• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

14.07.2025

08:00

Ne spavajte nikako pod klimom: Evo šta se tada događa sa telom

Shutterstock

Zdravlje

Ne spavajte nikako pod klimom: Evo šta se tada događa sa telom

Mnogi tokom vrelih letnjih noći uključuju klimu da bi se rashladili, ali stručnjaci upozoravaju da to negativno utiče na san i zdravlje.

Alvin Pulins, stručnjak za održavanje doma, kaže da iako je hladna soba važna za dobar san, previše niska temperatura može da poremeti odmor i uzrokuje neprijatnosti.

Klima i ventilatori mogu da šire alergene poput grinja i polena, što dovodi do iritacije očiju, kijanja i svraba u grlu.

Foto: Shuterstock

 

Pulins savetuje da, ako imate takve simptome, razmislite o prečišćivaču vazduha i isključivanju klime tokom noći, jer su prirodniji uslovi bolji za san.

- Ako patite od kijanja, suznih očiju, curenja iz nosa, svrabeža grla, pa čak i poteškoća s disanjem, bilo bi bolje uložiti u jedan od najboljih pročišćivača vazduha. Isključivanjem klima uređaja noću "možete da stvorite umerenije i prirodnije okruženje za spavanje, što pogoduje boljem snu. Osim toga, odsutnost buke klima uređaja može doprineti tišem i mirnijem okruženju za spavanje. 

Kris Harvej, specijalista za grejanje, dodaje da isključivanjem klima uređaja tokom noći ne samo da štedite struju, već i produžavate vek trajanja opreme. On savetuje da se koriste i drugi načini hlađenja, poput rashladnih dušeka i prozračne posteljine, piše "Yahoo".

Foto: Shutterstock

 

- Primenom ove prakse ne samo da štedite na računima za komunalije, već i produžujete vek trajanja i efikasnost svoje opreme za grejanje i hlađenje, za kada vam je najpotrebnija.

Takođe, hladan vazduh može pojačati bolove u mišićima i zglobovima, što može dodatno pogoršati kvalitet sna. Zato je, prema stručnjacima, bolje naći prirodnije i zdravije načine da se rashladite noću.


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Predsednik Vučić otkrio kada počinje vojni rok! Ovo su najnoviji detalji
Društvo

Predsednik Vučić otkrio kada počinje vojni rok! Ovo su najnoviji detalji

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić odgovarajući na pitanja novinara, istakao je da će država biti spremna za uvođenje vojnog roka, a plan je i da se vojska rasporedi po različitim delovima naše zemlje kako bi se razvijali i manji i pogranični gradovi, a ne samo veliki centri poput Beograda i Novog Sada.

29.06.2026

22:00

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set