Ispijanje 3 šoljice kafe dnevno može da vam pomogne da živite duže, navodi studija koja traje decenijama
Ljudi koji su redovno konzumirali kafu imali su 12 odsto šansi manje da umru.
I za petinu je manja verovatnoća da ćete dobiti moždani udar ili kardiovaskularne bolesti, pokazali su rezultati.
Stučnjaci su otkrili nešto novo, a to je da ove prednosti kafe važe samo ako pijete mlevenu, a ne one instant!
A ako pijete više od 3 šoljice kafe dnevno, onda nemate nikakvih zdravstvenih prednosti, pokazalo je istraživanje koje je sprovedeno među 500.000 ljudi, piše Daily Mail.
Foto: pexels.com
Kafa
Kafa je piće koje se najviše konzumira u svetu, iako su prethodne studije bile kontradiktorne da li ovo piće ima prednosti za zdravlje ili ne.
Osim kofeina, kafa sadrži i antioksidanse i minerale, a studije su ove sastojke povezivale sa smanjenjem razvoja raka, demencije i dijabetesa.
Međutim, pojedine studije su povezivale kafu sa visokim krvnim pritiskom i kardiovaskulanim bolestima.
Doktor Stefan Petersen rekao je da rezultati pokazuju da umerena konzumacija kafe ne remeti kardiovaskularni sistem i da je čak i korisna.
- Prema našem saznanju, ovo je najveći obim istraživanja do sada koji se fokusira na na kardiovaskularne efekte konzumiranja kafe - objasnio je on.
Foto: Shutterstock
Volonteri koje su istraživali, praćeni su 11 godina, tako da su mogli da studiraju između razičitih grupa ljudi.
Među učesnicima je bilo 22 odsto onih koji nisu pili kafu, a 58 odsto onih koji su pili 3 šoljice dnevno.
Rezultati su pokazali da oni koji su svaki dan pili 3 šoljice kafe, imali su 12 odsto šanse da umru nego ostali koji uopšte nisu pili kafu.
Što se tiče instant kafe, ona ima više kofeina i antioksidanasa, ali i više akrilamida - što je supstanca koja se nalazi u nekim namirnicama koje povećavaju rizik od raka i oštećenja nervnog sistema.
Muzeji i galerije u Holandiji ponovo su otvoreni za posetioce uz pridržavanje strogih mera zaštite od širenja koronavirusa, ali ovoj odluci prethodio je zanimljiv protest zaposlenih u ovim ustanovama, koji je šokirao svetsku javnost
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Muzeji i galerije u Holandiji ponovo su otvoreni za posetioce uz pridržavanje strogih mera zaštite od širenja koronavirusa, ali ovoj odluci prethodio je zanimljiv protest zaposlenih u ovim ustanovama, koji je šokirao svetsku javnost
Boris Tadić, propali političar i čovek koji je upropastio našu zemlju dok je bio na vlasti, na blokaderskom glasilu Nova još jednom je zgrozio naciju svojim nastupom.
Diplomatija se obično odvija za pregovaračkim stolom, ali ruski predsednik Vladimir Putin i indijski premijer Narendra Modi poslednjih godina imaju i jednu neobičnu diplomatsku praksu - zajedničke vožnje automobilom.
Željko Hubač, treći na blokaderskoj listi, gostovao je na sarajevskoj N1 televiziji i zajedno sa tamošnjom voditeljkom izveo sramotan, bezobziran i autošovinistički napad na sopstvenu državu.
Nastavlja se udružena kampanja blokadera i ustaša protiv Srbije i njihovih političkih neistomišljenika. Sada su pomerili sve granice i poslali nabolesniju poruku do sada.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić boravio je juče u obilasku Podunavskog okruga, a građani su sva dešavanja sa terena mogli uživo da prate. Od vožnje automobila i Tome Zdravkovića na radiju, preko razgovora sa ribolovcima i posete pijaci u Smederevu, pa sve do svetinja i druženja sa meštanima.
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta poručio je juče, povodom 31 godine od hrvatske vojne operacije ''Una", da se ne sme zaboraviti herojstvo srpskih boraca u odbrani Republike Srpske, kao ni stradanje srpskih civila za koje niko nije odgovarao.
Učesnice prve sezone Exatlona Srbija Anabela Zonai i Sanja Kalinović žestoko su se sukobile u emisiji "Exatlon Specijal", a varnice u studiju nisu jenjavale.
Iako se čini da turbulencije u Plavom timu Exatlona stvara Mensur Ajdarpašić, eliminisana takmčarka Sanja Jurošević smatra da je on samo srčan i borben.
Mentorka Plavog tima Anabela Zonai u emisiji Exatlon Specijal osvrnula se na dešavanja u njihovom taboru i Dragomirovu reakciju na njen izlazak na poligon.
Takmičarka Plavog tima Sanja Jurošević prva je eliminisana iz Exatlona, a po povratku sa Dominikane u studiju Informera sumirala je utiske o svom učešću.
Srbija se već mesecima suočava sa talasom nezapamćenog bahatluka i divljanja na saobraćajnicama, u kojima su pod točkovima pijanih, neodgovornih i vozača bez dozvole stradale čitave porodice i deca.
Bjelopoljska policija uhapsila je juče S.S. (46), koji se sumnjiči za nedozvoljene polne radnje nad maloletnicom (16). Određeno mu je zadržavanje do 72 sata.
Vođa puta V.Š. zadobio je teške povrede, a četvoro lakše, među kojima troje učenika Osnovne škole "Pavle Rovinski" iz Podgorice, nakon što je sinoć kod Mojkovca došlo do saobraćajne nezgode autobusa, kojim su se podgorički osnovci vraćali sa ekskurzije.
Žena je tokom protekle noći u Zemun polju povređena ubadanjem u stomak i sa teškim povredama prevezena je u KBC Zemun, saopšteno je u Službi hitne pomoći.
Moskva je odbila, kako je gradonačelnik glavnog grada Sergej Sobjanjin opisao, najveći napad dronovima do sada, a ruski sistemi protivvazdušne odbrane od subote su oborili više od 1.600 bespilotnih letelica.
Neobičan prizor iznad morskih talasa privukao je pažnju posmatrača i korisnika društvenih mreža. Šarene trake koje izgledaju kao da se "prelivaju" preko talasa zapravo predstavljaju redak, ali potpuno prirodan optički fenomen poznat kao "rainbow waves", odnosno duga na talasima.
Britanska Kraljevska mornarica mora hitno da obnovi i ojača svoju flotu kako bi bila spremna za mogući veliki sukob i zaštitu Atlantika, upozorio je prvi lord Admiraliteta, general Sir Gvin Dženkins.
Američka glumica Šeron Stoun izjavila je da je njen tadašnji suprug Fil Bronstajn, bez njenog znanja i saglasnosti, pristao na njenu operaciju mozga dok se 2001. godine oporavljala od moždanog udara i krvarenja u mozgu.
U UK Božidarac održano je posebno "Veče baleta i mode“, koje je kroz spoj plesa, muzike, mode, sporta, pravilne ishrane i razgovora o zdravom životu okupilo brojne ljubitelje umetnosti i pokreta.
Kultni filmski hit „Niske strasti“ iz 1992. godine, koji je na blagajnama ostvario neverovatnu zaradu od 352 miliona dolara, decenijama je skrivao mračne tajne iza kulisa, o kojima su glavna glumica i reditelj tek kasnije progovorili.
Bivša rijaliti učesnica Milena Kačavenda govorila je o svom odnosu sa sadašnjim učesnikom "Elite" Markom Janjuševićem i lekcijama koje je naučila iz te veze.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.