BOLE VAS NOGE ČIM SE PROBUDITE? Ne ignorišite ovaj simptom, može ukazivati na nekoliko OZBILJNIH PROBLEMA!

Ako nisu u pitanju spoljašnji uticaji, bol u nogama ujutru može pokazivati da imate problem sa gihtom, vaskularnim bolestima, venama i drugim oboljenjima

Ukoliko ste dan ranije imali jači trening, radili neki fizički posao ili duže stajali/hodali, sasvim je logično da ćete možda sutradan ujutru osećati bolove u nogama.

Međutim, ako to nije slučaj, postoje šanse da su u pitanju neki zdravstveni problemi, poput loše cirkulacije, oštećenja nerava, upale i infekcije.

Ako ujutru osećate bol u nogama to može ukazivati i na: 

• Proširenje vena - postoji osećaj težine i bolova u listovima i stopalima.
• Osteoporozu - manifestuje se bolom u petama.
• Petni trn - mišići stopala postaju upaljeni, kao rezultat toga, pete su veoma bolne.
• Artritis ili artrozu  - kod ovih problema bol se oseća u stopalima, risu i prstima.
• Giht - bol se javlja u stopalima.
• Povrede ligamenata skočnog zgloba.
• Zapaljenje površinskih vena - manifestuje se pulsirajućim bolom u mišićima lista.
• Ravna stopala - izazivaju bol u petama.
• Oštećenje nervnih završetaka stopala.
• Vaskularne bolesti 
• Eritromelalgija - bolest utiče na stopala, izazivajući gorući bol. Uglavnom pogađa muškarce srednjih godina. Često se javlja u pozadini hipertenzije i uzimanja određenih lekova.

Foto: Shutterstock

Zapravo, većina ovih bolesti ne bi trebalo da ima simptome ujutru, ali ako se jave nakon noćnog odmora, to može da ukazivati da se stanje pogoršalo. 

Šta možete da uradite?

• pravilna ishrana (izbegavanje slane hrane)
• fizička aktivnost
• izbalansiran unos vode
• jačanje kostiju
• održavanje kilaže
• udobna obuća

Svakako, ukoliko se neprijatnost nastavi, potražite lekarsku pomoć.

BONUS VIDEO: