• aktuelno
Lesor maltretira Jabuselea zbog Partizana - Ljubimac "grobara" tuču na zaboravlja "Ne, nego u gepek da uđeš!" Urnebesan momenat tokom Tiktok lajva predsednika Vučića (FOTO) (FOTO) Najstrašnije oružje Zelenskog primećeno u Moskvi! Ostaci rakete na ulicama prestonice prestravili Ruse, sluti na veliko zlo Usijali se silikoni od pritiska! Jovana servira novu fotku nabreklih duda - Zbog nje vas čekaju vlažni snovi Šta se dešava kada se borbe završe? "Druga strana Exatlona" donosi ekskluzivne snimke i priče iz Dominikane Opet pomeramo sat: Evo kada počinje zimsko računanje vremena Crno-bela kuća gori: Partizan dotakao dno, sada je vreme da uprava spakuje kofere! "Bog vas gleda šta radite svojoj zemlji!" Mladić snimio histeriju blokadera, a jedna gospođa im očitala lekciju života (VIDEO) Stoja usred nastupa prekinula pesmu zbog Darka Lazića, odmah mu se obratila: "Laziću..." Vučić se obratio na TikTok-u! Predsednik obišao puteve oko Kragujevca i govorio o najvažnijim temama (VIDEO)
Lesor maltretira Jabuselea zbog Partizana - Ljubimac "grobara" tuču na zaboravlja "Ne, nego u gepek da uđeš!" Urnebesan momenat tokom Tiktok lajva predsednika Vučića (FOTO) (FOTO) Najstrašnije oružje Zelenskog primećeno u Moskvi! Ostaci rakete na ulicama prestonice prestravili Ruse, sluti na veliko zlo Usijali se silikoni od pritiska! Jovana servira novu fotku nabreklih duda - Zbog nje vas čekaju vlažni snovi Šta se dešava kada se borbe završe? "Druga strana Exatlona" donosi ekskluzivne snimke i priče iz Dominikane Opet pomeramo sat: Evo kada počinje zimsko računanje vremena Crno-bela kuća gori: Partizan dotakao dno, sada je vreme da uprava spakuje kofere! "Bog vas gleda šta radite svojoj zemlji!" Mladić snimio histeriju blokadera, a jedna gospođa im očitala lekciju života (VIDEO) Stoja usred nastupa prekinula pesmu zbog Darka Lazića, odmah mu se obratila: "Laziću..." Vučić se obratio na TikTok-u! Predsednik obišao puteve oko Kragujevca i govorio o najvažnijim temama (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

22.06.2022

11:10

UČENJE latino plesova kao što su SAMBA i SALSA mogu da vam pomognu da poboljšate PAMĆENJE

Pixabay

Ljubav

UČENJE latino plesova kao što su SAMBA i SALSA mogu da vam pomognu da poboljšate PAMĆENJE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Istraživači sa Univerziteta Ilinois u Indijani otkrili su da ukoliko redovno uzmate časove latino plesa možete da poboljšate pamćenje

Zabavna, zanimljiva vežba ne samo da pomaže mozgu, već i na celom telu – što je povezano sa boljim kognitivnim zdravljem u celini.

Lekari odavno znaju da povećana fizička aktivnost može imati velike koristi za mozak u starijoj dobi, a istraživački tim se nada da će zabavna vežba poput plesa nekima biti privlačnija od džogiranja ili drugih standardnih vežbi.

Istraživači, koji su svoje nalaze objavili ranije ove godine u Frontiers in Aging Neuroscience, prikupili su podatke od preko 300 osoba iz oblasti Čikaga, Ilinois, tokom četiri godine.

Foto: Pixabay

Ples

Ljudi koji plešu bolje se osećaju

Učesnici su podeljeni u dve grupe, jedna je poslata na časove plesa dva puta nedeljno tokom osam meseci.  Druga grupa je pohađala četvoromesečne nedeljne časove. 

Nakon prva četiri meseca, učesnici su dobili kognitivne testove kako bi procenili svoje kognitivno zdravlje i veštine pamćenja.

Obe grupe učesnika su imale slične rezultate na pola puta.

Učesnici koji su učestvovali na časovima plesa su takođe izjavili da se osećaju bolje u celini, bolje leče hronične bolesti i čak su rekli da mogu da se lakše druže.

Foto: Pixabay

Latino ples je zabavniji od vežbanja

Istraživači su rekli da su posebno za ovu grupu Latinoamerikanaca latino plesovi bili odlični za njihovo zdravlje zbog toga koliko su bili angažovani.

 - Za starije Latinoamerikanke, misao o promovisanju plesa kao vežbe je veoma privlačna, s obzirom na to da su stariji Latinoamerikanci na neki način upoznati sa plesom -  rekla je za dr Suzan Aginaga, profesorka kineziologije u Ilinoisu i vodeći autor studije.

 - To je privlačna vrsta fizičke aktivnosti sa kojom žele da nastave da se bave -  dodala je ona.

Već dugo postoje veze između redovnog vežbanja i usporavanja kognitivnog poremećaja.

Klinika Mejo u Ročesteru u Minesoti piše da ljudi koji su fizički aktivni imaju manje šanse da dožive pad mentalnog funkcionisanja.

Kao rezultat toga, manje je verovatno da će patiti od Alchajmerove bolesti. Tačan mehanizam koji povezuje fizičku aktivnost sa kognitivnom sposobnošću medicinski stručnjaci još nisu utvrdili, piše Daily Mail.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin memorija Latino ples

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set