ČEMU SLUŽE POSLEDNJE RUPICE NA PATIKAMA? Većina ljudi ih ne koristi, a one sprečavaju nastanak žuljeva!

Ove rupice smeštene su sa strane, a sportistima su od velike koristi

Njihova uloga je zaista velika, a prava šteta bi bila da se ne koriste, posebno ukoliko se bavite sportom. 

Poslednje rupice na patikama zapravo služe za imobilizaciju noge prilikom kretanja, a naročito kod trčanja. Takođe one sprečavaju nastanak žuljeva.

Nakon što zavežete patiku na ispravan način, noga ne može puno da se pomera u njoj, što onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.

Kako pravilno vezati pertle? 

Pertle provucite kroz poslednje rupice tako da provlačite pertlu s spoljne strane prema unutra. Ne treba ukrštati pertle s druge strane, koristite onu koja je pored te rupice. Nemojte potpuno uvući pertlu već ostavite mali deo tako da se stvori mala omča. Napravite tako i s jedne i s druge strane patike.

Potom uzmite pertlu sa suprotne strane i provucite kroz malu omču. Napravite i na jednoj i na drugoj strani isto. Čvrsto zategnite potežući pertle nadole. Tako ćete stabilizovati stopalo u patici. Potom možete normalno zavezati patiku kako to i inače radite.

Pogledajte: