Pogledajte vaše LICE! Otkrijte da li imate problem sa ŠEĆEROM, vinom, mlečnim proizvodima ili GLUTENOM!

Promene na licu ukazuju na to šta treba da izmenite u vašoj ishrani.

Šta jedemo ili pijemo, utiče na celo naše telo, kako pozitivno, tako i negativno. Znamo da, ukoliko jedemo zdravu hranu, kao što je zeleno povrće, osećaćemo se dobro. Takođe znamo da, ukoliko pojedete celu kutiju čokolade, to neće izaći na dobro. 

Ali kako konzumiranje nekih stvari poput šećera, mlečnih proizvoda, glutena i vina, utiče na naše lice? 

Dr Nigma Talib, je naturopatski doktor koja se bavila pitanjima poput zašto imamo probleme sa aknama, tamnim krugovima ispod očiju i crvenilo. Ispostavlja se da to zavisi od toga šta unosimo u naše telo.

Dr Talib veruje da su mnogi problemi sa kožom povezani sa šećerom, vinom, mlečnim proizvodima i glutenom.

Ako možete da identifikujete koji tip lica imate i šta uzrokuje vaše probleme, znaćete šta je potrebno da eliminišete iz ishrane.

LICE "ŠEĆERA"

Simptomi:

Čelo ima linije i bore, ispod očiju su kese, bubuljice preko lica, cistične akne, tanja koža, tamno siva ili bleda nijansa lica.

Zašto šećer menja vaše lice:

Previše šećera može da oslabi kolagen u koži i poveća nivo insulina, zbog čega lice deluje isprano i poput testa.

Kako šećer takođe reguliše nivo bakterija u našem telu, ovo dovodi do promena na licu, ramenima i grudima. Šećer takođe istanjuje obrve i kosu. 

Foto: Shutterstock

"MLEČNO" LICE

Simptomi:

Natečeni kapci, tamni kolutovi i "kese" ispod očiju, akne i crvenilo na licu, ali bledi obrazi i bubuljice na bradi.

Zašto mlečni proizvodi utiču na lice:

Čak iako ne smatrate da ste intolerantni na laktozu, možda i jeste. Kako starimo, gubimo enzime koji nam pomažu efektivno u varenju laktoze i ovo može da uzrokuje da naš imuni sistem otpušta inflamantorne hemikalije.

LICE "VINA"

Simptomi:

Izražene linije ili akne između obrva, spušteni kapci, tanke linije i bore ispod očiju, dehidrirana koža, proširene pore, crvenkasta koža. 

Zašto vino menja vaše lice:

Na žalost, koliko god vino bilo dobro za vaše srce, previše vina može da dehidrira kožu, pogorša izgled tankih linija i bora, pa čak i onih između obrva. Takođe može i da dovede do proširenja kapilara, uzrokujući rumene obraze i ceo ten. 

Ne zaboravite da je i u vinu šećer, pa lice "vina" takođe ima problema sa kolagenom.

"GLUTEN" LICE

Simptomi:

Akne na čelu, obrazima i vilici, natečeno lice, crvenilo na obrazima i/ili crvene tačkice, kao i akne na bradi.

Zašto gluten menja vaše lice:

Gluten pokreće inflamantorne procese i ostavlja vaše lice nadutim. Takođe može uzrokovati pigmentaciju kože, dovodeći do staračkih pega, ali i utiče na reproduktivan balans u telu, zbog čega se javljaju hormonalne bubuljice na bradi.