• aktuelno
Da li kućni ljubimci tuguju? Evo kako psi i mačke podnose smrt vlasnika i drugih životinja Svastika Darka Lazića u bolnici! Katarinina sestra se oglasila prvi put - Žena spala na 40 kilograma, svi tuguju Strah i trepet Superlige: Nije valjao u Zvezdi, a onda je Koković od njega napravio zver! Veljko se oglasio javno! Objavom šokirao sve: "Nemoj da se ku*čiš..." - Podelio važnu lekciju koju je otac dao sinu Maloletnici palili automobile po gradu dok su ljudi spavali: Gorelo na tri lokacije (FOTO) Procurilo tajno naređenje vrha policije! Drama u Poljskoj, satima cirkuliše misteriozno pismo Ovo cveće ne poklanjajte za slavu: Veruje se da donosi tugu i maler domaćinu Od ovog drveta ništa bolje ne greje: Od jutra do mraka Potez o kojem bruji cela Amerika: Kari prosuo Dončića, obrukao ga za sva vremena! Recept Slavice Rokvić zaludeo narod: Za male pare dobićete najbolju slavsku pogaču - Od ovoga ide voda na usta
Da li kućni ljubimci tuguju? Evo kako psi i mačke podnose smrt vlasnika i drugih životinja Svastika Darka Lazića u bolnici! Katarinina sestra se oglasila prvi put - Žena spala na 40 kilograma, svi tuguju Strah i trepet Superlige: Nije valjao u Zvezdi, a onda je Koković od njega napravio zver! Veljko se oglasio javno! Objavom šokirao sve: "Nemoj da se ku*čiš..." - Podelio važnu lekciju koju je otac dao sinu Maloletnici palili automobile po gradu dok su ljudi spavali: Gorelo na tri lokacije (FOTO) Procurilo tajno naređenje vrha policije! Drama u Poljskoj, satima cirkuliše misteriozno pismo Ovo cveće ne poklanjajte za slavu: Veruje se da donosi tugu i maler domaćinu Od ovog drveta ništa bolje ne greje: Od jutra do mraka Potez o kojem bruji cela Amerika: Kari prosuo Dončića, obrukao ga za sva vremena! Recept Slavice Rokvić zaludeo narod: Za male pare dobićete najbolju slavsku pogaču - Od ovoga ide voda na usta
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

23.04.2022

08:45

Ne volite da PIJETE VODU, ali znate da bi trebalo? Evo kako da UNOSITE VIŠE TEČNOSTI bez velike muke!

Shutterstock

Ljubav

Ne volite da PIJETE VODU, ali znate da bi trebalo? Evo kako da UNOSITE VIŠE TEČNOSTI bez velike muke!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Mnogi ljudi ne vole da piju vodu, ali uz ovih nekoliko trikova ćete povećati unos tečnosti.

Iako nam je voda i te kako potrebna za život, mnogi ljudi ne vole da je piju, što može dovesti do raznih zdravstvenih problema. 

Kako se ne biste doveli u takvu situaciju, primenite nekoliko saveta nutricionistkinje Nataše Đukić, koja predlaže da uraditete sledeće, kako biste povećali unos vode:

1. Popijte čašu vode čim ustanete

2. Popijte čašu vode 30 minuta pre i posle obroka

3. Nosite flašicu vode sa sobom

4. Zamenite sokove vodom

5. Dodajte voće u vodu (limun, limeta...)

6. Pijte vodu u toku treninga

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Voda magazin nutricionistkinja pijenje vode

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set