freepik.com
Ljubav
Svaka žena koja je u 30-im godinama zna da je važno da vodi računa o svojoj intimnoj regiji. Međutim, ovo ne podrazumeva samo odlazak kod ginekologa, već i neke druge stvari.
Detaljnije o tome šta bi trebalo da vam bude prioritet, kada se radi o vašem intimnom zdravlju, otkrila je doktorka Marija Ristić:
Ne zbog toga što si u godinama kada se očekuje da se ostvariš kao majka, već je zdrava hormonska slika nešto što je presuđujuće za tvoje opšte zdravlje. Za zdravlje unutrašnjih organa, kose, kože, borbu protiv vaginalnih infekcija, zdravlje kostiju...
Žene imaju tendenciju da nose stres u delu tela gde se nalazi vagina. Veće količine stresa doprinose bolnim periodima, neredovnim menstruacijama, stvaranju fibroida, disfunkciji mišića karličnog dna, neplodnosti... Vagina uvek oseti tvoj nivo stresa i tako je laka meta za infekcije i bolne odnose.Tako da, ako imaš nerazrešenu traumu, ali i ako je nemaš, odvoj resurse za terapiju ove vrste. Briga o sebi nije luksuz.
Foto: Shutterstock
Pre nego što stupiš u odnos, imaj u vidu da se rizik za razvoj bakterijskih i gljivičnih vaginoza, ali i urinarnih infekcija, povećava s godinama, jer se pH vagine sa godinama lakše remeti. Zato koristi kondom i imaj na umu da učestalost seksualnog odnosa ne diktira tvoju seksualnost i senzualnost.
Oko vaginalnog kanala se nalaze mišići, koji mogu da se treniraju kao i svaki drugi, a koji utiču na rastegljivost i tonus vagine, koji direktno utiču na seksualni užitak.
Namirnice poput jaja, orašastih plodova, bobičasto voće i još mnoge druge, pomoći će vam kod insulinske rezistencije i policističnih jajnika.
14.05.2023
10:43
113. 06. 2026. u 08:51
213. 06. 2026. u 08:51
Namirnice poput jaja, orašastih plodova, bobičasto voće i još mnoge druge, pomoći će vam kod insulinske rezistencije i policističnih jajnika.
14.05.2023
10:43
Građani naše zemlje danas su širom Beograda, u različitim opštinama, pokazali šta većinska Srbija želi - mir, slogu, napredak, osmehe i uspešnu i jaku državu.
13.06.2026
11:09
Rusija je jutros pokrenula masovni udar kliznim KAB bombama na južni ukrajinski grad Herson, dok su, takođe na jugu Ukrajine, u Nikolajevu, dve osobe ranjene u napadu dronovima.
13.06.2026
08:01
Blokader Miloš Stanković iz Nove Demokratske stranke (Novi DSS) otkrio je frapantnu istinu o izjavi blokaderske profesorke i bivše žene separatiste Nenada Čanka, Marije Vasić, koju je ona pre nedelju dana izrekla u "Utisku nedelje" na tajkunskoj Novoj.
13.06.2026
11:58
Blokaderski mediji su još jednom iskoristili priliku da pokažu svoje licemerje i dvoličnost, ovoga puta tako što su na svim svojim medijima objavili da je odvođenje đaka na EXPO vid zloupotrebe dece.
13.06.2026
08:43
Opozicioni aktivista "samotrovač" i odbornik u Skupštini grada Novog Sada Miša Bačulov ostao je bez saradnice.
12.06.2026
20:53
Gostujući kod svog saborca Miodraga Majića, poznati novinar i član ProGlasa Peca Popović pokrenuo je temu koja je u sekundi srušila čitavu logiku takozvanih plenumaša.
13.06.2026
11:56
Nekadašnji funkcioner Demokratske stranke i okoreli opozicionar, Goran Ješić, objavio je na društvenoj mreži Iks status u kojem otvoreno preti televizijama Arena Sport i Radio-televiziji Srbije.
13.06.2026
11:21
Republički hidrometeorološki zavod Srbije upozorio je na vremenske nepogode prognozirane za sutra, 14. jun. Upaljen je i narandžasti meteo alarm.
13.06.2026
10:40
Nakon teške operacije u Cirihu, mali Andrija Knežević danas je otpušten na kućno lečenje i, prema rečima porodice, oseća se dobro. Operacija je protekla uspešno, a oporavak teče prema očekivanjima.
13.06.2026
10:20
Legendarni "vw passat 1.9 tdi" iz 1998. godine prešao je čak 2.398 km sa jednim rezervoarom i potrošnjom od tri litra na putu do Arktika!
13.06.2026
10:25
Ove letnje sezone usluge "ol inkluziv" paketa najjeftinije su u Bugarskoj, a cena za sedmodnevni odmor iznosi oko 289 evra po osobi.
13.06.2026
11:20
Dok su se nad zlatiborskim visovima smenjivali sunce i povetarac, a stoletni hrastovi i borovi pravili hlad nad zavetnim mestima okupili su se meštani Jablanice
13.06.2026
10:43
Više javno tužilaštvo u Beogradu donelo je naredbu o proširenju istrage zbog krivičnog dela Teško ubistvo koje je izvršeno 12. maja 2026. godine na štetu Aleksandra Nešovića u restoranu "27" i povezanih krivičnih dela.
13.06.2026
11:20
Ime Radoja Zvicera već više od decenije nalazi se u središtu gotovo svih velikih istraga koje se odnose na rat "kavačkog" i "škaljarskog" klana.
13.06.2026
07:20
Već dva dana učenici i roditelji OŠ "Tatomir Anđelić" u Mrčajevcima su uznemireni nakon događaja koji se u četvrtak odigrao u zgradi takozvane stare škole. Učenika sedmog razreda vršnjaci su seksualno uznemiravali za vreme nastave.
13.06.2026
10:21
Drama koja je ubrzo prerasla u dirljivu životnu priču odigrala se sinoć u Grockoj kada je dečak (13) otuđio automobil "dačija", a potom njime izazvao saobraćajnu nezgodu.
13.06.2026
10:41
Osam osoba, a među njima i desetogodišnja devojčica, povređeni su u četiri saobraćajne nezgode koje su se u protekla 24 časa dogodile na području Niša.
13.06.2026
10:37
13.06.2026
07:14 >> 10:42
Pet pripadnika indijskog ratnog vazduhoplovstva je poginulo, a kopilot je preživeo, nakon što se transportni avion AN-32 srušio prilikom sletanja u vojnu bazu u Džorhatu, u saveznoj državi Asam.
13.06.2026
11:49
Ograničenja u prodaji goriva u Moskvi i Sankt Peterburgu postaju sve stroža. Tako je mreža benzinskih pumpi "Tatnjeft“" uvela strogo ograničenje - jednom vozilu se može prodati najviše 20 litara benzina AI-95 i AI-92.
13.06.2026
11:43
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Arakči izjavio je da je sporazum sa SAD o okončanju rata u Iranu blizu i da uključuje ponovno otvaranje Ormuskog moreuza.
13.06.2026
11:02
Ukrajina će što pre morati da adaptira protvivazdušnu odbranu zbog novog ruskog jurišnog drona Geran-5, dizajniranog sa aerodinamičnom konfiguracijom krstareće rakete.
13.06.2026
10:40
Potpisivanjem ugovora vrednog 20 miliona dinara, Ministarstvo kulture je kroz ovogodišnji konkurs "Gradovi u fokusu 2026" omogućilo Apatinu izgradnju kompletnih instalacija i završne građevinsko-arhitektonske radove na Kući "Turski", odnosno budućem apatinskom muzeju.
12.06.2026
15:05
Prošlo je skoro 40 godina od snimanja filma "Šmeker" u kojem je glavnu ulogu igrao legendarni Žarko Laušević.
12.06.2026
13:23
Glumica Ivana Dudić ozbiljno je zabrinula sve svoje pratioce na društvenim mrežama kada je objavila fotografiju na kojoj se jasno vide jezive modrice i ogrebotine po celom licu.
12.06.2026
12:37
Američka pevačica Tejlor Svift (36) postala je najmlađa žena ikada primljena u Kuću slavnih tekstopisaca.
12.06.2026
12:21
Čuveni britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najuticajnijih i najvažnijih umetnika 20. i 21. veka, preminuo je u 88. godini, zvanično je saopštila njegova predstavnica za javnost.
12.06.2026
12:14
Pisalo se da je košarkaš Miloš Teodosić navodno bio u vezi sa Jelisavetinom atraktivnom koleginicom Sofijom Rajović, a onda se ona oglasila i objasnila sve.
13.06.2026
07:30
Srbi su proglasili Vladimira Stojkovića naslednikom modne ikone i pokojnog predsednika FK Vojvodina, Ratka Butorovića, poznatijeg kao Bata Kan Kan.
13.06.2026
11:08
Čeda Čvorak je decenijama nosio tamnu garderobu, kao i kačket od kojeg se nije odvajao ni na spavanju, a sinoć je pokazao dugu kosu i svetle tonove!
13.06.2026
10:32
Ekipa Informera bila je sinoć na Tašmajdanu i pratila koncert koji je Beograd vratio u devedesete, a evo ko je od poznatih bio!
13.06.2026
09:31
Gagi Đogani je pokušavao da se parkira, ali je automobil ostavio toliko blizu susednih vozila da neko vreme nije mogao ni da izađe iz kola, a mi smo to snimili!
13.06.2026
08:42
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.