SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
Ukrajinske oružane snage izvršile su raketni napad na internat u ruskom gradu Sudža, što Ministarstvo odbrane Rusije ocenjuje kao ratni zločin i provokaciju usmerenu na skretanje pažnje sa drugih akcija ukrajinske strane u Kurskoj oblasti.
Tokom studentskih blokada mostova u Novom Sadu govorili su reditelj i glumac Dragan Bjelogrlić, voditelji Ivan Ivanović i Zoran Kesić, kao i novinarka Jelena Obućina.
Urednik opozicionog tabloida "Danas" Dragoljub Draža Petrović zgrozio je javnost svojom izjavom da ga komemoracija žrtvama tragedije u Novom Sadu podseća na muzički festival "Exit".
Dragan Đilas koji je odavno priznao da je za vreme svoje vladavine ukrao od građana 319 miliona, ostao je bez mentora kao i njegov idol mrzitelj Srba i Srbije Aljbin Kurti. Sada u rebusu, ne znajući kako dalje, svoja nezadovoljstva ispoljavaju pokušajima da destabilizuju našu zemlju i društvo.
U Okviru jutarnjeg programa Informer televizije, naša koleginica Katarina Odalović ugostila je Blažu Markovića i Milanom Vukovića, a tema su hejteri i mrzitelji Srbije koji žele da uruše sve uspehe naše zemlje, do kojih smo došli mukotrpnim radom.
Studentekse blokade u Srbiji ne prestajku uprkos svim ispunjenim zahtevima od predsednika Srbije Aleksandra Vučuća, koji je za rekordno vreme uslišio sve zahteve jednog dela omladine koja ne prestaje da izaziva nemire na ulicama naše zemlje.
Policija u Novom Sadu uhapsila je Mihajla K. (21), zbog sumnje da je nožem sa više uboda ubio majku Aleksandru R. (47). Komšije u zgradi u kojoj se zločin dogodio kažu da su njih dvoje živeli sami i da je Mihajlo bio problematičan
Po nalozima javnih tužilaca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu policijski službenici PS Zemun su doneli tri rešenja o zadržavanju osumnjičenih za koje postoji osnovana sumnja da su u alkoholisanom stanju izvršili po jedno krivično delo Nasilje u porodici iz člana 194. Krivičnog zakonika.
Telo žene A. R. (47) pronađeno je u stanu u Novom Sad, sa vidljivim povredama, po svemu sudeći nanetim oštrim predmetom. Sumnja se da je nesrećnu ženu nožem izbo sin M. K. (20) nakon svađe.
Svet je u šoku zbog toga što se Dalas odrekao jednog od najboljih igrača današnjice, Luke Dončića. Zato se nameće logično pitanje - da li ista sudbina može da zadesi Nikolu Jokića?
Povodom glasina američkih insajdera i novinara da je čitav trejd oko Entonija Dejvisa i Luke Dončića zakuvao Lebron Džejms, popularni "kralj" se oglasio i te informacije nazvao lažima.
Prašina se još ne spušta oko trejda Dalas Maveriksa i Los Anđeles Lejkersa, odnosno razmene Luke Dončića za Entonija Dejvisa. Kao i čitav svet, NBA zvezde širom lige ostale su šokirane nakon vesti.
Izgubiće Luka Dončić veliku količinu novca zbog prelaska iz Dalas Maveriksa u Los Anđeles Lejkserse, a razlog je taj što više nije član tima koji ga je birao na draftu.
U remiju Partizana i Spartaka (2:2) debitovali su Srđan Blagojević i Milan Vukotić, a mladi crnogorski fudbaler je nakon svega par minuta na terenu zabeležio asistenciju. Kako sam kaže, zadovoljan je svojom prvom partijom, ali da ostaje žal za pobedom.
Nedavna izjava američkog predsednika Donalda Trampa o nameri da postigne "super dogovor" sa Rusijom, koji bi uključivao rešavanje ukrajinskog sukoba i sporazum o smanjenju strateškog naoružanja, izazvala je burne reakcije u američkim medijima. Novinari Vašington mantlija, Pol Glastris i Kristijan Keril, upozoravaju da bi ovakav potez mogao da bude ozbiljna greška za Sjedinjene Američke Države i potencijalna "zamka" koju je postavio Vladimir Putin.
Američki preduzetnik Ilon Mask optužio je Ministarstvo finansija Sjedinjenih Američkih Država da je odobravalo finansijske transakcije usmerene ka terorističkim i prevarantskim grupama. Ove tvrdnje izneo je na društvenoj mreži Iks.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da bi Kijev, nakon sastanka sa Donaldom Trampom, trebalo da pređe na pregovore sa Rusijom o okončanju sukoba.
Zvanični sajt Američke agencije za međunarodni razvoj (USAID) trenutno nije dostupan, jer administracija predsednika Donalda Trampa preduzima korake kako bi agenciju stavila pod kontrolu Stejt departmenta.
Sudbina celokupnog ukrajinskog fronta zavisi od predstojećih borbi u Pokrovsku, navodi ruski politički analitičar i bivši savetnik Vladimira Putina, Sergej Markov.
Film Slobodana Šijana "Maratonci trče počasni krug" iz 1982. godine uveliko uživa status kultnog, a malo ko zna da jedna od snimljenih scena nikada nije ušla u finalnu verziju filma.
Kejt Midlton je često smatrana kraljicom stila, a osim skupocenih komada, uživa u odeći pristupačnijih brendova, poput jednog španskog koji je omiljen ženama u Srbiji.
Prvi korak kako nam se približava proleće u osvežavanju garderobe je odabir obuće koja će biti praktična tokom čitave godine, a mokasine su odličan izbor.
Starleta Stanija Dobrojević objavila je na svom Instagram profilu niz fotografija na kojima se vidi kako uživa u odmoru na Fruškoj gori, zbog čega se njen partner Asmin Durdžić naljutio.
Pevačica Tanja Savić kaže da njeni sinovi Maksim i Đorđe imaju fenomenalan odnos sa njenim izabranikom, Muhamedom Mukijem Bešićem, kao i da mu se stalno obraćaju za pomoć bez obzira na to što je i ona tu za njih!
Književnica Vedrana Rudan u novoj kolumni otvoreno je podelila detalje o trenutnom zdravstvenom stanju, otkrivajući da bi na sahrani volela da joj puste pesmu Džonija Keša.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar