IZ KUHINJE STIŽE SPAS! Ovo su najbolji domaći eliksiri za JAČANJE IMUNITETA!

Bolje sprečiti nego lečiti!

Epidemija gripa, stomačnog virusa, prehlada i kijavica verovatno vas nije mimoišla. Ako kojim slučajem jeste, onda sigurno imate prijatelje, decu u okruženju koji su joj podlegli. Mnogi od njih su uz jedne bolesti "uskakali" u drugu završavajući sa potpuno oslabljenim imunitetom. Ukoliko vam ovaj scenario zvuči poznato, sigurno će vas zanimati kako da na prirodan način podignete imunitet, a time i šansu da ostanete zdravi. Dovoljno je da se opskrbite lekovitim namirnicama i od njih napravite moćne eliksire i konzumirate ih svakog dana.

 

Đumbir, limun, med

Sveto trojstvo odbrane od bolesti čine limun, med i đumbir. Uzmite manji komad korena đumbira, izrendajte ga i skuvajte kao čaj. Nakon što se malo ohladi, dodajte med i sok od limuna, pomorandže ili grejpfruta. Ili, narendani đumbir prokuvajte u vodi, ostavite da odstoji pet minuta, pa dodajte čaj od kamilice. Procedite i dodajte sok od limuna i med.
Pored đumbira, ne zaboravite cimet, koji se dobro kombinuje sa medom. Skuvajte cimet u vodi, ohladite pa dodajte med.

Osim meda, prirodni antibiotik je i propolis. U kašičicu smeđeg šećera nakapajte 15 kapi propolisa i uzimajte svako jutro na prazan stomak.

Foto: Shutterstock

Beli luk

Nezaobilazna biljka za "rasterivanje" svih bolesti, u narodnim verovanjima čak i zlih duhova, karakondžula i vampira je beli luk. Manju teglu napunite belim lukom (oljuštenim čenovima), prelijte medom i jedite svaki dan. Ukoliko vam je miris luka previše odbojan, i sam med u ovakvoj kombinaciji je sasvim dovoljan. Ovaj lek za sve boljke star je 5.000 godina!

Foto: Shutterstock

Kurkuma

Kurkuma ima fantastična svojstva, a između ostalog je i prirodni antibiotik. Za efikasan napitak za jačanje imuniteta u šolju tople vode dodajte četvrtinu kašičice kurkume, sok od pola limuna, malo meda i kašičicu kokosovog ulja. Dobro promešajte. Kurkuma će se smestiti na dnu šolje, pa nastavite da mešate vodu dok pijete da biste iskoristili sve njene prednosti. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.

bolesti, u narodnim verovanjima čak i zlih duhova, karakondžula i vampira je beli luk. Manju teglu napunite belim lukom (oljuštenim čenovima), prelijte medom i jedite svaki dan. Ukoliko vam je miris luka previše odbojan, i sam med u ovakvoj kombinaciji je sasvim dovoljan. Ovaj lek za sve boljke star je 5.000 godina!

Vitaminska bomba

Vitamini i minerali čine prvu odbranu od virusa, te je idealno da ih uvek imate pri ruci. Napravite vitaminsku bombu na sledeći način. Sameljite u secku 100 g suvog grožđa, 150 g oraha, 100 g badema i koru od dva limuna. U smesu dodajte i sok od dva limuna, čiju ste koru prethodno upotrebili. Promešajte, pa ubacite po 100 g samlevenih suvih šljiva i suvih kajsija. Na kraju dodajte 300 g meda i opet promešajte. Uz to možete dodati i samlevenu vezu peršuna. Odložite u frižider i uzimajte po kašiku tri puta dnevno.

Ovako se ljušti luk!