28.10.2025
09:00
Shutterstock
Putovanja
Bez obzira na to da li putujete zbog posla, odmora ili avanture, boravak u skučenom prostoru, promene vremenskih zona i suvi vazduh u avionu mogu negativno uticati na vaše raspoloženje i zdravlje.
Dobra priprema ključna je za udobniji let – pomaže da izbegnete osećaj iscrpljenosti, dehidrataciju i stres.
Za duže putovanje birajte udobnu garderobu od prirodnih, prozračnih materijala poput pamuka ili viskoze. Oni omogućavaju koži da diše i sprečavaju prekomerno znojenje.
Veštačke tkanine mogu izazvati nelagodnost jer zadržavaju toplotu. Najbolje je obući se slojevito, kako biste lako mogli da se prilagodite promeni temperature u avionu.
Ako birate sedište u avionu, odlučite se za ono sa više prostora za noge ili uz prolaz, kako biste mogli lakše da ustanete i protegnete se tokom leta. Mali jastuk za vrat i tanko ćebe mogu znatno doprineti udobnosti, naročito na dužim, noćnim putovanjima.
Foto: Shutterstock
Dugo sedenje u istom položaju usporava cirkulaciju i izaziva ukočenost. Zato je važno da se povremeno, na svakih sat do dva, malo razgibate – čak i dok sedite.
Pomerajte stopala gore-dole, pravite kružne pokrete zglobovima, ispružite noge i blago zategnite listove. Možete se i nagnuti napred, obuhvatiti potkolenice rukama i kratko zadržati položaj da biste opustili leđa.
Ovi jednostavni pokreti pomažu da se smanji osećaj težine u nogama i poboljša protok krvi.
Letenje može biti stresno, pogotovo ako osećate nelagodu u avionu. Duboko disanje, lagana meditacija ili omiljena muzika mogu pomoći da se smirite. Ponesite knjigu, filmove ili igrice da vam vreme brže prođe.
Ne zaboravite ni na ličnu higijenu – vlažne maramice, sredstvo za dezinfekciju ruku i rezervna maska su neizostavni saputnici. Redovno čišćenje ruku smanjuje mogućnost zaraze i čini da se tokom celog leta osećate prijatno i sveže.
Let za London pretvorio se u pravu dramu kada je oženjeni putnik iz reda ispred Rašel Vajld odlučio da se upusti u flert sa nepoznatom devojkom, ne sluteći da ga neko snima.
08.02.2026
23:20
Pilot je iznenadio sve kada je preko razglasa uputio emotivnu poruku svojoj supruzi koja se nalazila među putnicima, pretvarajući običan let u dirljiv trenutak.
16.10.2025
14:20
Putnici koji paze na svaki dinar često misle da je nemoguće sesti na željeno mesto ako ne doplate dodatno. Ipak, postoji mali trik – sve je u tome kada se čekirate.
15.10.2025
14:20
Prava mala drama dogodila se u avionu na visini od čak 10.000 metara kada se tokom leta "izgubila" mačka jednog putnika.
12.10.2025
18:20
101. 08. 2026. u 12:27 >> 12:27
201. 08. 2026. u 12:27 >> 12:27
101. 08. 2026. u 08:30 >> 08:30
201. 08. 2026. u 08:30 >> 08:30
Let za London pretvorio se u pravu dramu kada je oženjeni putnik iz reda ispred Rašel Vajld odlučio da se upusti u flert sa nepoznatom devojkom, ne sluteći da ga neko snima.
08.02.2026
23:20
Kijev i njegova okolina našli su se tokom noći 1. avgusta pod snažnim udarom balističkih raketa. Eksplozije su odjekivale u najmanje četiri talasa,.
01.08.2026
06:11
Ako je suditi po ranijim izjavama blokadera Dejana Šoškića, jednog od ljudi koji se pominju kao mogući kandidat za guvernera Narodne banke Srbije ukoliko bi tzv. studentska lista došla na vlast, od Srbije ne bi ostao ni kamen na kamenu.
01.08.2026
07:33
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić, u okviru svoje posete Jugoistoku Srbije, komentarisao je skandalozne izjave blokaderskog ideologa Dejana Šoškića, koji bi Srbiju da zavije u crno.
01.08.2026
13:09
Predsednik Republike Srbije Aleksadar Vučić nastavio je posetu jugoistočnoj Srbiji, a jedna scena posebno je privukla pažnju pristunih.
01.08.2026
12:57
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić osvrnula se na tvrdnje izvršnog direktora Biroa za društvena istraživanja (BIRODI) Zorana Gavrilovića da Evropska institucija zadužena za vladavinu prava (ODIHR) radi za predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
01.08.2026
13:04
Pored partijskih kadrova opozicije, ekipe Dinka Gruhonjića i "Proglasa", blokaderska lista obiluje i miljenicima različitih umišljenih "lidera" iz bivšeg režima.
01.08.2026
12:09
Izveštaj Evropske institucije zadužene za vladavinu prava (ODIHR) o izbornom procesu u Srbiju izazvao je pravi napad panike u blokaderskim redovima.
01.08.2026
12:55
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je danas tokom posete selu Temska kod Pirota da će predložiti da plate za lekare u ruralnim područjima budu povećane za 15 ili 20 odsto, i da je to jedini način da se obezbedi prisustvo lekara na selu, i najavio da će "pokretna apoteka" početi da radi između 15. i 20. avgusta.
01.08.2026
10:34
Prvi potpredsednik Vlade i ministar finansija Siniša Mali, istakao je da prijava za vaučere počinje u ponedeljak, kao i da će građanima biti omogućeno da uz državnu podršku iskoriste maksimalne pogodnosti za odmor u Srbiji.
01.08.2026
08:21
Ministar finansija Siniša Mali najavio je nove jednokratne pomoći građanima i govorio o ekonomskim merama države gostujući na RTS-u.
01.08.2026
08:59
Tokom jutarnjih sati došlo je do velikog požara u krugu firme za reciklažu u blizini gradske deponije u Kraljevu.
01.08.2026
12:44
Pripadnici Helikopterske jedinice Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srbije sa helikopterom "Super puma" učestvovali su u gašenju velikog požara u oblasti Leone, u blizini grada Viljafranko.
01.08.2026
12:30
Veliki požar izbio je u blizini gradske deponije u Kraljevu, gde prema prvim informacijama gore gume u krugu firme Stil Impex.
01.08.2026
11:55
Najteži korak je prvi i zato ga većina nikada ne napravi, ali u najelitnijoj jedinici srpske policije primer uvek dolazi sa samog vrha.
01.08.2026
12:56
Na predlog Višeg javnog tužilaštva u Pančevu sud je odredio do 30 dana pritvor maloletniku (14) iz Banatskog Karlovca, osumnjičenom da je nožem ubio svog očuha.
01.08.2026
10:29
Tri osobe su poginule u požaru u porodičnoj kući u Svetom Križu Začretju u Zagorju.
01.08.2026
11:02
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Uke R. (28) zbog sumnje da je 4. februara 2026. godine bacio bombu na restoran "Babaroga", a dan kasnije i na restoran "Džeri". Kako se sumnja, u tome mu je pomagao Enis S. (21), koji mu je davao uputstva i obezbedio sredstva za izvršenje krivičnog dela.
01.08.2026
09:44
01.08.2026
08:35 >> 13:03
Pet pripadnika ukrajinskih Snaga za specijalne operacije (SSO) vodi se kao nestalo nakon nekontrolisane detonacije municije na vojnom poligonu u Hmeljnickoj oblasti, dok su trojica specijalaca ranjena i prebačena u bolnicu.
01.08.2026
12:55
Španija je počela postavljanje novih zaštitnih ograda u Seuti, svega dva dana nakon masovnog priliva migranata iz Maroka koji je izazvao jednu od najvećih migrantskih kriza u ovom španskom gradu na severu Afrike.
01.08.2026
12:05
Španske vojne i civilne obaveštajne službe danima su upozoravale vladu premijera Pedra Sančeza da Maroko priprema masovni migrantski prodor u Seutu i Melilju, ali su njihovi izveštaji sistematski ignorisani, objavio je španski list Objektiv.
01.08.2026
11:45
Zemljotres jačine 4,7 stepeni po Rihterovoj skali pogodio je vulkansko područje Flegrejska polja u blizini Napulja, pri čemu je povređena 21 osoba, dok se dve nalaze u kritičnom stanju.
01.08.2026
11:31
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Glumac Zoran Rankić koji je u seriji "Srećni ljudi" glumio Žarka Poparu, pred smrt je otkrio da je on smislio replike "Gospođice, gospođo" i "Mmmm...bebo".
31.07.2026
13:14
Holivudski glumac Ben Aflek osvojio je milion dolara u posebnom, humanitarnom izdanju popularnog kviza "Želite li da postanete milioner".
31.07.2026
12:17
Lara Čolić, mlađa ćerka Zdravka Čolića pozirala je sa kontroverznim reperom Dragomirom Despićem Desingericom.
01.08.2026
11:29
Koncert Dina Merlina ostao je u senci skandala o kom bruje mediji, a na društvenim mrežama pojavili su se novi snimci haosa na stadionu "Koševo".
01.08.2026
08:58
Pevačica Snežana Jovanović Šikica na početku braka imala je puno problema sa roditeljima svog supruga, a svekar je čak hteo da je pregazi kombijem.
01.08.2026
11:51
Komšije Gagija Đoganija progovorile su o denseru i njegovoj mnogobrojnoj rodbini, kao i teškom periodu kroz koji je prošla njegova porodica.
01.08.2026
10:18
Pevačica Indira Radić ispričala je detalje o velikoj neprijatnosti koju je doživela kada se njeno ime našlo na spisku navodnih ljubavnica Saše Popovića.
01.08.2026
09:17
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.