JOŠ JEDAN TEŽAK UDARAC ZA AMERIKANCE: Oborena 30 miliona dolara vredna letilica, više od 20 zemalja pokrenulo akciju
126. 04. 2024. u 21:40
226. 04. 2024. u 21:40
Prejedanje za vreme slava i novogodišnjih praznika opasno je po život jer može da izazove infarkt i moždani udar, upozoravaju lekari! Prema njihovim rečima, od početka "sezone slava" ordinacije su pune pacijenata koji su preterali sa jelom i pićem, a najgore će biti posle Božića, kada mnogi nakon višenedeljnog posta navale na sarme i pečenje.
Unošenje ogromnih količina hrane, pored kardiovaskularnih problema, može da izazove povraćanje i dijareju, ali i čir na želucu, pankreatitis, upalu debelog creva...
Specijalista opšte prakse dr Branka Grujić kaže da Srbi u vreme slava i praznika potpuno izgube kompas kada je hrana u pitanju, a kada se tome doda i alkohol, posledice mogu biti kobne.
- Polako ulazimo u kritičan period, kada se slave nižu jedna za drugom, stižu Nova godina i Božić, i tada se Srbi druže, jedu i piju. Mnogo je tu hrane, alkohola, sokova, slatkiša, ide se sa slave na slavu, organizuju se večere i zato naš organizam jednostavno doživi šok od tolikog unosa kalorija. To uopšte nije dobro, jer kada odete na dve slave, i na obe jedete skoro sve što vam se posluži, to nikako ne može proći bez posledica. U najmanju ruku može doći do povraćanja od viška hrane, dijareje i bolova u stomaku. Ali ukoliko baš preterate sa gozbom, može se javiti i visok pritisak, bolovi u glavi, zapaljenje digestivnog trakta, problemi sa čirom i konačno infarkt i šlog - naglašava dr Grujić i napominje da je najbitnije, ukoliko dođe do većih tegoba, javiti se odmah lekaru ili hitnoj službi.
Nutricionista Jovana Srejić ističe da tokom slavskih i novogodišnjih gozbi Srbi unose dva do tri puta više hrane nego što im je potrebno.
- Među našim ljudima kao da je tradicija prejesti se u sezoni slava i tokom novogodišnjih i božićnih praznika. U organizam se unosi mnogo testa, mesa, pića, kolača... Sve je to masno, prepuno šećera, a sve to škodi. Ukupna kalorijska vrednost jednog slavskog ručka je duplo veća od normalnog dnevnog unosa koji nam je potreban. Tako, na primer, ukoliko jedete redom, od predjela do kolača, vi ćete uneti oko 3.000 kalorija, što je van svih okvira, jer je normalan unos 1.500 kalorija za žene i 2.000 za muškarce, i to za ceo dan. I naravno, kada pojedete sve te rolate, salate, suhomesnato, čorbu, pečenje, prebranac, pasulj ili ribu, pa na sve to i kolače i torte, to ne može da vam ne škodi i da vam ne stvara tegobe. A one često mogu biti i kobne po život - upozorava Srejićeva.
* akutni problemi (povraćanje, dijareja, mučnina)
* bolesti organa za varenje (čir na želucu, pankreatitis, žuč, zapaljenje debelog creva)
* kardiovaskularni problemi (visok pritisak, infarkt, moždani udar)
Prema njenim rečima, Božić predstavlja najveći šok za organizam, jer se iz perioda posta prelazi na veoma masnu hranu.
- Zamislite da se posle mesec i po dana umerene ishrane naglo bacite na sarme, prasetinu i jagnjetinu. To nijedan organizam ne može da podnese. Moja preporuka je da na prazničnoj trpezi odaberete samo jedno jelo ili uzmite jedan tanjir i na njega sipate nekoliko jela u maloj količini, recimo kašiku ruske salate, kašiku pasulja, parče rolata, naravno bez dopune. Bitno je i uzimati dosta tečnosti, ali nikako ne previše alkohola - dodaje Jovana Srejić.
Specijalista opšte prakse dr Nevenka Dimitrijević otkriva za Informer da ovih dana u ordinacije mahom dolaze i domaćini slava kojima zbog napora i opterećenosti oko pripreme gozbe pozli.
- Uoči jedne od najvećih slava, Svetog Nikole, imali smo zaista dosta ljudi koji su dolazili po lekarsku pomoć jer im se slošilo. Ispostavilo se da su to domaćini slava, koji se preforsiraju, umore od kupovine, spremanja hrane, dočeka i posluženja gostiju i organizam im jednostavno doživi kolaps - ističe dr Dimitrijević.
* porcija sarme (350 g) 460 kalorija
* porcija ruske salate (200 g) 600 kalorija
* porcija prebranca (200 g) 300 kalorija
* porcija pečenja (100 g) 230 kalorija
Normalan dnevni unos:
* 2.000 kalorija (muškarci)
* 1.500 kalorija (žene)
Novinar tajkunskoj dnevnog lista Danas Dragoljub Draža Petrović osuo je paljbu po Draganu Đilasu!
26.04.2024
21:25
Dragan Marinković Palma predao je prvi listu za predstojeće lokalne izbore u Jagodini.
26.04.2024
16:35
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić raspisala je danas za 2. jun izbore u 66 jedinica lokalne samouprave, među kojima je i 14 gradova.
26.04.2024
14:24
U Skupštini Srbije nešto posle 13.00 časova počeo je sastanak predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić sa predstavnicima poslaničkih grupa, političkih stranaka nacionalnih manjina i udruženja, radi konsultacija oko obrazovanja radnih grupa za unapređenje izbornog procesa i uvid, kontrolu i reviziju Jedinstvenog biračkog spiska.
26.04.2024
14:13
Bojkot beogradskih izbora za koji se odlučio propali vođa opozicije Dragan Đilas, ujedno je i početak njegovog političkog kraja koji se pre može označiti kao sunovrat, ocenio je Dejan Bulatović, narodni poslanik sa liste „Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane“.
26.04.2024
13:10
Licemerje zapada i njihove lažne rezolucije bile su glavna tema emisije "Info veče". Predsednik Vučić ovih dana u Njujorku pokušava da navuče još neki glas. O ovome su govorili pukovnici Miodrag Jevtić i Veselin Šljivančanin.
26.04.2024
22:29
Narodni poslanik Radoslav Milojčić Kena govorio je u Glavnom dnevniku TV Informer. o prozapadnoj opoziciji, sramnim napadima sa Zapada na našu zemlju, kao i borbi Vučića za Srbiju.
26.04.2024
20:48
Čitava Rusija bruji o hapšenju Timura Ivanova, zamenika ministra odbrane Rusije. On je optužen za primanje mita. Na ovu temu u "Ratu uživo" govorili su pukovinik Velibor Stević i istoričar Saša Adamović. Uživo u program javio se i Hadži Bratislav Živković, kapetan garde VSRF.
26.04.2024
19:54
Veliki sukobi u svetu potrajaće makar još jednu zimu. Ova 2024. godina čini se da će biti još krvavija od prethodne. U emisiji "Rat uživo" o svim ratovima koji se već vode, ali i onima koji su na pomolu govorili su istoričar Saša Adamović i prof. dr Velibor Stević, pukovnik.
26.04.2024
18:57
Jedna osoba uhapšena je zbog pretnji upućenih direktoru škole u Severnoj Mitrovici.
27.04.2024
00:26
Devojčica Danka Ilić ubijena je 26.marta kada su je osumnjičeni Srđan Janković i Dejan Dragijević udarili službenim vozilom JKP "Vodovod" Bor, nakon čega su je onesvešćenu stavili u zadnji deo automobila.
26.04.2024
22:30
Na Trgu Republike je večeras pretučen mladić, napalo ga je više osoba.
26.04.2024
20:28
Odbegli Dejan Popović (43), koji se sumnjiči da je juče ujutru u Preljini ubio poznanika Maria Simovića (44), očigledno je trenutno u velikom strahu od krvne osvete s obzirom da je porodica ubijenog preduzetnika poreklom iz Crne Gore, gde je to vekovni običaj!
26.04.2024
19:31
Zoran Marjanović, najpoznatiji udovac u Srbiji, kome je u martu počelo ponovljeno suđenje pred Višim sudom u Beogradu zbog optužbi da je 2. aprila 2016. godina na nasipu Crvenka u Borči ubio suprugu, pevačicu "Granda" Jelenu Marjanović, oglasio se na svom Fejsbuk profilu nakon dužeg perioda ćutanja.
26.04.2024
18:36
Mihailo Ristić ovog vikenda ponovo u timu Selte nakon dva meseca pauze zbog povrede.
26.04.2024
22:08
Odbojkaši Crvene zvezde novi su šampioni Srbije! Crveno-beli su večeras u majstorici finalne serije Superlige pobedili večitog rivala Partizan sa 3:0 (25:23, 25:18, 25:18).
26.04.2024
20:33
Španski strateg razmatra da na kraju ugovora ode iz tabora "građana".
26.04.2024
22:28
Srpski fudbaler Luka Jović zbog povrede propustiće sutrašnji meč između njegovog Milana i Juventusa u okviru 34. kola italijanske Serije A.
26.04.2024
21:40
Srpska teniserka Olga Danilović posle velike borbe eliminisana je u drugom kolu turnira u Madridu.
27.04.2024
00:22
Nosač aviona "Šarl de Gol" će, tokom dve sedmice, biti stavljen pod direktnu komandu NATO, što je prvi put u istoriji.
26.04.2024
22:30
Ruski ministar odbrane Sergej Šojgu je najavio je danas na sastanku sa iranskim kolegom Mohamedom Aštianijem spremnost Moskve da proširi vojnu saradnju sa Teheranom, prenosi RIA Novosti.
26.04.2024
21:00
Odluka Predstavničkog doma Kongresa da odobri novi paket pomoći Ukrajini neće uticati na tok sukoba, napisao je penzionisani potpukovnik američke vojske Danijel Dejvis na Iksu.
27.04.2024
05:00
Uslov za novu isporuku NATO oružja Kijevu bio je usvajanje strogog zakona o mobilizaciji u Ukrajini, kako bi se nadoknadili gubici ukrajinskih snaga, otkrio je neimenovani diplomata u Briselu.
27.04.2024
00:15
U prvim nedeljama nakon početka specijalne operacije, ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je pristao na pregovore, ali je pod pritiskom zapadnih saveznika odlučio da odustane od mirnog rešenja, rekao je američki ekonomista Džefri Saks u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
27.04.2024
00:00
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Sagrada Familija u Barseloni je najveća hrišćanska crkva na svetu, a trebalo bi da bude završena 2026. godine.
26.04.2024
23:20
Advokat koji se bavi razvodima braka objavila je video u kom je navela koji muškarci najčešće varaju svoje žene.
26.04.2024
21:00
Spremite se za fantastičnu avanturu na jednodnevnom izletu u parku prirode Šargan i Mokra Gora.
26.04.2024
20:00
Kremasti i osvežavajući kolač se lako pravi, a nije vam potrebno mnogo vremena.
26.04.2024
18:00
Ako se ovih dana pripremate za radove na terasi ili u bašti, trebalo bi da počnete da koristite sredstvo koje je odlično za sve biljke, a posebno za ruže.
26.04.2024
17:00
Miljenik žena obradovao je svoju dragu romantičnim putovanjem u Italiju, a fotografije sa istog podelio je putem društvene mreže Instagram.
26.04.2024
23:56
Pevačica je podelila kadrove sa novim izabranikom, koji su izazvali lavinu pozitivnih komentara.
26.04.2024
23:31
Hrmonikaš se u susret šestomesečnom pomentu prisetio tragedije koja je celu porodicu zavila u crno.
26.04.2024
23:01
Muzičar je izneo niz šokantnih tvrdnji koje su podigle veliku prašinu u medijima.
26.04.2024
22:33
Pevačica je prokomentarisala navode koji su poslednjih dana mnoge nasmejali.
26.04.2024
21:51
Mrtvački kovčezi, sanduci, krstovi, pokrovi, venci...U niškoj hali "Čair“ na drugom Sajmu pogrebne sve za ukop - čak i frižideri za hlađenje pokojnika pa i kolica za prevoz!
26.04.2024
17:38
Sve do 1999. i progona Srba sa Kosmeta, Lazarice su bile običaj na Lazarevu subotu, koji se najživopisnije sprovodio među Srbima u dva sela Sredačke župe, Mušnikovu i Drajčiću, a do danas, u svom originalnom duhu, održale su se i u selima Sirinićke župe, u kojoj ima i mlađih Srba.
26.04.2024
16:25
Prve majske trešnje, koje kako i sam naziv kaže sazrevaju u maju, ove godine su poranile pa su uzrele već polovinom aprila!
26.04.2024
11:54
Obilazeći teren u podnožju Tornika, lovočuvari su se susreli sa gospodarem ovdašnjih šuma...
26.04.2024
12:43
Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.
26.04.2024
12:17
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.