Nekoliko različitih pravila za negu lica i tela praktikuju sve žene u Kini, ma koliko godina imale.
Kineska pravila za lepotu i dobru formu su jednostavna i lako mogu da se primene. Zahvaljujući njima Kineskinje održavaju mladolik izgled.
Foto: Shutterstock
Jutarnja masaža uha, stomaka i stopala
Čim se probude Kineskinje počnu da trljaju uši kažiprstima i palčevima, od ušnih resica nagore, trljaju stomak dlanovima u smeru kazaljke na satu. A kada ustanu, posvete jedan minut stopalima.
Trljanje mišića ušiju je korisno za mladalačko lice, a masiranje stomaka poboljšava varenje. Masaža stopala poboljšava stanje leđa, donjeg dela leđa, nogu i lica.
Foto: Shutterstock
Utopljavaju se
Kineski praktičari uvek savetuju da vam stopala budu topla, posebno kad je hladno.Takođe, savet je da utoplite vrat.
Ako ne utoplite vrat pojačavate efekat hladnoće na određene mišiće, što utiče na mladolik izgled vrata i lica.
lica.
Foto: Shutterstock
Često češljaju kosu
Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji način za masažu glave, kao i za opuštanje temena. Kineskinje smatraju da je ovo veoma važno - zbog zdravlja, mladalačkog izgleda i zbog pospešivanja rasta kose.
Pažljivim češljanjem i masiranjem, koža glave dobija više kiseonika i hranljivih materija, a kosa brže raste, izgleda bolje i manje opada.
Foto: Shutterstock
Žvaću dugo i piju toplu vodu
Kineskinje žvaću hranu najmanje 40 puta. Logično, tvrdu hranu žvaću malo više, a meku hranu malo manje.
Zbog stalnog nedostatka vremena, mnogi od nas brzo jedu i loše žvaću hranu, zato se prejedaju, a probavna funkcija se pogoršava. I kilogrami se gomilaju.
Takođe, Kineskinje piju toplu vodu pre nego hladnu. Topla voda poboljšava varenje, opušta, pomaže vam da se probudite ujutru i da kontrolišete apetit.
Foto: Shutterstock
Lagano udahnu pre jela
Ovo je jednostavna radnja koja se preporučuje kako bi se smanjila glad. Samo probajte i primetićete kako se osećaj gladi pre obroka smanjuje. Biće vam potrebno manje hrane da biste se osećali sitima.
Još jedno popularmo kinesko pravilo koje je veoma efikasno za mršavljenje i bolje varenje je da kinezi ustaju od stola pre nego što osete sitost.
Naime, nakon jela našem telu treba oko 10-15 minuta da se oseti sito.
Ginter Felinger, NATO lobista i čovek koji je otvoreno podržao "Studentsku listu", ponovo je pozvao na ukidanje spomenika maloj Milici Rakić u Beogradu.
Čuveni francuski političar Žan-Len Lakapel i dugogodišnji iskreni prijatelj Srbije i srpskog naroda, oglasio se povodom dešavanja u Srbiji i uputio snažnu podršku redakciji Informer TV, oštro osuđujući brzu odmazdu i progon koji se sprovodi nad novinarima naše televizije.
Povodom prijave građana da su dana 30.10.2026. godine ispred Gradske opštine Zemun iznošeni i bacani džakovi sa uništenim službenim spisima, Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu obaveštava javnost da je javni tužilac, zajedno sa policijskim službenicima PS Zemun, odmah po prijavi izašao na lice mesta i preduzeo radnje u cilju utvrđivanja svih okolnosti događaja i obezbeđivanja dokaza.
Član Srpske napredne stranke Goran Karadžić poručio je da je televizija Informer poslednji bastion srpstva i pružio podršku našoj medijskoj kući da izdržimo blokaderski teror.
Pobedu u večerašnjoj borbi za eliminaciju u najvećem sportskom rijalitiju Exatlon Srbija, koji se emituje na televiziji Informer, odneo je Plavi tim, koji je na poligonu "Fliper" savladao Crvene rezultatom 8:4, uprkos ogromnom nevremenu i snažnom pljusku koji su pratili takmičenje.
Večeras će se mnogi u Srbiji maskirati u veštice, vampire i duhove, jer obeležavaju Noć veštica, proslavu zla, koja u našoj zemlji, nažalost, postaje sve popularnija.
Iskustvo žene sa prostora bivše Jugoslavije, koja godinama živi u Nemačkoj, pokazuje da materijalna očekivanja mogu da uzdrmaju i dugogodišnja prijateljstva!
Građani Beograda koji su račune za struju platili preko dosadašnjeg računa Elektroprivrede Srbije u Alta banci, neće morati ponovo da plaćaju, a sve izvršene uplate bile evidentirane, uprkos oduzimanju dozvole za rad toj banci, potvrdili su iz EPS-a.
Policiјa u Bačkoј Palanci identifikovala јe tri maloletnika koјi su se tokom proteklih deset dana prerušavali u časne sestre i plašili građane, među koјima јe bilo i dece.
Pored toga što holandska policija preko Evropola traga za petoro državljana Srbije, među kojima je i jedna žena, Ninoslava Jović (41) iz Niša, oni tragaju za još dve žene čiji identitet nisu saopštili, a nisu otkrili ni njihovu ulogu u spektakularnoj krađi dijamanata u Mastrihtu 28. juna 2022. godine.
Više javno tužilaštvo u Pančevu saopštilo je da preduzima hitne mere i radnje povodom incidenta ispred Mašinske škole "Pančevo" 30. oktobra oko 17 časova, kada je napadnut šesnaestogodišnji učenik te škole.
Mađarski premijer Peter Mađar najavio je da će 4. novembra javnosti biti otvoreni dosijei nekadašnje tajne policije iz perioda komunističke vlasti od 1945. do 1989. godine.
Rumunska vojska podigla je četiri borbena aviona F-16 i vojni helikopter IAR-330 SOKAT nakon što su dva neidentifikovana drona iz pravca Moldavije neovlašćeno ušla u vazdušni prostor zemlje, potvrdilo je Ministarstvo odbrane Rumunije.
Francusku su danas potresli masovni protesti u kojima je učestvovalo najmanje 320.000 ljudi, dok su u Parizu, Lionu, Marselju i drugim gradovima izbili žestoki sukobi demonstranata i policije.
Glumica Ognjanka Ognjanović biće sahranjena u utorak, 3. novembra, u 14.30 sati na Novom groblju u Beogradu, saopštili su iz Narodnog pozorišta u Beogradu.
Marija Kulić otkrila je da je njen unuk Željko saznao da ima polusestru Lenu, ćerku Ivana Marinkovića i Goce Tržan, a tom prilikom iznela je i nove detalje o odnosu dečaka sa ocem.
Voditelj Voja Nedeljković prisetio se jedne od brojnih anegdota iz višegodišnje saradnje sa pokojnim Sašom Popovićem, a otkrio je i kako je izgledala njihova šala tokom pregovora o honoraru.
Muzičar Igor Lazić Nigor oglasio se povodom 27 godina od smrti velikog prijatelja i člana grupe Montenigers Nebojše Saveljića Neba, koji je tragično izgubio život u saobraćajnoj nesreći.
Muzičar Miroljub Aranđelović Kemiš danas uživa u skladnom braku sa pevačicom Zoricom Brunclik, međutim, malo ko zna da poznati harmonikaš, pored braka sa Vesnom Zmijanac, iza sebe ima još jedan brak u kom se rodila njegova najstarija ćerka.
Ljubavni život Miše Kovača obeležile su tri velike ljubavi, tri braka, porodične tragedije i bolni rastanci, a nakon smrti sina Edija, pevač je prošao kroz najteži period života, tokom kojeg je čak pokušao da sebi oduzme život.
Komentari