• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

22.08.2026

13:00

Marinirane šnicle od soje: Jeftin posni obrok koji osvaja ukusom

Shuterstock

Recepti

Marinirane šnicle od soje: Jeftin posni obrok koji osvaja ukusom

Marinirane šnicle od soje odlična su opcija za sve koji žele ukusan i jednostavan bezmesni obrok. Zahvaljujući marinadi, soja upija začine i dobija bogatiji ukus, dok pečenjem ili prženjem spolja postaje fino hrskava.

Idealan su izbor za posne dane, jer predstavljaju ukusnu i zasitnu zamenu za meso. Mogu se pripremiti na različite načine, u tiganju, rerni ili na roštilju. Uz krompir, pirinač, povrće ili salatu, mogu biti jednostavan, jeftin i ukusan posni obrok.

Sastojci:

🔶300 g sojinih šnicli

🔶4 listića lorbera

🔶10 zrna crnog bibera

🔶2 veća češnja belog luka

🔶6 vrhom punih kašika pšeničnog integralnog brašna

🔶4 pune kašike susama

Za marinadu:

🔶3 kašike (vrhom pune) senfa

🔶1 kašičica soja sosa

🔶1 kašičica vorčester sosa

🔶1 kašičica belog luka u prahu 1 kašičica timijana

🔶1 kašičica majčine dušice

🔶2 kašike maslinovog ulja

🔶2 kašičice aleve paprike

Priprema:

Sojine šnicle uveče prelijte hladnom vodom, pritisnite ih tanjirom kako bi ostale potopljene, poklopite i ostavite preko noći na sobnoj temperaturi da nabubre.

Foto: Shuterstock

 

Sutradan ih dobro procedite i isperite pod mlazom hladne vode, pa stavite u veću, dublju šerpu. Dodajte biber, lovorov list i beli luk presečen uzdužno na pola.

Kuvajte na srednjoj temperaturi. Kada voda provri, kuvajte još 10 minuta, u polupokrivenoj šerpi kako tečnost ne bi iskipela.

Posle 10 minuta sklonite šerpu sa vatre, izvadite šnicle i ostavite ih da se ohlade. Dobro ih iscedite rukama kako biste uklonili višak vode, a zatim ih blago istanjite tučkom za meso.

Marinada:

Sjedinite sve sastojke dok ne dobijete gustu smesu. Šnicle začinite biljnim začinom i biberom, premažite marinadom sa obe strane i ostavite oko 15 minuta da upiju ukuse.

Zatim ih uvaljajte u mešavinu brašna i susama. Pržite u zagrejanom ulju na srednjoj temperaturi, sa obe strane dok ne dobiju zlatnosmeđu boju. Gotove šnicle stavite na papirni ubrus kako bi se ocedio višak masnoće.

Poslužite ih uz prilog i salatu po želji. Ukusne su i kada se ohlade.

BONUS VIDEO

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Spopadao žene, pa postajao sve opasniji: Stručnjak otkriva - postoji obrazac po kojem možete prepoznati nasilnika
Hronika

Spopadao žene, pa postajao sve opasniji: Stručnjak otkriva - postoji obrazac po kojem možete prepoznati nasilnika

Polno uznemiravanje žena nastaje zbog potrebe muškarca za moći i dominacijom, a iza svega se krije kukavičluk. Ako primetite ovakav način ponašanja, to nije trenutni "gubitak kontrole", posebno kada se napadi ponavljaju, upozorava psiholog Snežana Repac, povodom hapšenja muškarca zbog nedozvoljenih polnih ranji nakon napada na žene u centru Beograda.

16.09.2026

07:23

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set