SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
Državna Duma Rusije je izuzetno uznemireno i veoma ozbiljno primila informacije koje su potekle od američkog novinara Takera Karlsona o tome da su bivši predsednik SAD Džozef Bajden i nekadašnji državni sekretar Entoni Blinken razmatrali organizaciju atentata na ruskog lidera Vladimira Putina, proizlazi iz pisma Dume upućenom američkom Kongresu.
Nekoliko zemalja članica Evropske unije predložilo je da se u tekst budućeg sporazuma o rešavanju sukoba u Ukrajini uključi nastavak isporuka ruskog gasa Evropi, piše britanski list Fajnenšel tajms, pozivajući se na izvore u evropskim prestonicama.
Ustaše svim sredstvima žele da učestvuju u organizovanju rušenja Srbije, da pomažu blokade i proteste, i naravno da bi bile najsrećnije da se Srbija uruši ekonomski i da odustane od svoje nezavisne politike.
Predsednik Vlade i predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izjavio je večeras da njegova ostavka na funkciju predsednika Vlade neće uticati na formiranje pokreta za narod i državu, te je ponovio da SNS podržava pokret, kao i da SNS ne smatra da je lokomotiva pokreta.
Predsednik Vlade Miloš Vučević izjavio je večeras da je vladajuća koalicija bliža odluci da se formira nova Vlada, ali da ne može ni da isključi raspisivanje izbora, dodajući da će konačna odluka o tome biti doneta za desetak dana.
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković razgovarao je večeras u Kragujevcu sa Srbima raseljenim sa KiM, kojima je predočio zbog čega je važno da u što većem broju glasaju na izborima na Kosovu 9. februara.
Večeras od 18,05 na Informer televiziji, domaćin "Otvorenog studija", Igor Ćurčić, ugostiće bivšeg premijera Slovačke Jana Černogorskog i bivšeg potpredsednika Državne Dume Rusije Sergeja Baburina. Igorovi gosti biće i novinar Vladimir Vuković kao i stručnjak za bezbednost Dževad Galijašević.
Gosti Info dana bili su analitičar Saša Borojević i Milan Petričković, profesor FPN koji su sa našom voditeljkom Dejanom Kljajić razgovarali o hibridnom ratu koji strane sile koriste kod nas, a za sve to koriste i decu.
U večerašnjoj emisiji "Otvoreni studio" gosti su bili Dragoljub Tomašević, advokat, Dragan Vujičić novinar, dr Luka Kastratović, general u penziji i Nebojša Krstić, marketinška stručnjak.
Večeras od 18 sati na Informer televiziji, domaćin Otvorenog studija, Igor Ćurčić, ugostiće Dragana Vujičića, novinara Večernje Novosti, bivšeg advokata porodice Milošević Dragoljuba Tomaševića, te generala u penziji Luku Kastratovića.
Suđenje zaposlenima u Kazneno-popravnom zavodu "Padinska skela" trebalo je danas da bude održano pred Višim sudom u Beogradu zbog optužbi, da su ignorisali povrede koje je zadobio Stanimir Brajković (74) od kojih je kasnije preminuo. Međutim, ročište je odloženo, jer se nije pojavio branilac jednog od optuženih.
Svirepo ubistvo Slaviše Bogdanovića (61) iz bojničkog sela Gornji Brestovac kojeg su u noći između 27. i 28. januara nasmrt pretuka dvojica mladića od kojih je jedan maloletan, duboko je potreslo njegove komšije, jer su ga voleli kao najrođenijeg.
Penzioner Živorad V. iz okoline Malog Crnića, poginuo je juče u saobraćajnoj nesreći kada se u vozilu marke "pežo" sudario sa sanitetom Hitne pomoći na putu Požarevac-Petrovac.
U noći između 27. i 28. januara u Gornjem Brestovcu kod Bojnika dogodilo se ubistvo. Telo Slaviše B. (61) nađeno je pored reke, a zbog sumnje da su ga ubili uhapšeni su tinejdžeri N. U. (19) i D. R. (17).
Vlasnik Panatinaikosa - Dimitris Janakopulos, još jednom je pokazao koliko ceni igru Nikole Jokića i ponovio svoj poziv srpskom asu, da razmisli o dolasku u atinski klub.
Makabi je usred Beograda izgubio od Albe, poslednjeplasrane ekipe na tabeli Evrolige, dok Baskonija slavi Trenta Foresta koji je Barseloni dao koš u poslednjoj sekundi za pobedu.
Brojni mediji su preneli da bi Šerif Ndijaje iz Crvene zvezde mogao da pređe u Votford. Međutim, pojavila se informacija da je kupovini Senegalca znatno bliži Lids junajted.
Manje od 30 sekundi pre nego što su se regionalni putnički avion American Airlinesa i helikopter Armi Black Havk srušili u blizini nacionalnog aerodroma Ronald Regan u Vašingtonu, u sredu, 29. januara, kontrolor letenja je navodno pokušao da komunicira sa pilotom helikoptera putem radija poziv.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp insistira na tome da će Egipat i Jordan ipak primiti Palestince iz Pojasa Gaze, kako je on predložio, iako su obe zemlje odbacile takvu mogućnost.
Smrtonosni virusi, uključujući ebolu i patogene na kojima Amerika eksperimentiše, prete nam iz Demokratske Republike Kongo zbog građanskog rata u toj zemlji.
Piloti američkog aviona Eagle u stravičnoj nesreći u vazduhu iznad Vašingtona su kapetan Džonatan Kampos (34) i prvi oficir Semjuel Lili, otkriva Dejli mejl.
Broj osoblja u kontrolnom tornju na aerodromu Ronald Regan u trenutku avionske nesreće u Vašingtonu nije bio adekvatan za taj obim posla, pokazuju podaci najnovijeg izveštaja koji je objavio FAA.
Jedan kreativni korisnik društvene mreže "Instagram" objavio je snimak likova iz "Gospodara prstenova" sa njihovim psećim dvojnicima koji je postao viralan.
Ovaj veliki pas iz Meksika, francuski mastif po imenu Makso Filipo, oduševio je korisnike TikToka svojom reakcijom dok ga vlasnica kupa, pokazujući da i najveći psi mogu biti najveće maze.
Ketrin Mekfilips je odlučila da iz svoje ishrane potpuno izbaci čokoladu i nakon mesec dana doživela neočekivane promene u svom telu i životnim navikama.
Kada je reč o intimnosti, žene često žele više od same fizičke povezanosti. Romantični gestovi i pažnja mogu stvoriti duboku emocionalnu povezanost, koja je često snažniji afrodizijak od svega ostalog.
Biti okružen toksičnom osobom može iscrpiti vašu energiju, izazvati anksioznost i stvoriti osećaj zbunjenosti. Njihova negativnost i manipulativne taktike često su suptilne, ali mogu ozbiljno narušiti vaše emocionalno stanje.
Voditelj Ognjen Amidžić bio je gost u emisiji "Četiri i po žene", a tom prilikom je između ostalog govorio o tragičnim događajima koji su mu obeležili život.
Pevačica Zlata Petrović užasnuta je ponašanjem bivše devojke svog sina Ene Čolić, a zbog svega što se poslednjih dana dogodilo u rijalitiju ni njoj ni Peji nije dobro.
Jovana Tomić Matora se nije oglašavala otkako joj je majka preminula, 28. januara, a sada je podelila jednu fotografiju i emotivnim rečima se obratila ocu.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar