OVA STVAR JE BESPLATNA, a smanjuje stres, jača bliskost i poverenje i veoma je VAŽNA u svakoj vezi

Ekspert za veze Slađana Trikić ističe da su dodiri veoma važni za naše zdravlje, ali i vezu.

Jedna od najvažnijih stvari, kako po zdravlje, tako i po partnerski odnos jeste bez sumnje - dodir. 

Slađana Trikić, transformacioni kouč, specijalizovana za partnerske odnose, objašnjava kako on može uticati na nas:

- Fizički dodir, kao što je zagrljaj, maženje i tako dalje, zaista predstavlja jedan jako važan aspekt partnerskog odnosa i to iz više razloga.

Pre svega, dodir oslobađa hormon oksitocin, koji ustvari utiče na tu našu duboku emocionalnu povezanost i samim tim na jačanje tako te bliskosti, poverenja i na jačanje ljubavi između partnera - navodi Slađana i dodaje:

Foto: Pixabay

- Zatim, dodir utiče sa druge strane na smanjenje kortizola, koji ustvari predstavlja hormon stresa i samim tim, kako smanjujemo kortizol i kako utičemo na smanjenje stresa, to je definitivno benefit za nas i naše zdravlje. 

Još jedna stvar, zbog koje je važno dodirivati se, jeste ta što dodir predstavlja još jedan način komunikacije sa partnerom, s obzirom na to da mi kroz dodir šaljemo poruku svom partneru siguran si pored mene, volim te, želim te, podržavam te, stalo mi je do tebe i tako dalje. Znači, nije potrebno čak da izgovorimo nijednu jedinu reč, dovoljan je samo dodir - zaključuje Slađana.