Depresija me je ubijala, nisam jeo, nisam pio, nisam želeo da budem živ, poručio je olimpijski šampion Majkl Felps.
Ako se zan nekog, sa strane gledano, može reći da ima dobar i uspešan život, onda je to plivač Majkl Felps. Olimpijski šampion osvojio je 28 medalja, od kojih su 23 zlatne, ali je imao osećaj da ne radi dovoljno dobro svoj posao i pao je u depresiju. Prvi put se tako loše osećao 2004. godine, a onda i deset godina kasnije.
- Godine 2004. sam već imao sezonsku depresiju. Onda sam 2014. doživeo drugu. Nisam želeo da budem živ. Nisam jeo, nisam pio i otišao sam u centar za oporavak. U tim trenucima, udarao sam u zid, se jer sam mislio da ne radim svoj posao dovoljno dobro - objašnjava Felps.
Foto: EPA Images
Osoba kojoj je najviše verovao bila je njegova majka i samo je sa njom delio kako se oseća.
- Pre ulaska sam poslao majci poruku u kojoj joj saopštavam da sam uplašen i da ne znam šta da radim.. Ušao sam u Centar i stvarno nisam znao šta ću. Ni sa kim nisam razgovarao. Trebalo mi je nekoliko dana da dođem sebi. Tek trećeg dana sam počeo da povezujem stvari. Na kraju se ispostavilo da mi je prijalo, ali znam da ima mnogo ljudi koji imaju problema sa mentalnim zdravljem. Svaka četvrta osoba je u nevolji, a o tome se ne priča dovoljno. Kada bismo svi razgovarali, to bi se normalizovalo - opisao je olimpijac.
Problem se opet pojavio kada je počeo virus korona. Kontakt sa ljudima bio ej sveden na minimum, što je doprinelo da se oseća loše.
- Tad je problem evoluirao. Ako se neko oseća usamljeno, kao što se dešavalo pre tri godine, dobro je da podeli svoje emocije. Dok izkazujemo osećanja možemo da pomognemo jedni drugima. Ništa nije savršeno u životu, ali dosta pomaže da se otvorimo. Brinite o sebi. Izađite, prošetajte, spavajte deset minuta duže... Kontrola i briga o sebi su od dragocene važnosti. Odvojite deset ili 30 minuta dnevno za sebe, idite u teretanu... Dajte vremena da uočite svoju najbolju verziju. Najbolje je ako možete da nađete nešto u čemu ste strastveni. Meni je bilo teško, zato sam grickao nokte, nisam znao šta ću sa sobom, ali je važno da razgovarate sa drugim ljudima i pravite svoje strategije - otkrio je Amerikanac.
Foto: EPA Images
On je apelovao na sve mlade ljude da veruju u sebe i ne odustaju i pričaju ako imaju probleme koji ih muče.
- Više želim da me ljudi upamte po ovom radu nego po medaljama, koje jesu neverovatne, ali nisu ono što predstavljam. Želim da pomognem ljudima kojima je teško. Želim da spasem živote. Razmišljao sam o samoubistvu i želim da pomognem drugima. Svetlo na kraju tunela stvarno postiji. Razgovor o ovim pitanjima je spasio moj život. Stoga, želim da učinim sve što mogu da pomognem ljudima kojima je teško. Da ih podsetim kako nisu sam. Kao dete sam trenirao sa osam godina starijima od sebe. Bilo mi je čudno, ali sam uživao. Uvek sam uživao u plivanju, iako je ovo prilično usamljen sport. Ne možeš ni sa kim da pričaš, niti da slušaš na muziku... Sam si sa sobom. Ne možemo da razgovaramo, iako ne volim da koristim reči „ne mogu“, potrebno ih je izbaciti iz rečnika. U svetu sporta ima mnogo ljudi koji su sumnjali u moje ciljeve, smatrali da je osvajanje zlatne medalje nemoguće, a osvojio sam ih. Želim da naučim decu da, bez obzira na to čime se bavite, uvek je moguće postići cilj. Ne plašite se da sledite svoje snove - zaključio je Felps.
Na najvećem svetskom događaju o učenju plivanja 2023. godine, na internacionalnoj plivačkoj konferenciji, održanoj u Sao Paulu u Brazilu, Srbija je našla svoje mesto. Tokom više od 60 sati teorijskog i praktičnog programa među 44 predavača, kao jedini predstavnik iz Srbije, Vladimir Anušić, poznatiji kao Swimming Dad (Tata za plivanje), doprineo je razmeni znanja i iskustava na svetskom nivou kada je reč o plivanju od najranijeg uzrasta.
Na najvećem svetskom događaju o učenju plivanja 2023. godine, na internacionalnoj plivačkoj konferenciji, održanoj u Sao Paulu u Brazilu, Srbija je našla svoje mesto. Tokom više od 60 sati teorijskog i praktičnog programa među 44 predavača, kao jedini predstavnik iz Srbije, Vladimir Anušić, poznatiji kao Swimming Dad (Tata za plivanje), doprineo je razmeni znanja i iskustava na svetskom nivou kada je reč o plivanju od najranijeg uzrasta.
Gvozden Nikolić predsdsednik Udruženja medija i medijskih radnika najoštrije je osudio brutalni napad na Informer TV, kao i na pokušaj rušenja Pink TV.
Član Predsedništva SNS Vladimir Đukanović poručio je da je cilj kreatora obojene revolucije nije formiranje vlasti, već stvaranje bezvlašća i anarhije u Srbiji, gde bi lokalni zborovi preuzimali vlast
Asocijacija novinara Srbije najoštrije osuđuje nasilni upad u prostorije televizije Informer, prekid programa, zastrašivanje novinara i zaposlenih, kao i napade na zgradu televizije Pink.
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
Sveta Petka je, prema verovanjima, mnogima pomogla, a legenda govori da se vernicima koji joj se mole ukazuje kao žena u crnom plaštu i tako predstavlja ili spas, ili kaznu.
Policija u Mostaru u subotu je uhapsila muškarca sa inicijalima B.Č. (1981), kod koga su pronađene kese sa nepoznatom belom supstancom, a prilikom pretresa kuće koju koristi pronađene su i dve puške, pištolj, municija i biljne supstance.
Tokom jutarnjih sati u Ključkoj ulici u Čačku došlo je do izbijanja požara, kada je vatrena stihija zahvatila porodičnu kuću. Na lice mesta odmah su došle vatrogasno-spasilačke ekipe.
Službenici Odeljenja bezbednosti Nikšić, u saradnji sa službenicima Sektora za finansijsko-obaveštajne poslove i u koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Nikšiću, podneli su, po nalogu državnog tužioca, krivičnu prijavu protiv J. P. iz Nikšića, zbog sumnje da je počinila krivično delo prevara.
Uloga prirodnog gasa kao oslonca globalne energetike u međunarodnoj trgovini samo će jačati, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin na Forumu država-izvoznika gasa u Moskvi.
Građani Izraela izlaze danas na parlamentarne izbore, prve od napada palestinskog militantnog pokreta Hamasa 7. oktobra 2023. godine, na kojima će se odlučivati o političkoj budućnosti premijera Benjamina Netanjahua, dok ankete ukazuju na neizvesnu borbu između njegovog bloka i opozicije, prenose danas svetski mediji.
Tokom arheoloških iskopavanja u Turskoj pronađeni su otisci psećih šapa stari oko 4.000 godina, izjavio je turski ministar kulture i turizma Mehmet Nuri Ersoj.
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
Američki R&B pevač Kris Braun osuđen je 26. oktobra pred sudom u Londonu na osam meseci zatvora zbog učešća u nasilnom incidentu u noćnom klubu, koji se dogodio u februaru 2023. godine.
Violinista Stefan Milenković održao je sinoć koncert sa Niškim simfonijskim orkestrom u Kolarčevoj zadužbini, u okviru programa 58. Beogradskih muzičkih svečanosti (BEMUS).
Lav važi za najvećeg zavodnika Zodijaka, njegov šarm, samopouzdanje i harizma osvajaju na prvi pogled, a kada mu se neko dopadne, zna kako da privuče pažnju.
Medicinska sestra Džuli Mekfeden, čija je specijalnost palijativna nega prisustvovala je smrti stotina ljudi, a jedan od obrazaca koji redovno primećuje jeste fenomen koji naziva "vizijama pred odlazak".
Da li je maštanje o drugoj osobi tokom intimnih trenutaka sa partnerom samo bezazlena fantazija ili znak da u vezi nešto nedostaje? Odgovor nije uvek jednostavan, a granica između misli i neverstva zavisi od vas.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari