31.07.2026
10:06
Shutterstock
Moda i lepota
Na brzinu rasta najviše utiče genetika, ali pravilna nega i zdrave životne navike mogu pomoći da kosa bude jača, otpornija i da zadrži svaki centimetar koji izraste.
Pošto je kosa najvećim delom sastavljena od keratina, organizmu su neophodni proteini, ali i vitamini i minerali koji učestvuju u njenom rastu.
Zato se preporučuje da u ishrani redovno budu zastupljeni jaja, riba, nemasno meso, mahunarke, orašasti plodovi, semenke, avokado, zeleno povrće i kvalitetna biljna ulja.
Posebno su važni biotin, vitamini A, C i E, kao i gvožđe, cink i omega-3 masne kiseline. Kada telu nedostaju hranljive materije, ono ih prvenstveno usmerava ka vitalnim organima, zbog čega kosa može sporije da napreduje.
Foto: Shutterstock
Nepravilna nega jedan je od glavnih razloga zbog kojih vrhovi pucaju. Zato je preporučljivo da nakon svakog pranja koristite regenerator, kosu nežno osušite peškirom bez grubog trljanja i raščešljavate je tek kada se delimično prosuši.
Za to su najbolji češljevi sa širokim zupcima ili četke koje olakšavaju raspetljavanje.
Stručnjaci takođe savetuju da ne odlazite na spavanje sa mokrom kosom, kao i da koristite satenske ili svilene jastučnice koje smanjuju trenje i čuvaju vlasi od oštećenja.
Nekoliko minuta masaže kože glave svakog dana može podstaći cirkulaciju i stvoriti bolje uslove za rast kose. Masažu možete raditi prstima ili posebnom četkom, a mnogi je kombinuju sa hranljivim uljima namenjenim temenu.
Foto: Shutterstock
Povremeni piling kože glave, jednom u nedelju ili dve, pomaže uklanjanju nečistoća i ostataka preparata, čime teme ostaje čistije.
Fen, presa i figaro mogu ozbiljno oštetiti vlas ako se koriste bez zaštite. Zato se preporučuje nanošenje preparata koji štite kosu od visokih temperatura, kao i seruma ili laganih ulja koja hrane i štite krajeve od isušivanja.
Osobe koje žele da dodatno podstaknu rast kose mogu se odlučiti za profesionalne tretmane, poput mezoterapije temena.
Foto: Shuterstock
Ipak, stručnjaci naglašavaju da najbolji efekti dolaze tek kada se takvi tretmani kombinuju sa pravilnom ishranom i redovnom negom.
U proseku, kosa raste između jednog i jednog i po centimetra mesečno, što znači da za godinu dana može dobiti od 12 do 18 centimetara. Kod nekih ljudi rast može biti i nešto brži, ali samo ako su genetika, ishrana i nega na njihovoj strani.
Ipak, najvažnije je da kosa ostane zdrava i da se ne lomi, jer se samo tako njena dužina zaista može primetiti.
Mnogi kosu peru po navici, a ne zato što je to zaista potrebno. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalno pravilo koje važi za sve.
18.07.2026
10:00
Iako su savremene drogerije prepune različitih preparata koji obećavaju jaču, gušću i zdraviju kosu, mnogi ljudi i dalje veruju tradicionalnim kućnim receptima. Među najpoznatijim takvim metodama nalazi se utrljavanje male količine domaće rakije u vlasište,
16.07.2026
21:30
Kosa nakon kupanja u moru izgleda prirodno talasasto i opušteno, ali mnogi se pitaju da li morska voda prija vlasima ili ih vremenom isušuje i oštećuje.
03.07.2026
17:00
Sve više žena bira prirodne načine za negu kose, a ulje sa ruzmarinom postalo je pravi hit među onima koji žele jaču, gušću i zdraviju kosu.
26.05.2026
09:40
131. 07. 2026. u 06:20 >> 08:39
231. 07. 2026. u 06:20 >> 08:39
131. 07. 2026. u 08:20
231. 07. 2026. u 08:20
Mnogi kosu peru po navici, a ne zato što je to zaista potrebno. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalno pravilo koje važi za sve.
18.07.2026
10:00
Ukoliko Ukrajina doživi vojni slom, Zapad će pokušati da na njeno mesto gurne Nemačku i nemačke građane pripremi za direktan sukob sa Rusijom, upozorio je ruski stručnjak za protivvazdušnu odbranu Jurij Knutov.
31.07.2026
06:02
Novi paket sankcija Evropske unije mogao bi da pretvori lov na rusku „flotu iz senke“ u otvoreni pomorski sukob, jer evropske države sada dobijaju mogućnost da prodaju zaplenjenu rusku naftu i drugi teret, upozorio je ukrajinski politikolog Ruslan Bortnik.
31.07.2026
06:31
Novi skandal trese Univerzitet u Beogradu, a licemerje i muljaža u režiji političara Vladana Đokića dostigli su apsolutno dno. Dodelili počasni doktorat Grku, pa on bukvalno sutradan uhapšen kao član mafije.
31.07.2026
10:47
Jedan od najostrašćenijih blokadera, Dušan Janjić, otkrio je kakav kraj priželjkuje za predsednika Srbije Aleksandra Vučića, pa usred emisije izgovorio reči od kojih se poštenom narodu u Srbiji ledi krv u žilama, direktno najavljujući i priželjkujući ubistvo šefa države.
31.07.2026
08:10
Priča o nezavisnom ekologu Draganu Simoviću dobila je novi obrt.
31.07.2026
09:59
Dragan Stojković po nadimku „Piksi“, našao se na 36. mestu blokaderske liste.
31.07.2026
10:40
Kako saznajemo od dobro pozicioniranog izvora iz blokaderskih krugova, Danilo Potparić, šef kabineta i desna ruka “pape” Đokića, našao se u samom središtu “istrage” koju sprovode blokaderi o njegovom kriminalnom delovanju, oličenom kroz nezapamćene finansijske zloupotrebe na Univerzitetu u Beogradu.
31.07.2026
11:00
Toplotni talas ovih dana prži Srbiju! Pored visokih temperatura, građani su na udaru i visokog UV indeksa, a ukoliko se ne pazite, posledite mogu biti fatalne.
31.07.2026
10:00
U Beogradu je već 26 stepeni! Prema saopštenju RHMZ-a danas će se temperature u Srbiji najviše kretati od 35 do 38, lokalno i do 40 stepeni.
31.07.2026
07:28
Posetite beogradski Hipodrom jer se sutra održava najveća trka sezone, ona za pehar predsednika republike, odnosno, Tita, pozivala je reklama u vrhu naslovne strane Večernjih Novosti tog 31. jula 1954. godine.
31.07.2026
11:01
Koliko puta ste tokom vožnje poželeli da napravite kratku pauzu, ali da ona ne podrazumeva samo brz zalogaj?
31.07.2026
10:29
Sajber-prevaranti masovno koriste lažne sajtove avio-kompanija i hotela za krađu novca. Stručnjaci otkrivaju kako da se zaštitite.
31.07.2026
09:00
Mrtav muškarac, zatečen je jutros u Ulici cara Dušana u Zemunu i to nasred kolovoza!
31.07.2026
10:58
U požaru koji se dogodio rano jutros u porodičnoj kući u Savinom Selu kod Vrbasa jedna osoba je stradala.
31.07.2026
10:58
Na Ibaraskoj magistrali u mestu Stepojevac na teritoriji gradske opštine Lazarevac, moćas, malo posle ponoći, dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je jedna osoba izgubila život, dok su tri lica povređena, među kojima i desetogodišnje dete.
31.07.2026
08:45
Pet putnika u "citroenu" beogradskih registarskih oznaka, među kojima je troje dece, povređeno je oko ponoći u saobraćajnoj nezgodi u Majuru kod Šapca.
31.07.2026
10:48
Policija u Herceg Novom uhapsila je državljanina tzv. Kosova A. K. zbog sumnje da je pokušao da siluje državljanku Srbije u jednom apartmanu u tom primorskom gradu.
31.07.2026
10:46
Američki milijarder Ilon Mask planira da potroši najmanje 100 miliona dolara kako bi pomogao republikancima na srednjoročnim izborima u novembru, piše Njujork tajms.
31.07.2026
10:32
Tokom noći, ukrajinski dronovi su navodno napali skladište najvećeg ruskog onlajn prodavca Wildberries i dve rafinerije nafte u Volgogradskoj oblasti i Krasnodarskom kraju.
31.07.2026
09:57
Najmanje 18 ljudi je poginulo pokušavajući da preplivaju granicu između Maroka i španske eksklave Seute, preneo je španski Pais, pozivajući se na izvore iz policije.
31.07.2026
09:20
Izrael je noćas izveo masovne napade na jugu Libana, a snažne eksplozije izazvale su oštećenja na kućama.
31.07.2026
08:54
Proslavljena holivudska glumica Dona Mils iznenadila je javnost odlukom da u 85. godini otvori profil na platformi OnlyFans.
31.07.2026
11:04
Španski glumac Manolo Sano preminuo je u 62. godini života, a tužnu vest je potvrdila Španska filsmka akademija.
30.07.2026
16:13
Gradska opština Savski venac i ovog leta organizuje tradicionalnu manifestaciju "Dečije letnje igre", koja će biti svečano otvorena u subotu, 1. avgusta, u 17 časova, na platou ispred Konaka kneza Miloša u Topčiderskom parku.
30.07.2026
13:53
Holivudski glumac Džordž Kluni, njegova supruga Amal i njihova deca, hitno su evakuisani sa svog imanja u Francuskoj zbog stravičnih šumskih požara.
30.07.2026
13:43
Studio Disney je u ranim fazama razvoja novog filma iz kultne franšize "Sam u kući" (Home Alone) i to sa legendarnim Makolijem Kalkinom ponovo u glavnoj ulozi.
30.07.2026
13:32
Pevačica Jelena Vučković gostujući u emisiji "Demanti" otrkila je detalje upoznavanja sa sadašnjim partnerom, kome su bile potrebne godine da bi je osvojio.
31.07.2026
09:00
Pevačica Jelena Vučković progovorila je u emisiji "Demanti" o odnosu sa majkom Gocom Božinovskom i otkrila da je Goca veoma stroga i da joj često upućuje kritike.
31.07.2026
06:34
Pevačica Jelena Vučković u emisiji "Demanti" otvoreno je govorila o teškim životnim trenucima iz detinjstva, prisetivši se perioda kada su mleko uzimali od komšinice.
31.07.2026
07:45
Pevačici Dijani Janković poznatijoj kao Didi Džej mesecima je ugroženo zdravlje, a najnovijom objavom ponovo je zabrinula fanove.
31.07.2026
10:43
Pevačica Dara Bubamara odlučila je da uvede svog nekoliko decenija mlađeg partnera u menadžerske vode.
31.07.2026
10:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.