11.10.2024
23:20
Shuterstock
Ljubav
Trejsi Koks je navela više saveta kako da prevaziđete rutinu i da budete efikasniji i zadovoljniji svojim seksualnim životom. Objasnila je kako da lakše postignete višestruke orgazme.
Trejsi najpre navodi da tokom seksa treba da obratite pažnju na disanje. Ona predlaže da počnete sa redovnim, dubokim udisajima, a zatim da dahćete neposredno pre orgazma.
Foto: Shuterstock
Čini se da nekoliko faktora utiče na to da li će žene imati višestruke i vaginalne orgazme. To su snaga njihovih mišića karličnog dna, osetljivost njihovog prednjeg zida vagine i motivacija da nastave da isprobavaju različite vrste stimulacije.
Ako orgazam možete da postignete na više načina, veća je verovatnoća da ćete doživeti višestruki orgazam. Savet je da, ako imate naviku da većinu svojih orgazama doživljavate na isti način, uključite još neke tehnike.
Foto: Shutterstock
Za postizanje boljih orgazama treba raditi i vežbe koje jačaju mišiće donjeg dela karlice. U tome će vam pomoći takozvane Kegelove vežbe.
Jednostavno stisnite mišić koji koristite za zadržavanje urina, zadržite dve sekunde, a zatim otpustite. Uradite to 20 puta, tri puta dnevno.
Tehnika vrhunca podrazumeva situaciju u kojoj dolazite skoro do tačke orgazma, a zatim čekate da uzbuđenje nestane. Nakon toga, nastavite ponovo u istom pravcu.
Ova tehnika omogućava da ostanete u visokom stanju uzbuđenja, prateći obrazac orgazma koji dolazi u "talasima" umesto onog koji se postepeno povećava.
Foto: Shuterstock
Postoje dokazi da snaga vašeg orgazma zavisi od dužine predigre i druge uključene erotske stimulacije. Dok većina žena može masturbirati do orgazma za nekoliko minuta, posebno kada koristi vibrator, osećaj zadovoljstva tokom partnerskog seksa je veći kada imate i predigru tokom intimnih odnosa sa partnerom.
Što više vaš mozak putuje određenim neurološkim putem, to postaje lakše.
Izvijanje usana nagore daje vašem mozgu do znanja da ste srećni tako što stimuliše oslobađanje serotonina, hormona koji čini da se osećate srećno. Što više znakova predstojećeg orgazma vaš mozak može da prepozna, lakše će biti izazvati orgazam.
Usredsredite se na ono što prirodno radite da biste se približili orgazmu, a zatim preterajte u tome.
Foto: Shuterstock
Trejsi Koks napominje i da se do višestrukih orgazama može doći lakše i brže ako se mešaju različite vrste stimulacije. Tako, na primer, možete da koristite vibrator, ali i prste vašeg partnera. Kod oralnog seksa, pored jezika, takođe upotrebite i prste.
- Eksperimentišete i zapamtite šta vas sve dodatno uzbuđuje, pa nastavite sa tom praksom u spavaćoj sobi - navodi još Trejsi Koks, a prenosi Daily Mail.
Kerolajn Krej Kvin iz Bostona boluje od retkog sindroma koji pogađa jednu od 150.000 osoba i sa svakim poljupcem rizikuje smrt.
11.10.2024
15:00
Treća godina braka za parove koji još nemaju decu jeste najbolja jer imaju dovoljno vremena da se posvete jedno drugom i raduju proširenju porodice, ocenjuju norveški stručnjaci.
11.10.2024
14:00
Novo istraživanje je dokazalo da je nečija fizička privlačnost povezana sa jednom osobinom.
11.10.2024
13:00
Manekenka Kaja Gerber (23), ćerka supermodela Sindi Kraford, pojavila se na događaju "Time 100 Next Gala" u Njujorku u neobičnoj i atraktivnoj haljini.
11.10.2024
12:00
129. 06. 2026. u 13:12
229. 06. 2026. u 13:12
128. 06. 2026. u 12:28
228. 06. 2026. u 12:28
Dan pošto je francuski predsednik Emanuel Makron poželeo da se glavnja junakinja Netfliksove serije "Emili u Parizu" vrati iz italijanske u francusku prestonicu, gradonačelnik Rima Roberto Gualtijeri poručio je da je njoj vrlo dobro u Rimu.
11.10.2024
11:26
Ovu jesen obeležiće čizme preko kolena koje obožavaju mnoge javne ličnosti.
11.10.2024
11:00
Godine 1972. Elizabeta II posetila je Beograd, sa svojim suprugom i ćerkom Anom, a tada ju je ugostio maršal Josip Broz Tito. Njena izjava nakon upoznavanja sa tadašnjim predsednikom Jugoslavije i danas se pamti.
11.10.2024
10:01
Listovi biljke mogu da požute iz bilo kog razloga, zato pažljivo pratite uslove u kojima je držite. U redu je ukloniti suvo lišće u jesen, ali svako veće obrezivanje sačuvajte za sezonu rasta.
22.09.2025
09:00
Stručnjaci ističu da je najbolje imati prirodne obrve, koje odgovaraju vašem obliku lica.
11.10.2024
08:00
Sledeći važan astrološki datum koji nas očekuje je 17. oktobar jer je tada pun Mesec u vatrenom znaku Ovna, koji simbolizuje kraj jednog životnog ciklusa.
11.10.2024
07:19
Kerolajn Krej Kvin iz Bostona boluje od retkog sindroma koji pogađa jednu od 150.000 osoba i sa svakim poljupcem rizikuje smrt.
11.10.2024
15:00
Organizatori festivala Belgrade Music Week oglasili su se saopštenjem u kojem su demantovali da je sinoć tokom završne večeri festivala došlo do incidenta.
29.06.2026
07:37
Reakcije nakon subotnjeg veličanstvenog skupa održanog u Beogradu, gde se, prema procanama MUP-a okupilo neverovatnih 207.000 građana Srbije, poštovalaca politike predsednika Aleksandra Vučića, ne prestaju da se nižu.
29.06.2026
06:50
Govor bivše poslanice Jelene Pavlović na protestu u Kraljevu izazvao je ozbiljne podele i rasprave među blokaderima i opozicijom.
29.06.2026
13:57
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poslao vaćnu poruku građanima Srbije na Instagram nalogu kroz video objavu na kojoj se vide kadrovi jučerašnje posete predsednika porodici Veljković iz Senjskog Rudnika.
29.06.2026
14:33
Poslanica Jelena Pavlović koja je juče govorila na blokaderskom skupu u Kraljevu, donedavno je vodila ljude da aplaudiraju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
29.06.2026
09:18
Miloš Bešić, profesor i blokader na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Beogradu, gostovao je sinoć u "Utisku nedelju" i tom prilikom istakao da se opozicionari nikada neće odreći svojih ambicija u korist "studenata".
29.06.2026
11:45
Poslanica Jelena Pavlović koja je juče govorila na blokaderskom skupu u Kraljevu, donedavno je vodila ljude da aplaudiraju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
29.06.2026
13:46
Najtopliji grad u 13 časova je Kikinda, gde je izmereno 38 stepeni, a najsvežije je na Kopaoniku 23 stepena, rekli su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.
29.06.2026
13:55
Ministarstvo građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture (MGSI) apelovalo je na sve poslodavce i zaposlene u oblasti građevinarstva da usled najavljenih visokih temperatura u narednom periodu dosledno primenjuju propisane mere bezbednosti i zdravlja na radu prilikom obavljanja poslova na otvorenom.
29.06.2026
11:10
Naizgled bezazleni predmeti u prtljagu, na graničnim prelazima mogu biti zaplenjeni, ili da u najboljem slučaju, zbog njih dobijete visoku novčanu kaznu.
29.06.2026
14:30
Naučnici su otkrili da ljudski smeh ima mnogo dublje evolutivne korene nego što se verovalo. Novo istraživanje sugeriše da isti ritam smeha delimo sa velikim čovekolikim majmunima već 15 miliona godina.
29.06.2026
12:30
Prema izveštaju Republičkog hidrometeorološkog zavoda, u Srbiji je u 11 sati najtoplije bilo u Kikindi, sa izmerenih 36 stepeni, a najsvežije na Kopaoniku, 23 stepena Celzijusove skale.
29.06.2026
11:45
Viši sud u Negotinu danas je Apelacionom sudu u Nišu uputio na odlučivanje spise predmeta protiv Dejana Dragijevića i Srđana Jankovića, optuženih za ubistvo dvogodišnje devojčice Danke Ilić 26. marta 2024. godine, radi odlučivanja o podnetoj žalbi.
29.06.2026
14:19
Bivša gradonačelnica Niša Dragana Sotirovski, optužena da je koruptivnim radnjama oštetila gradski budžet, zatražila je da joj se sudi u Beogradu ili Kragujevcu, smatrajući da niško pravosuđe nije u stanju da donese nepristrasnu odluku zbog pritiska javnosti i navodne pristrasnosti.
29.06.2026
13:54
Apelacioni sud u Novom Sadu doneo je drugostepenu presudu u slučaju vaspitača I. O. (28) iz Bogojeva kod Odžaka, kojom je prvostepena presuda preinačena i izrečena maksimalna kazna od 20 godina zatvora.
29.06.2026
13:11
Novosađaninu S. M. (28), koji se tereti za pokušaj ubistva B. G. (18) u stanu u centru Novog Sada, produžen je pritvor i po novom rešenju može da traje do 18. septembra.
29.06.2026
13:06
Telo muškarca jutros je pronađeno na kupalištu Peskara kod Zrenjanina.
29.06.2026
12:44
Predsednik Rusije Vladimir Putin odbacio je ukrajinski predlog da se borbena dejstva ograniče na četiri regiona, poručivši da Moskva neće prihvatiti dogovor koji bi Oružanim snagama Ukrajine dao predah i omogućio im da prebace trupe na najteže delove fronta.
29.06.2026
14:10
Više od 1.300 smrtnih slučajeva zabeleženo je u Evropi od 21. juna zbog ekstremnih vrućina, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija, dok se kontinent suočava sa jednim od najtežih toplotnih talasa poslednjih godina.
29.06.2026
13:40
Sjedinjene Američke Države i Iran postigli su dogovor o obustavi međusobnih napada i planiraju sastanak u utorak u Dohi, gde će se razgovori nastaviti oko najopasnije tačke nove krize — bezbednosti plovidbe kroz Ormuski moreuz.
29.06.2026
13:10
Ruska Spoljnoobaveštajna služba objavila je da Kijev, prema njenim tvrdnjama, pojačava saradnju sa meksičkim narko-kartelima i da Ukrajina sve više postaje tranzitni koridor za prebacivanje droge iz Latinske Amerike ka evropskom tržištu.
29.06.2026
12:40 >> 12:31
Filmovi "Niske strasti", "Širom zatvorenih očiju" i "fatalna privlačnost" samo su neki od savršenih erotskih trilera za vrele letnje noći.
29.06.2026
12:01
Glumac Predrag Miki Manojlović odbio je reditelja Stivena Spilberga, a francuskom predsedniku Emanuelu Makronu je u lice rekao istinu o Kosovu i Metohiji.
29.06.2026
09:02
Glumica Iva Štrljić, još jednom je pokazala da važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj javnoj sceni.
29.06.2026
12:50
Dama Penelope Kit, najpoznatija po ulogama u serijama "Dobar život" i "Do vlastelinskog dvorca", preminula je od raka u 86. godini.
29.06.2026
12:32
Na Vidovdan, dan kada se sećanje pretvara u zavet, premijerno je objavljena pesma "Jednog dana", u izvođenju mlade Lene Nikolić.
29.06.2026
11:49
Sin pevačice Goce Božinovske Mirko Šijan nedavno se bacio sa porodični biznis sa porodicom njegove supruge Bojane Rodić.
29.06.2026
12:41
Folk pevačica Dara Bubamara otišla je na Mikonos sa svojim dečkom koji je mlađi od nje pre 20 godina, a sada se oglasila sa odmora.
29.06.2026
11:57
Spomen-obeležje posvećeno Halidu Bešliću svečano je otkriveno na Knežak izvoru, mestu koje je legendarni pevač zauvek proslavio pesmom "Romanija".
29.06.2026
11:32
Muzička zvezda Zorica Brunclik danas proslavlja svoj 71. rođendan, a iako njen život pun je uspona i padova, pevačicu optimizam i smeh nikada nisu napuštali.
29.06.2026
11:07
Igor X Kostić, bivši suprug pevačice Mine Kostić oglasio se povodom 24. rođendana njegove ćerke Anđele.
29.06.2026
10:39
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.