DANAS JE DAN ŠALE! Smejanje jača imuni sistem, čuva srce, zateže mišiće lica i čini nas privlačnim u društvu

Ljudi sa izraženim smislom za humor, koji se češće smeju u proseku žive desetak godina duže od ostalih, pokazala je studija britanskih psihologa.

I ranije su brojne studije isticale značaj smeha kao najzdravijeg ventila pomoću kog se čovek oslobađa negativnih osećanja.

- Smehom se snižava hormon stresa i povećava protok krvi, pa se na taj način čuva srce i jača imuni sistem. Oslobađa se endorfin u mozgu, a on čini da se osećamo dobro i pozitivno i do sat vremena kasnije - piše "Vimen helt".

I ne samo to, smejanje, verovali ili ne, i podmlađuje i čini privlačnijim u društvu. Niko ne razmišlja o tome dok se smeje, ali ovim činom pokrećemo više od 300 mišića u telu, od lica, leđa do trbušnih.
Evo nekoliko zanimljivosti gelotologa, naučnika koji izučavaju smeh:

Odrasli se dnevno nasmeju u proseku 17 puta, dok se mala deca nasmeju i do 300 puta

Žene se muškarcima smeju dva puta češće nego muškarci ženama

Foto: Shutterstock

Smeh sagoreva kalorije. Smejte se što više jer će 10 minuta smeha dnevno sagoreti 50 kalorija. Kako? Usled povećanja brzine otkucaja srca, a samim tim i veće potrošnje kiseonika tokom smejanja, podstiče se gubitak kalorija.

Više od 80 posto osmeha izazove običan razgovor

Muškarci se više smeju u muškom nego u ženskom društvu

Veza u kojoj se žena smeje više od muškarca ima veće šanse da uspe, budući da žene žele duhovite muškarce koji su u stanju da ih nasmeju, dok muškarci žele nekoga ko će se smejati njihovim šalama i hraniti im ego