Prirodni eliksiri za jačanje imuniteta čuda čine! Pucaćete od zdravlja - svaki virus će vas zaobići

Ako nabavite određene zdrave namirnice osnažićete imunitet u zimskim mesecima i biti manje podložni zdravstvenim tegobama.

Evo od kojih namirnica možete da napravite moćne eliksire, koje treba konzumirati svakog dana.

Đumbir, limun, med

Sveto trojstvo odbrane od bolesti čine limun, med i đumbir.

Uzmite manji komad korena đumbira, izrendajte ga i skuvajte kao čaj. Nakon što se malo ohladi, dodajte med i sok od limuna, pomorandže ili grejpfruta.

Ili narendani đumbir prokuvajte u vodi, ostavite da odstoji pet minuta, pa dodajte čaj od kamilice. Procedite i dodajte sok od limuna i med.

Pored đumbira, ne zaboravite cimet, koji se dobro kombinuje sa medom.

Skuvajte cimet u vodi, ohladite, pa dodajte med. Osim meda, odličan je i propolis. U kašičicu smeđeg šećera nakapajte 15 kapi propolisa i uzimajte svako jutro na prazan stomak.

Foto: Shuterstock

 

Kurkuma

Kurkuma ima fantastična svojstva.

Za efikasan napitak za jačanje imuniteta u šolju tople vode dodajte četvrtinu kašičice kurkume, sok od pola limuna, malo meda i kašičicu kokosovog ulja. Dobro promešajte.

Kurkuma će se spustiti na dno šolje, pa nastavite da mešate vodu dok pijete da biste iskoristili sve njene prednosti. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.

Foto: Shuterstock

 

Beli luk

Nezaobilazna biljka za "rasterivanje" svih bolesti, u narodnim verovanjima čak i zlih duhova, karakondžula i vampira, jeste beli luk.

Manju teglu napunite belim lukom (oljuštenim čenovima), prelijte medom i jedite svaki dan. Ukoliko vam je miris luka previše odbojan, i sam med u ovakvoj kombinaciji je sasvim dovoljan. Ovaj lek za sve boljke star je 5.000 godina!

Foto: Shutterstock

 

Vitaminska bomba

Vitamini i minerali čine prvu odbranu od virusa, te je idealno da ih uvek imate pri ruci.

Napravite vitaminsku bombu na sledeći način: sameljite u secku 100 g suvog grožđa, 150 g oraha, 100 g badema i koru od dva limuna. U smesu dodajte i sok od dva limuna, čiju ste koru prethodno upotrebili. Promešajte, pa ubacite po 100 g samlevenih suvih šljiva i suvih kajsija. Na kraju dodajte 300 g meda i opet promešajte. Uz to možete dodati i samlevenu vezu peršuna.

Odložite u frižider i uzimajte po kašiku tri puta dnevno.