• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: iće&piće

07.08.2022

10:00

ZDRAVLJE u ČAŠI! 3 najbolja SMUTIJA za dobro jutro!

Shutterstock

Recepti

ZDRAVLJE u ČAŠI! 3 najbolja SMUTIJA za dobro jutro!

Smutiji su idealan način da u organizam unesete obilje voća, povrća, orašastih plodova, semenki i ostale superhrane koja će vas osnažiti, revitalizovati i napuniti energijom...

Smuti sa višnjama i ananasom

Sastojci:

šolja očišćenih višanja, svežih ili zamrznutih
četvrt šolje ananasa iz kompota
šolja grčkog jogurta
šolja mleka
kašičica meda

Foto: Shutterstock

Smuti sa višnjama i ananasom

Priprema:

U blender staviti očišćene višnje, ananas i med, kratko izmiksati, pa preliti mlekom i jogurtom. Dodati med, miksati još minut, te sipati u čaše i odmah poslužiti.

Smuti sa malinama, ovsem i bademom

Sastojci:

šolja i po malina, svežih ili zamrznutih
četvrt šolje badema
pola šolje ovsenih pahuljica
šolja i po mleka
kašičica meda
kockice leda

Foto: Shutterstock

Smuti sa malinama, ovsem i bademom

Priprema:

Pahuljice staviti u blender, preliti sa pola šolje mleka, te ostaviti da se natope. Potom dodati maline, bademe, med, led i preostalo mleko, miksati minut, pa poslužiti.

Smuti sa avokadom, spanaćem i čija semenkama

Sastojci:

250 ml bademovog mleka
banana
manji avokado
šaka spanaća
dve kašičice čija semenki
malo cimeta
dve kašike kokosovog mleka

Foto: Shutterstock

Smuti sa avokadom, spanaćem i čija semenkama

Priprema:

U blender sipati bademovo mleko, dodati bananu, avokado, spanać, čija semenke, cimet i kokosovo mleko, te miksati dok se ne dobije ujednačen napitak. Sipati u čaše i poslužiti.

Uživajte!


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set