• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: coolinarika.com/informer.rs

15.03.2021

14:38 >> 14:39

POSNO, a slasno! BOLONJEZE sa PATLIDŽANOM, sjajan ručak ili večera! /RECEPT/

Recepti

POSNO, a slasno! BOLONJEZE sa PATLIDŽANOM, sjajan ručak ili večera! /RECEPT/

Prednosti posne ishrane su višestruke. Smanjuje masnoće u krvi, snižava pritisak, topi kilograme i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, naravno ako se ne preteruje sa ugljenim hidratima i ako se meni bazira na povrću i voću... Za danas vam predlažemo italijnski klasik špagete bolonjeze, ali sa patlidžanom...

Sastojci:

2 kašike maslinovog ulja

manja glavica crvenog luka

celer

2 šargarepe

so, sveže mleveni crni biber

3 čena beelog luka

patlidžan srednje veličine

3-4 svežeg paradajza ili pelata

2 kašike koncentrata paradajza

kašika osušenog bosiljka

četvrtina kašičice crvene paprike

pakovanje špageta

Foto: Pixabay

Priprema:

Na zagrejano ulje dodajte crveni luk, celer i šargarepu isečenu na kockice. Posolite, a zatim kuvajte povremeno mešajući, dok povrće ne omekša, 6-8 minuta. Dodajte patlidžan i nastavite da kuvate dok patlidžan ne omekša. Dodajte paradajz i koncentrat paradajza. Kuvajte još dvadesetak minuta, a pred kraj dodajte beli luk (možete da ga narendate), bosiljak, biber i ostale začine po želji. Na kraju pomešajte sa gotovim špagetama. Osim za testeninu, sos možete da iskoristite za pripremu posnih lazanja.

Prijatno!

NAJLEPŠI PASULJ ZA POST! Prebranac na HILANDARSKI NAČIN! /RECEPT/

DANAS POČINJE VELIKI VASKRŠNJI POST! Riba se jede samo NA DVA VELIKA PRAZNIKA! Evo kojih pravila vernici treba da se pridržavaju!


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Tri dana pakla na stadionu! Jedina preživela žrtva Belivukovog klana prepoznala petoricu otmičara - Miljković tražio "oči u oči" s njima
Hronika

Tri dana pakla na stadionu! Jedina preživela žrtva Belivukovog klana prepoznala petoricu otmičara - Miljković tražio "oči u oči" s njima

Suđenje Veljku Belivuku i Marku Miljkoviću koji su optuženi da su bili organizatori kriminalne grupe koja se tereti za sedam ubistava, jedno silovanje, trgovinu drogom i oružjem nastavljeno je danas izvođenjem pisanih dokaza među kojima su zapisnici o prepoznavanju u policiji, iz kojih proizilazi da je I.S. jedina preživela žrtva klana prepoznao okrivljene Mijata Simeunovića, Miloša Lukića Selaka, Vojislava Đorđevića, Aleksu Dunjića i Aleksu Stošića kao otimičare.

08.10.2026

22:10

Planeta

Napadnut Japan! Milioni ljudi ugroženo
Planeta

Napadnut Japan! Milioni ljudi ugroženo

Sajber napadi na više japanskih kompanija potencijalno su ugrozili podatke desetina miliona korisnika, dok japanske vlasti istražuju da li su incidenti međusobno povezani.

08.10.2026

20:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set