Štikle vas žuljaju? Trik koji može da ublaži bol

Spajanje trećeg i četvrtog prsta flasterom može da ublaži pritisak i bol u prednjem delu stopala pri nošenju štikli.

Visoke potpetice mogu da izgledaju sjajno, ali posle nekoliko sati često donose žarenje, pritisak i bol u stopalima.

Ipak, postoji jednostavan trik koji može da ublaži neprijatnost, a potreban vam je samo običan flaster.

Ako ste ikada posle sat ili dva u štiklama poželeli da ih jednostavno izujete, znate koliko visoke potpetice mogu da budu naporne.

Dok neke žene bez problema provode sate na nogama, tajna često nije u skupim cipelama, već u nekoliko praktičnih trikova.

Zašto najviše boli prednji deo stopala?

Kada obujete visoke štikle, težina tela se više prebacuje na prednji deo stopala, odnosno područje ispod prstiju.

Zbog toga se upravo tu mogu javiti peckanje, žarenje i bol nakon dužeg stajanja ili hodanja.

Gel ulošci mogu pomoći u nekim situacijama, ali nisu uvek najbolje rešenje, posebno ako dodatno pomere stopalo ka prednjem delu cipele.

Foto: Shutterstock

Trik sa flasterom

Jedan od jednostavnih trikova jeste spajanje trećeg i četvrtog prsta stopala flasterom.

Prste je potrebno nežno pričvrstiti jedan uz drugi, bez jakog stezanja. Ideja je da se smanji pritisak u prednjem delu stopala i učini dugotrajno nošenje obuće prijatnijim.

Važno je da flaster ne bude previše zategnut. Ako osetite utrnulost, hladnoću ili promenu boje prstiju, odmah ga uklonite.

Šta još može da pomogne pre izlaska?

Postoji još nekoliko jednostavnih navika koje mogu smanjiti rizik od žuljeva i bola:

✔️Prošetajte u novim cipelama pre važnog događaja. Tako ćete videti gde najviše pritiskaju i postepeno ih razgaziti.

✔️Zaštitite pete od trenja. Proizvod protiv trenja ili bezbojni dezodorans u stiku može biti praktičan za problematične delove obuće.

✔️Ne kupujte štikle rano ujutru. Stopala tokom dana mogu blago da oteknu, pa je bolje obuću isprobavati kasnije popodne.

✔️Obratite pažnju na nagib stopala. Platforma u prednjem delu cipele može smanjiti ugao pod kojim stopalo stoji i tako rasteretiti prednji deo stopala.

✔️Napravite pauzu kad god možete. Ako ste na svadbi ili proslavi, povremeno sedite i podignite stopala.

Kada bol nije samo posledica štikli?

Ako neprijatnost nestane nakon izuvanja cipela, najčešće je reč o posledici pritiska i dugotrajnog stajanja.

Međutim, uporna utrnulost, otok koji ne prolazi, bol koji se javlja i u ravnoj obući ili tegobe koje vas bude tokom noći nisu nešto što treba ignorisati.

U takvim slučajevima najbolje je potražiti savet lekara.

A za posebne prilike, jedan praktičan savet uvek važi, spakujte rezervne ravne cipele u torbu. 

BONUS VIDEO