• aktuelno
Peti oktobar ponovo?! Blokader Grbović šokirao izjavama u "Utisku nedelje" pa stavom o Miloševiću i Hagu zgrozio javnost (VIDEO) Oglasilo se VJT zbog izmišljenog incidenta na "Belgrade Music Week-u" Zvezda na teškom ispitu! Jaja Ture i bivši Partizanovci testiraju Dekijeve momke Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama Tela brata (8) i sestre (10) pronađena u automobilu! Maćeha i otac hitno uhapšeni, na deci pronađene stravične opekotine Žene gube glavu za njim svake večeri na Informer TV: Ruski glumac otkrio strogo čuvane tajne sa snimanja hit serije "Mrzela sam majku jer smo bili siromašni, jeli smo samo hleb": Potresna ispovest Zorice Brunclik o bedi Obliven krvlju šetao po Novom Beogradu: Tvrdio da je napadnut - Kada mu je policija ušla u stan otkrila je ovo Bilo mi je neprijatno što sam dao gol Austriji: Marez priznao da je meč namešten?! Mali pokopao Šoškića! "Apsurdno je da on deli lekcije o kredibilitetu, stabilnosti, održivom razvoju" (FOTO)
Peti oktobar ponovo?! Blokader Grbović šokirao izjavama u "Utisku nedelje" pa stavom o Miloševiću i Hagu zgrozio javnost (VIDEO) Oglasilo se VJT zbog izmišljenog incidenta na "Belgrade Music Week-u" Zvezda na teškom ispitu! Jaja Ture i bivši Partizanovci testiraju Dekijeve momke Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama Tela brata (8) i sestre (10) pronađena u automobilu! Maćeha i otac hitno uhapšeni, na deci pronađene stravične opekotine Žene gube glavu za njim svake večeri na Informer TV: Ruski glumac otkrio strogo čuvane tajne sa snimanja hit serije "Mrzela sam majku jer smo bili siromašni, jeli smo samo hleb": Potresna ispovest Zorice Brunclik o bedi Obliven krvlju šetao po Novom Beogradu: Tvrdio da je napadnut - Kada mu je policija ušla u stan otkrila je ovo Bilo mi je neprijatno što sam dao gol Austriji: Marez priznao da je meč namešten?! Mali pokopao Šoškića! "Apsurdno je da on deli lekcije o kredibilitetu, stabilnosti, održivom razvoju" (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

02.06.2023

21:00

JEDNA ŠOLJA KAO 8 JABUKA Ova biljka pomaže kod gotovo svih bolesti

Freepik.com

Ljubav

JEDNA ŠOLJA KAO 8 JABUKA Ova biljka pomaže kod gotovo svih bolesti

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Oni koji redovno piju zeleni čaj u boljoj su formi čak i kasnije u životu, pokazalo je trogodišnje istraživanje Univerziteta u Tokiju...

Šolja zelenog čaja jednako je efikasna kao osam jabuka, pokazuju istraživanja. Zeleni čaj bogat je antioksidansima koji pomažu u prevenciji protiv gotovo svih bolesti - od prehlade i gripa do karcinoma.

Koristan je i kod zdravih osoba - oni koji redovno piju zeleni čaj u boljoj su formi čak i kasnije u životu, pokazalo je trogodišnje istraživanje Univerziteta u Tokiju sprovedeno na 14.000 ljudi starijih od 65 godina. Što su više zelenog čaja pili, to su bili pokretniji i samopouzdaniji.

Foto: Shutterstock

Zeleni i crni čaj potiču od iste biljke - Camellia sinensis

I zeleni i crni

I crni čaj je vrlo koristan s obzirom na to da oba potiču od iste biljke (Camellia sinensis) i sadrže slične tvari. Baš kao i zeleni, crni čaj smanjuje rizik od raka, moždanog udara, dijabetesa i kvarenja zuba. Šolja crnog čaja na dan dobra je za srce i cirkulaciju, a ljudi koji piju tri šolje crnog čaja na dan imaju 11 odsto manji rizik od srčanog udara, pokazalo je istraživanje.

Zeleni čaj takođe snižava nivo holesterola, a pomaže i u smanjivanju bora. Najveću korist od čaja imaćete ako pijete tek pripremljen čaj, koji je odstajao između tri i pet minuta. Takođe ga je dobro promešati kako bi se oslobodilo više katehina, aktivnih sastojaka čaja.

Dodavanje mleka čaju bolje je izbegavati jer studije pokazuju da ono zaustavlja blagotvoran učinak katehina. Kako ide leto, zeleni čaj možete da pije i rashlađen uz par kocki leda, med, limun i neko sezonsko voće.

Uz šolju čaja lakše se diše

Zeleni čaj štiti od raka pluća jer smanjuje oštećenja ćelija izazvana duvanskim dimom za 25 odsto. Smanjuje i oštećenja jetre izazvana alkoholom, a rezultati istraživanja sugerišu da bi mogao da bude delotvoran u lečenju drugih bolesti jetre.

Foto: Shutterstock

Zeleni čaj smanjuje oštećenja pluća od duvanskog dima za 25 odsto

Čaj topi kilograme

Ljudi koji su uz program vežbanja pili zeleni čaj istopili su više masnih naslaga sa stomaka, pokazalo je američko istraživanje. Istovremeno im se smanjio nivo holesterola i triglicerida. Kako biste smršali, treba popiti pet šolja na dan.

Čisti kožu i čini je mekšom

Zeleni čaj blagotvorno deluje i na kožu, pa ga je uz pijenje preporučljivo upotrebljavati u kupkama ili za čišćenje lica, jer se pokazao efikasnim protiv akni. Nežne kupke od zelenog čaja deluju terapijski na ozbiljna upalna stanja kože poput psorijaze i lupusa, pokazala je nova studija naučnika u Džordžiji.

Idealan napitak za dijabetičare

Ljudi koji su tokom dva meseca pili šest šolja zelenog čaja na dan snizili su nivo šećera u krvi za 20 odsto. U kombinaciji sa zdravom ishranom delotvoran je i u sprečavanju dijabetesa.

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Prehlada prevencija kancer Zeleni čaj

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set