Ljubav
Opšte je poznato da je povišen holesterol opasan po zdravlje i može da dovede do ozbiljnih kardiovaskularnih oboljenja, pa i fatalnog ishoda.
Ono što će vam svaki dokor preporučiti jeste da prvo sredite ishranu, s obzirom na to da je ona prvi korak ka regulisanju holesterola. Namirnica koja je posebno kritična, po mišljenju nutricionista, jeste kravlje mleko.
Kravlje mleko bi trebalo da zamenite ovsenim, što su pokazala i istraživanja.
Istraživači sa Univerziteta u Lundu nadzirali su 66 muškaraca sa visokim holesterolom u periodu od pet nedelja, dozvoljavajući im da piju ovseno mleko. Rezultati su pokazali da konzumiranje tri šolje (750 ml) ovsenog mleka dnevno, tokom pet nedelja, smanjuje ukupni i LDL holesterol za 3-5 procenata.
Ovseno mleko, kada je nezaslađeno, može biti odlična alternativa za sprečavanje ili rešavanje visokog holesterola, s obzirom na to da sadrži malo masti, ali i proteina.
BONUS VIDEO:
Ukoliko niste znali, hajdučka trava ima mnogo benefita po naše zdravlje.
02.03.2022
10:41
123. 07. 2026. u 07:03 >> 07:03
223. 07. 2026. u 07:03 >> 07:03
123. 07. 2026. u 06:30
223. 07. 2026. u 06:30
Ukoliko niste znali, hajdučka trava ima mnogo benefita po naše zdravlje.
02.03.2022
10:41
Dok se u Briselu vode ozbiljni razgovori o budućnosti proširenja EU i ulozi Srbije u regionu, deo hrvatskih medija reaguje kao da je učinjena velika nepravda – ne prema Srbiji, već prema njihovim očekivanjima da Beograd treba držati dalje od EU, pišu mediji.
22.07.2026
15:35
Ideolog blokadera i potpredsednik socijalista (SPS) Branko Ružić, nastavlja sa skandaloznim pozetima protiv sopstvenog naroda.
22.07.2026
11:42
Pritisci iz Zagreba na Crnu Goru nastavljaju se punim intenzitetom, a hrvatsko Ministarstvo spoljnih i evropskih poslova (MVEP) još jednom je podsetilo Podgoricu na jasna očekivanja zvaničnog Zagreba u pogledu rešavanja otvorenih pitanja između dve zemlje.
22.07.2026
23:48
Blokaderi su nebrojeno puta dosad pokazali koliko daleko mogu da idu njihova bolest ui mržnja, međutim, sada su prevazišli sami sebe.
22.07.2026
21:22
Predsednik Socijalističke partije Srbije (SPS) i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić oglasio se povodom predstojećih izbora i učešća svoje stranke na njima, ali i odnosa sa potpredsednikom GO SPS-a Brankom Ružićem.
22.07.2026
20:42
Dragan J. Vučićević "zapalio" je današnji drugi Kolegijum na našoj televiziji iznevši ponudu Vesni Pantović, nekadašnjoj socijalistkinji, a sada poslušnici Nenada Rašića i Aljbina Kurtija na KiM, koja se fotografija s potpredsednikom SPS-a i blokaderom s dna kace Brankom Ružićem.
22.07.2026
18:40
Zvanični Berlin sprema važnu kadrovsku odluku koja bi mogla da odredi buduće odnose sa Srbijom.
22.07.2026
23:03
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Gospojinski post 2026. počinje 14. avgusta i traje svega 15 dana, ali je stroži od Božićnog i Apostolskog posta.
22.07.2026
17:00
Afrička kuga svinja razlog je hapšenja vlasnika mesare u Salašu Noćajskom kom je zaplenjeno više od sedam tona mesa bez porekla.
22.07.2026
16:39
U delu opštine Nova Varoš proglašena je vanredna situacija zbog velikih posledica vremenskih nepogoda koje su od nedelje ostavile traga na poljoprivrednim usevima i putevima.
22.07.2026
17:43
Međunarodna svemirska stanica biće večeras u 21.36 odlično vidljiva iz Srbije i Hrvatske golim okom, najavio je astronom Ante Radonić.
22.07.2026
19:02
Grom je udario ženu na ostrvu Krk dok je nosila kišobran, zbog čega stručnjaci i Civilna zaštita ponovo upozoravaju na opasnosti tokom letnjih oluja.
22.07.2026
18:00
Tužilaštvo u Solunu podiglo optužnicu protiv 66-godišnjeg Srbina zbog vožnje pod dejstvom alkohola i sudara sa taksijem.
22.07.2026
23:43
Zila Lokvančić i njen sin Armin biće sahranjeni 24. jula, nakon stravičnog ubistva koje je počinio Adnan Lokvančić.
22.07.2026
23:21
Državljanin Srbije osuđen na dve i po godine zatvora zbog pripadnosti kriminalnoj grupi Alana Kožara.
22.07.2026
22:55
Prava drama odigrala se u noći između ponedeljka i utorka na obilaznici oko Soluna, kada je vozač pod dejstvom alkohola ušao u suprotnom smeru na put i izazvao saobraćajnu nesreću.
22.07.2026
22:15
Tragedije se ne dešavaju samo u saobraćaju ili zločinima. Ponekad se kriju u poslovima koje ljudi svakodnevno obavljaju, verujući da im ne preti nikakva opasnost. Ipak, dovoljan je jedan pogrešan korak ili trenutak nepažnje da običan rad preraste u borbu za život ili smrtonosni ishod.
22.07.2026
21:00
Javna pobuna gradonačelnika Kijeva Vitalija Klička protiv predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog mogla bi da postane početak okupljanja svih nezadovoljnih centara moći u zemlji i preraste u otvorenu borbu za promenu vlasti, ocenio je turski stručnjak za spoljnu politiku Inandž Sandžak.
23.07.2026
00:26
U nemačkom političkom vrhu došlo je do ozbiljne promene odnosa prema Rusiji, pa Berlin posle godina prekida kontakata sada iza zatvorenih vrata traži način da ponovo uspostavi direktan dijalog sa Moskvom.
23.07.2026
00:03
U sistemu krečnjačkih pećina u američkoj saveznoj državi Alabama otkrivena je nova vrsta slepe pećinske ribe, genetski toliko jedinstvena da su je naučnici svrstali u potpuno novi rod.
22.07.2026
23:42
Prema navodima Rusije, dronovi "Geran-4" pogodili su četiri teretna broda u Crnom moru i u luci Černomorsk.
22.07.2026
23:19
Scenarista Dragiša Kovačević objavio je poslednju fotografiju pevačice i glumice Olivere Katarine.
22.07.2026
14:56
Glumac i reditelj Radoš Bajić kaže da veštačka inteligencija nikada neće moći da zameni glumce jer ni jedan robot neće moći da dočara ljudsku emociju.
22.07.2026
14:44
Influenserka Adrijana Garsija (30) umrla je usled teških komplikacija na operacionom stolu tokom estetskog zahvata.
22.07.2026
14:17
Netfliks je zvanično objavio izveštaj o gledanosti za prvu polovinu 2026. godine (od januara do juna), a najgledanija serija je "His and Hers" sa ukupno 104 miliona pregleda.
22.07.2026
13:53
Glumica Iva Štrljić trenutno boravi u Tivtu, gde sa uigranom i vrednom ekipom snima specijalne epizode hit serije "gra sudbine".
22.07.2026
12:04
U centru pažnje su se našli Aneli Hamić i kontroverzni biznismen Dejan Popović Tigar, koji je bio sa mnogim starletama iz Srbije, a Informer je došao u posed ekskluzivne fotografije sa sinoćne zabave!
22.07.2026
12:39
U četvrtak u 20 časova na Jutjub kanalu "Informer portal" očekuje vas novo izdanje emisije koja ne beži od najškakljivijih tema, a ovoga puta emisiju vodi Vanja Jovanović.
22.07.2026
10:00
Svi ih znamo sa televizije, a malo ko zna čime su se ovi rijaliti učesnici bavili pre ulaska u rijaliti program.
22.07.2026
23:44
Pevač Joca Stefanović i njegova supruga, pevačica Iva Bojanović, danas su krstili sina Vukana.
22.07.2026
23:21
Glumac Pavle Mensur podelio je zajedničku fotografiju sa glumicom Jelisavetom Orašanin i time još jednom potvrdio njihovu vezu.
22.07.2026
22:44
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.