SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp mogao bi da preduzme oštre korake ukoliko Ukrajina odbije da sprovede mirovne inicijative koje im bude predložio, izjavio je politički analitičar Andrej Zolotarev u emisiji novinara Aleksandra Šelesta.
Premijer Srbije Miloš Vučević naglasio je da Goran Ješić i Borislav Novaković direktno organizuju i pripremaju organizovanje incidenata danas tokom blokade novosadskih mostova.
Danas su se građani Splita i Zagreba okupili kako bi podržali blokade u Srbiji, koje oraganizuje antisrpka opozicija čiji je jedini cilj rušenje i destabilizacija.
Na listi kandidata Srpske liste za predstojeće izbore na KiM nalazi se više uglednih imena, ljudi od integriteta i imena, profesora, lekara, dekana, sudija koji svakodnevno dele sudbinu svog naroda na KiM.
Osvedočeni srbomrzac Nataša Kandić se oglasila povodom protesta studenata koji su došli peške iz Beograda do Novog Sada ističući da takve "klince" čeka od 1991. godine.
General Milorad Stupar, predsednik Udruženja ratnih dobrovoljac, njihovih potomaka i poštovalaca u ratovima 1990-1999 kaže da je razočaran odlukom studenata da blokiraju tri mosta u Novom Sadu.
Studentekse blokade u Srbiji ne prestajku uprkos svim ispunjenim zahtevima od predsednika Srbije Aleksandra Vučuća, koji je za rekordno vreme uslišio sve zahteve jednog dela omladine koja ne prestaje da izaziva nemire na ulicama naše zemlje.
U petak, 31. januara, tačno u 22:30h, na Informer televiziji ne propustite novu epizodu emisije “Poverljivo sa Latinovićem”, u kojoj ćemo se baviti jednim od najvažnijih geopolitičkih sukoba današnjice – “Amerika i Rusija: sudar dve imperije”.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob i spekulacije da su SAD Džozef Bajden i nekadašnji državni sekretar Entoni Blinken razmatrali organizaciju atentata na ruskog lidera Vladimira Putina.
Jedan od najtraženijih trgovaca drogom u Evropi, Nabil Abida uhapšen je na aerodromu u Medljinu, a kada mu je policija prišla rekao je da je biznismen iz Beograda u Srbiji!?
Bivši košarkaš, a sada analitičar Vlade Đurović (76), podelio je svoje utiske nakon trijumfa Crvene zvezde u večitom derbiju protiv Partizana (73:71) i pohvalio igru srpskog šampiona. Ipak, legendarni trener nije imao reči hvale za Nikolu Kalinića, Dejana Davidovca i Rokasa Gedraitisa, koje je oštro kritikovao zbog, kako je istakao, najlošije partije koju su pružili do sada.
Košarkaši Partizana sinoć su doživeli poraz od ekipe Crvene zvezde u trećem ovosezonskom derbiju, rezultatom 73:71, u okviru 24. kola Evrolige! Tok meča, neizvesna završnica i način na koji je tim sa Malog Kalemegdana došao do trijumfa glavni su razlozi nezadovoljnih 'grobara', koji su na društvenim mrežama žestoko iskritikovali crno-bele i trenera Željka Obradovića (64)!
Izgubili smo, nije ovo bio dobar trenutak za loše izdanje.. I zato, izvinjenje svim 'grobarima', iskreno, od mene. Nisam dao doprinos, jednostavno, nije bilo moje veče, poručuje košarkaš Partizana Ife Lundberg (30)!
Na jučerašnjem derbiju Crvena zvezda pobedila je ekipu Partizana rezultatom 73:71, a najveću zaslugu uzeo je Nemanja Nedović u poslednjoj sekundi. Njegov saigrač Rokas Gedraitis nije krio oduševljenje i pohvalio ga bez ustezanja, ističući da je ključ trijumfa bila fantastična odbrana crveno-belih.
Ruske snage izvršile su jutros napade raketama i dronovima u nekoliko ukrajinskih regiona u kojima su najmanje tri osobe poginule i više njih ranjeno, a pričinjena je i materijalna šteta na infrastrukturi zbog koje su na snazi vanredna isključenja struje, saopštile su ukrajinske vlasti.
Predstavnici Ministarstva pravde SAD, pod vođstvom administracije predsednika Donalda Trampa, naredili su smenu tužilaca koji su radili na istrazi napada na Kapitol 6. januara 2021. godine, objavio je Si-Bi-Es njuz (CBS News).
Najmanje tri osobe su poginule, a osam je povređeno u požaru koji je izbio u staračkom domu u mestu Bufemon, nedaleko od Pariza, saopštile su lokalne vlasti.
Američka pevačica Tejlor Svift će uručiti jednu od nagrada na dodeli priznanja Gremi u nedelju u Los Anđelesu, saopštilo je danas udruženje muzičara Recording Academy.
Koncert Virtuoza milanske Skale pod nazivom "Od Đoakina Rosinija do Nina Rote: 150 godina italijanske muzike", pod dirigentskom palicom maestra Masimilijana Kaldija, održan je u petak uveče u beogradskom Kolarcu.
Selena Gomez izgubila je više od 715 hiljada pratilaca nakon što je objavila video u kom plače zbog poteza Donalda Trampa koji je odlučio da iz SAD deportuje sve nelegalne migrante.
Pevačica Zorica Marković je na početku karijere živela sa koleginicom Vesnom Zmijanac, kada su prevarile ženu od koje su u Puli iznajmljivale stan. Zmijančeva je, naime, svakodnevno krala džem i ajvar, zbog čega je Markovićeva morala da kupuje tegle u prodavnici kako bi nadomestila ono što nedostaje.
Transrodna pevačica Alina Juhart otkrila je putem društvene mreže Instagram da ne planira da se vrati u takmičenje "Zvezde Granda" u kojem ju je publika upoznala.
Nenad Marinković Gastoz i Anđela Đuričić su prvi put nakon raskida razgovarali su o svom odnosu, a ona mu je konačno otvorila dušu i priznala da joj nedostaje!
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar