Seks posle srčanog udara: Evo kada smete ponovo da ga imate i šta nikako ne treba da radite

Put do oporavka posle srčanog udara nije isti za svakog pacijenta. Prema rečima kardiologa Sandžaja Bata, lekari najčešće savetuju da se sačeka između dve i šest nedelja, ali tačan period zavisi od težine stanja, načina lečenja i samog toka oporavka.

Tokom perioda oporavka često se javljaju brojna pitanja o svakodnevnim aktivnostima - od toga šta je bezbedno jesti do toga kada i koliko vežbati. Jedno od čestih pitanja jeste i kada je bezbedno ponovo imati seksualne odnose nakon srčanog udara?

- Seks posle srčanog udara jedna je od uobičajenih briga pacijenata. Mnogi se pitaju kada mogu bezbedno da nastave seksualnu aktivnost. Dobra vest je da se većina pacijenata može vratiti seksu nakon što se oporave i kada im je zdravstveno stanje stabilno - rekao je kardiolog Sandžaj Bat i dodao:

- Jedan od načina da se proceni spremnost jeste da osoba može da obavlja umerenu fizičku aktivnost, poput penjanja uz dva sprata stepenica, bez bolova u grudima, otežanog disanja ili izraženog umora. U tom slučaju seksualna aktivnost je obično bezbedna - rekao je Bat.

Prema podacima Klivlendske klinike, vreme potrebno za povratak seksualnoj aktivnosti zavisi i od vrste lečenja, kao i od opšteg zdravstvenog stanja pacijenta.

Foto: Shutterstock

Ako je osoba imala operaciju na otvorenom srcu, može biti potrebno četiri do šest nedelja da grudna kost dovoljno zaraste. Kod pacijenata koji nisu imali takvu operaciju, seksualna aktivnost ponekad može biti moguća već dve do četiri nedelje nakon srčanog udara, ali o tome ipak treba odlučiti u dogovoru sa lekarom.

Važno je obratiti pažnju i na sopstveno stanje, nivo energije i eventualne simptome. Pacijent bi trebalo da se konsultuje sa svojim lekarom pre nego što nastavi seksualnu aktivnost.

Da li seks može izazvati srčani udar?

Pitanje koje mnoge pacijente dodatno brine jeste da li seksualna aktivnost može predstavljati opterećenje za srce i povećati rizik od novog srčanog udara.

U studiji objavljenoj 2000. godine istraživači su ispitivali da li seksualna aktivnost može biti okidač za srčani udar. Rezultati su pokazali da se kratkoročni rizik može privremeno povećati, ali je apsolutni rizik za većinu ljudi veoma mali.

Foto: Shutterstock

Redovna fizička aktivnost može dodatno smanjiti ovaj već nizak rizik. Istraživanje je ukazalo na to da je seksualna aktivnost za većinu ljudi bezbedna i da nosi relativno mali rizik za srce.

A šta je sa osobama koje su već doživele srčani udar?

- Seksualna aktivnost je, kada je u pitanju opterećenje za srce, slična blagoj do umerenoj fizičkoj aktivnosti. Rizik od ponovnog srčanog udara tokom seksa veoma je nizak, naročito ako pacijent redovno uzima propisanu terapiju i pridržava se saveta lekara - rekao je Bat.

Ipak, ne postoji univerzalni rok koji važi za sve. Odluka o tome kada je bezbedno vratiti se seksualnoj aktivnosti zavisi od oporavka, zdravstvenog stanja i preporuke kardiologa.

Saveti za bezbedniju intimnost posle srčanog udara

Američko udruženje za srce (AHA) savetuje pacijentima da se pre povratka seksualnoj aktivnosti posavetuju sa lekarom. Kardiološka rehabilitacija i redovna fizička aktivnost mogu pomoći u bezbednijem povratku intimnosti.

Ako imate seksualne tegobe, razgovarajte sa lekarom jer uzrok mogu biti srčano oboljenje, stres, anksioznost ili terapija.

Lekovi za erektilnu disfunkciju ne smeju se kombinovati sa nitratima, koji se koriste za određene vrste bolova u grudima.

Foto: Shutterstock

Žene koje razmišljaju o trudnoći ili kontracepciji trebalo bi da se prethodno posavetuju sa lekarom.

Birajte mirno i opušteno okruženje i izbegavajte obilne obroke i alkohol pre seksualne aktivnosti.

Otvoren razgovor sa partnerom može smanjiti strah i anksioznost i olakšati povratak intimnosti.

Kada obavezno razgovarati sa lekarom?

Ako se nakon srčanog udara javljaju bol u grudima, otežano disanje, nepravilan rad srca ili izražen umor, seksualnu aktivnost ne treba nastavljati bez konsultacije sa lekarom.

Određeni lekovi nakon srčanog udara mogu uticati i na seksualnu funkciju, pa je važno o tome otvoreno razgovarati sa kardiologom.

Za većinu stabilnih pacijenata seks je bezbedan nakon odgovarajućeg oporavka, ali povratak intimnosti treba prilagoditi zdravstvenom stanju i savetima lekara.

BONUS VIDEO