• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

13.08.2026

21:40

Kako ostati bezbedan na putovanju tokom velikih vrućina? Evo šta savetuju stručnjaci

Shutterstock

Putovanja

Kako ostati bezbedan na putovanju tokom velikih vrućina? Evo šta savetuju stručnjaci

Dr Aleksandar Azan iz NYU Langone Health savetuje da pre putovanja proverite dnevne i noćne temperature, kao i indeks toplote koji uzima u obzir vlažnost vazduha.

Tokom najtoplijeg dela dana bolje je izbegavati naporne aktivnosti i vreme provoditi u klimatizovanim prostorima.

Šetnje, planinarenje i druge zahtevnije aktivnosti preporučuju se rano ujutru ili kasnije uveče.

Pre putovanja proverite i da li smeštaj ima pouzdan klima-uređaj, a korisno je unapred znati gde se nalaze mesta za rashlađivanje i zdravstvene ustanove.

Za koga je potreban dodatan oprez?

Poseban oprez potreban je kod starijih osoba, trudnica, male dece i ljudi koji koriste određene lekove, jer mogu biti osetljiviji na visoke temperature.

- Mnogi lekovi koje uzimamo za uobičajena stanja poput visokog krvnog pritiska, anksioznosti i depresije zapravo ometaju sposobnost našeg tela da reguliše temperaturu - rekla je Ešli Vard sa Univerziteta Djuk.

Šta poneti na putovanje?

Na putovanje je dobro poneti dovoljno vode, laganu odeću svetlih boja, kremu sa zaštitnim faktorom, naočare za sunce, šešir i rashladni peškir. Prenosivi ventilator može biti od pomoći, ali pri ekstremnim temperaturama njegov efekat je ograničen.

Foto: Shutterstock

 

Ako putujete automobilom, proverite vozilo nekoliko nedelja ranije, posebno sistem za hlađenje motora i bateriju. U kolima uvek imajte vodu i nešto za jelo, pravite redovne pauze i nikada ne ostavljajte decu, starije osobe ili kućne ljubimce u vozilu, čak ni na kratko.

Tokom odmora ne treba ignorisati simptome poput vrtoglavice, mučnine, grčeva i hladne, lepljive kože. Ozbiljniji znaci, kao što su jaka konfuzija, gubitak svesti ili nerazgovetan govor, zahtevaju hitnu medicinsku pomoć.

Stručnjaci savetuju da tokom velikih vrućina slušate svoje telo, pravite češće pauze, rashlađujete se i po potrebi prilagodite planove vremenskim uslovima.

BONUS VIDEO

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

Umro Rokfeler!
Planeta

Umro Rokfeler!

Američki političar i praunuk osnivača firme Standard Oil Džon Rokfeler IV preminuo je u 89. godini u svom domu u Vašingtonu, a porodica je potvrdila vest.

06.11.2026

15:49

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Zvezda serije "Prijatelji" otvorila profil na OnlyFansu
Showbiz

Zvezda serije "Prijatelji" otvorila profil na OnlyFansu

Holivudska glumica Morgan Ferčild (76), koju publika širom sveta pamti kao majku Čendlera Binga iz kultne serije "Prijatelji", pridružila se platformi OnlyFans i tako postala još jedna u nizu poznatih glumica koje su odlučile da isprobaju ovaj način komunikacije sa publikom.

06.11.2026

10:40

Džet set