SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
Slovački premijer Robert Fico u tajnosti je leteo iz Srbije, srpskim avionom, za Moskvu na sastanak sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, a u tome mu je pomogao predsednik Srbije Aleksandar Vučić, kaže za Informer.rs bivši premijer Slovačke Jan Černogorski.
Velika Britanija ima prioritetno pravo na kupovinu Grenlanda u slučaju da se odluči za prodaju, izjavio je bivši danski ministar za pitanja Grenlanda Tom Hejm (1982–1987), prenosi Sandej tajms.
Danas je u Skoplju održan protest povodom pogibije dvadesetdvogodišnje devojke koju je nesavesni vozač usmrtio pre nekoliko dana na jednom od najprometnijih bulevara u tom gradu.
Nakon dva meseca priče "imamo naše zahteve i protesti su studentski, nisu politički" - poslednja dva dana plenumi na fakultetima ubrzano rade na tome da kao zahtev sada iznesu "formiranje ekspertske Vlade".
Osvedočeni srbomrzac Nataša Kandić se oglasila povodom protesta studenata koji su došli peške iz Beograda do Novog Sada ističući da takve "klince" čeka od 1991. godine.
U petak, 31. januara, tačno u 22:30h, na Informer televiziji ne propustite novu epizodu emisije “Poverljivo sa Latinovićem”, u kojoj ćemo se baviti jednim od najvažnijih geopolitičkih sukoba današnjice – “Amerika i Rusija: sudar dve imperije”.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob i spekulacije da su SAD Džozef Bajden i nekadašnji državni sekretar Entoni Blinken razmatrali organizaciju atentata na ruskog lidera Vladimira Putina.
Večeras od 18,05 na Informer televiziji, domaćin "Otvorenog studija", Igor Ćurčić, ugostiće bivšeg premijera Slovačke Jana Černogorskog i bivšeg potpredsednika Državne Dume Rusije Sergeja Baburina. Igorovi gosti biće i novinar Vladimir Vuković kao i stručnjak za bezbednost Dževad Galijašević.
Gosti Info dana bili su analitičar Saša Borojević i Milan Petričković, profesor FPN koji su sa našom voditeljkom Dejanom Kljajić razgovarali o hibridnom ratu koji strane sile koriste kod nas, a za sve to koriste i decu.
Javnost je danas potresla vest o jezivom nasilju u Beogradu nakon što je uhapšena žena S. T. koja je nakon svađe, potegla sataru i udarila muža u glavu.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, PS Palilula u saradnji sa PS Obrenovac i Prvim osnovnim javnim tužilaštvom, uhapsili su M. K. (38) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo proganjanje.
Kriminalistička policija u Novom Pazaru je u koordinisanoj akciji uhapsila više okrivljenih zbog sumnje da su bili deo međunarodnog lanca krijumčarenja kokaina! Prilikom hapšenja kod njih je pronađeno viš kilograma te droge.
Košarkaši Crvene zvezde revanširali su se Partizanu i slavili u drugom ovosezonskom evroligaškom derbiju sa 73:71 (21:18, 19:19, 13:16, 18:18). Goste sa Malog Kalemegdana predvodio Filip Petrušev sa 17 poena i sedam skokova, a pobedu je osigurao Nemanja Nedović preciznim slobodnim bacanjima na samom kraju duela.
Rekao sam im pre ovoga da imam osećaj da ću rešiti meč, reći ćemo da sam ja rešio, poručio je heroj Crvene zvezde, Nemanja Nedović, nakon velike pobede nad Partizanom u večitom derbiju.
Bili smo u igri do kraja i imali smo neke greške koje su dovele do njihovog ofanzivnog skoka i nekada se lopta loše odbila, poručuje Dvejn Vašington nakon večitog derbija.
Službe bezbednosti reagovale su nakon što su mediji objavili da je šef vojne obaveštajne službe upozorio na strogo tajnom sastanku da bi Ukrajina mogla prestati da postoji.
Kijev je obavešten da Vašington priprema telefonski razgovor između predsednika SAD Donalda Trampa i predsednika Rusije Vladimira Putina, a ukrajinsko rukovodstvo želelo bi da prethodno usaglasi stavove sa Amerikom, piše "Ukrajinska pravda".
Mađarski premijer Viktor Orban izjavio je danas da je neprihvatljivo to što je Ukrajina obustavila dotok ruskog gasa do centralne Evrope jer je to uticalo na povećanje troškova za alternativne pravce snabdevanja.
Kruži jeziv snimak vazdušnog saobraćaja nastao u trenutku sudara aviona kompanije i vojnog helikoptera u Vašingtonu, nakon čega su obe letelice pale u ledenu reku Potomak kraj aerodroma.
Glumica Eva Ras je na društvenim mrežama objavila svoj jasan stav o studentskim protestima, ističući da žali mlade koji su iskorišćeni od strane opozicije.
Kompanija Volt Dizni godinama je kreirala svoje animirane junake bazirajući se na likovima poznatih glumaca i pevača, bez obzira na to što ti glumci nisu učestvovali u kreiranju samof filma.
Na pomen ogledala u spavaćoj sobi mnogima proradi mašta. Prema drevnoj kineskoj veštini feng šui, to nikako nije dobro, pogotovo ako je ogledalo okrenuto prema krevetu.
Danas je odjeknula vest kao bomba da se Bora Santana i Milica Kemez razvode, nakon samo devet meseci braka, a sada se za naš portal oglasila i bivša rijaliti učesnica.
Jedan od najemitivnijih trenutaka u emisiji "Nikad nije kasno" desio se kada je bivši takmičar, Stojman Jaćimović, otvorio dušu i podelio bol zbog gubitka svoje ćerke.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar