kožnih oboljenja, a najčešće za zarastanje rana i regeneraciju kože. Smrznuta aloja takođe ima lekovitu moć i može umiriti opekotine od sunca i akne. Ukoliko trenutno nemate zamrznutu aloju, na lice možete naneti gel od aloja vere pre nego što uradite svoj redovni ledeni tretman lica.

Led od zelenog čaja

Brojne studije ukazuju na to da su katehini u zelenom čaju antivirusni i antibakterijski. Upotreba kockica leda napravljenih od zelenog čaja može uticati na ubijanje virusa i bakterija.