Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Live TV
OVAKO NEŠTO JOŠ NISTE PROBALI! Pravi se brzo i lako, a ukus će vas raspametiti!
Ako volite kremipite, vanila kocke ćete obožavati
06.11.2021
14:20
Shutterstock
Live TV
ZAPOČNITE DAN PUNI ENERGIJE! Ovaj napitak je zdrav, a ima ukus kao najlepši slatkiš!
Smuti je dobar izbor za prvi jutarnji obrok, za sve one koji nisu ljubitelji "teške" hrane u ranim jutarnjim časovima i zbog toga, možda, preskaču doručak, koji se smatra najvažnijim obrokom u toku dana
Ukoliko ne volite ili nemate vremana da ujutru pripremate doručak - smuti je pravo rešenje za vas, jer će vas zasititi i dati vam i više nego potrebnu energiju za početak dana. A pritom se nećete osećati teško i naduto.
Ono što je potrebno da stavite u svoj jutarnji napitak su namirnice koje su zdrave, kalorijski jake, i koje će vam obezbediti dovoljan broj vitamina, minerala i vlakana, ali i proteina, kako bi imali sange i energije za nadolazeće dnevne obaveze.
Mi vam ovoga puta donosimo recept za smuti koji u sebi sadrži sve sastojke koji su vam potrebni da bi vaše telo bilo adekvatno energetski namireno do sledećeg obroka. Naravno, svi sastojci ubrajaju se među veoma zdrave i hranjive.
Recept za smuti od banane i kikiriki putera:
-dve banane
- čaša bademovog mleka
- dve urme
- kašičica organskog kakaa
- kašika kikiriki putera (industrijski neobrađenog)
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksujte. Napitak popijte odmah pošto ga napravite, jer stajanjem se gube hranjive materije.
Pogledajte i kako da napravite napitak za detoksikaciju organizma:
Sport
Na ovo se čekalo 37 godina! Amerika zanemela - US open ima novog šampiona!
113. 09. 2026. u 23:51
213. 09. 2026. u 23:51
Sport
Srbija ostala bez medalje: Basketaši poraženi od Francuske!
113. 09. 2026. u 21:06
213. 09. 2026. u 21:06
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Live TV
OVAKO NEŠTO JOŠ NISTE PROBALI! Pravi se brzo i lako, a ukus će vas raspametiti!
Ako volite kremipite, vanila kocke ćete obožavati
06.11.2021
14:20
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.