• aktuelno
Auuuu, Jokić razmontirao odbranu Voriorsa: Nisu znali šta ih je snašlo (VIDEO) Slavimo Svetu Petku: Običaji su strogi, a ovo nikako ne sklanjajte sa trpeze Veliki zaokret - Siner napravio potez koji bi mogao da promeni sve Šok od vremena: Ujutru sunčano, a popodne sledi preokret - Evo gde će pasti kiša Isključenje struje u Beogradu: Poznate tačne adrese Katastrofa Jokića i Denvera - Šamar očajnim Nagetsima od Golden Stejta (VIDEO) Stanojević je pre velike odluke pozvao ovog čoveka - Otkrio detalje razgovora i šta se desilo Zvezda na ispitu posle udarca u derbiju: Navaro digao uzbunu, evo gde je TV prenos meča sa Makabijem Užas za Putina! Taman kad je mislio da je završio sa Ukrajinom, pojavili se oni: Tehnološki gigant ulazi u rat sa Rusijom Odjeknulo je svetom! Pao istorijski dogovor Rusije i Kine, u SAD čupaju kosu: Biće potučeni na najvećem frontu univerzuma
Auuuu, Jokić razmontirao odbranu Voriorsa: Nisu znali šta ih je snašlo (VIDEO) Slavimo Svetu Petku: Običaji su strogi, a ovo nikako ne sklanjajte sa trpeze Veliki zaokret - Siner napravio potez koji bi mogao da promeni sve Šok od vremena: Ujutru sunčano, a popodne sledi preokret - Evo gde će pasti kiša Isključenje struje u Beogradu: Poznate tačne adrese Katastrofa Jokića i Denvera - Šamar očajnim Nagetsima od Golden Stejta (VIDEO) Stanojević je pre velike odluke pozvao ovog čoveka - Otkrio detalje razgovora i šta se desilo Zvezda na ispitu posle udarca u derbiju: Navaro digao uzbunu, evo gde je TV prenos meča sa Makabijem Užas za Putina! Taman kad je mislio da je završio sa Ukrajinom, pojavili se oni: Tehnološki gigant ulazi u rat sa Rusijom Odjeknulo je svetom! Pao istorijski dogovor Rusije i Kine, u SAD čupaju kosu: Biće potučeni na najvećem frontu univerzuma
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Moda i lepota
author image
Informer.rs

Novinar

16.09.2023

11:20

Glumica otkrila tajnu dobrog izgleda! Ovo je njen recept za mladolikost (FOTO)

EPA

Moda i lepota

Glumica otkrila tajnu dobrog izgleda! Ovo je njen recept za mladolikost (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Glumica Helen Miren (78) je otkrila svoju tajnu mladolikosti koja ne podrazumeva nikakve invazivne procedure već poštovanje 4 zlatna pravila.

Glumica Helen Miren izgleda predivno sa 78 godina. Nedavno je podelila vrhunske savete kako da izgledate fantastično ali i da se osećate fantastično.

Njena dnevna rutina je jednostavna

Ne treba vam fensi i komplikovana rutina lepote da bi vaša koža izgledala sjajno:

- Skidam šminku sredstvom za čišćenje, umijem se i obrišem peškirom. U mom kupatilu ćete naći veliku gomilu peškira (oko 10), svi su uredno složeni pored lavaboa, jer kada iskoristim jedan stavljam ga direktno na pranje - rekla je Helen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Helen Mirren (@helenmirren)

Ishrana je zdrava, ali nije rigorozna

Ostati zdrav je izuzetno bitno zarad vašeg opšteg dobra ali je poželjno da povremeno uživate i u ne tako zdravoj hrani.

- Preuzmite kontrolu nad svojom ishranom i pronađite ono što čini da se osećate dobro. Ja prva mogu da živim na ribi i pomfritu, ali ono što stavljate u svoje telo utiče na to kako se osećate zbog toga savetujem da svoju promenu počnete odatle -  rekla je glumica

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Helen Mirren (@helenmirren)

Njena fitnes rutina nije komplikovana

Glumica spada u staru školu tako da pribegava 12-minutnim vežbama vojnog stila za koje tvrdi da su efikasne. U intervjuu za časopis Hello, Helen je objasnila svoju fitnes rutinu:

- Radim nešto što me vodi u vežbanje. To je plan vežbi Kraljevskog kanadskog vazduhoplovstva. Ima grafikone koje pratite. Svakog dana morate da uradite vežbe u roku od 12 minuta -navela je glumica.

Ovaj fitnes plan podrazumeva da koristite svoju telesnu težinu za vežbe kao što su sklekovi, čučnjevi i skokovi. Cilj je da izgradite snagu i fleksibilnost.

Foto: EPA

 

 

Prirodna lepota je zakon

Ovih dana sve veći broj poznatih ličnosti govori „ne“ suludim standardima lepote. Helen je potpuno saglasna sa tim. Trudi se da bude realna kada je u pitanju lepota.

 - Ja sam stara! Ja to vidim. I to je potpuno u redu. Očigledno je da se trudim da izgledam što lepše što mogu. I da,naravno da to mogu volela bih da izgledam 20 godina mlađe, ali jednostavno to je nemoguće, i nikada neću. Ne ostajem zauvek mlada, niko ne ostaje - objasnila je Helen.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Glumica Helen Miren magazin Starenja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set