SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
Velika Britanija ima prioritetno pravo na kupovinu Grenlanda u slučaju da se odluči za prodaju, izjavio je bivši danski ministar za pitanja Grenlanda Tom Hejm (1982–1987), prenosi Sandej tajms.
Ljiljana Smajlović, poznata novinarka, iznela je prilično mračnu prognozu budućnosti Srbij, a sve zbog protesta studenata, iza kojih, kako kaže, stoji opozicija.
Ustaše svim sredstvima žele da učestvuju u organizovanju rušenja Srbije, da pomažu blokade i proteste, i naravno da bi bile najsrećnije da se Srbija uruši ekonomski i da odustane od svoje nezavisne politike.
Predsednik Vlade i predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izjavio je večeras da njegova ostavka na funkciju predsednika Vlade neće uticati na formiranje pokreta za narod i državu, te je ponovio da SNS podržava pokret, kao i da SNS ne smatra da je lokomotiva pokreta.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob i spekulacije da su SAD Džozef Bajden i nekadašnji državni sekretar Entoni Blinken razmatrali organizaciju atentata na ruskog lidera Vladimira Putina.
Večeras od 18,05 na Informer televiziji, domaćin "Otvorenog studija", Igor Ćurčić, ugostiće bivšeg premijera Slovačke Jana Černogorskog i bivšeg potpredsednika Državne Dume Rusije Sergeja Baburina. Igorovi gosti biće i novinar Vladimir Vuković kao i stručnjak za bezbednost Dževad Galijašević.
Gosti Info dana bili su analitičar Saša Borojević i Milan Petričković, profesor FPN koji su sa našom voditeljkom Dejanom Kljajić razgovarali o hibridnom ratu koji strane sile koriste kod nas, a za sve to koriste i decu.
U večerašnjoj emisiji "Otvoreni studio" gosti su bili Dragoljub Tomašević, advokat, Dragan Vujičić novinar, dr Luka Kastratović, general u penziji i Nebojša Krstić, marketinška stručnjak.
Večeras od 18 sati na Informer televiziji, domaćin Otvorenog studija, Igor Ćurčić, ugostiće Dragana Vujičića, novinara Večernje Novosti, bivšeg advokata porodice Milošević Dragoljuba Tomaševića, te generala u penziji Luku Kastratovića.
Dosadašnji fudbaler Crvene zvezde Ognjen Mimović (20) nalazi se na korak od potpisa za Fenerbahče! Mladi defanzivac otputovao je u Istanbul, gde će obaviti lekarske preglede pre nego što zvanično postane deo tima Žozea Murinja (62)!
Srpski tekvondo ostao je bez velikog imena - Borisa Gorjupa, istaknutog trenera i osnivača Tekvondo kluba Vršac. Preminuo je, ostavljajući neizbrisiv trag u razvoju ovog sporta u Srbiji.
Košarkaši Bilbaa doživeli su dramatičan trenutak tokom povratka sa utakmice FIBA Lige šampiona, kada je njihov avion, neposredno pred sletanje, pogodila munja. Iako je snažan bljesak izazvao paniku među putnicima, avion je bezbedno sleteo, a incident nije ostavio posledice.
Američki predsednik Donald Tramp sarkastično je odgovorio na pitanje novinara o mogućoj poseti mestu pada aviona u Vašingtonu, pitajući u Beloj kući: "Hoćete da odem na kupanje?"
Crne kutije aviona Amerikan Erlajnsa, koji je pao u reku Potomak blizu Vašingtona nakon sudara s vojnim helikopterom, trenutno se nalaze u laboratorijama Nacionalnog odbora za bezbednost saobraćaja (NTSB) na istrazi.
Na grčkom ostrvu Santorini povećana je vulkanska aktivnost što je navelo ministra civilne zaštite da sazove sastanak sa lokalnim zvaničnicima i službama za reagovanje na katastrofe.
Sve veći broj ukrajinskih izbeglica koristi sumnjive i ponekad ilegalne metode da bi prevezli svoju decu u Veliku Britaniju, piše Independent, pozivajući se na izbeglice i pismo humanitarne organizacije "Settled" britanskoj ministarki unutrašnjih poslova Ivett Kuper.
Na društvenim mrežama deli se snimak incidenta u policijskoj školi "Vasile Lascar" u Kampini, u Rumuniji, kada se plafon spavaće sobe srušio na učenika dok se spremao da spava.
"Fantom iz opere" je jedan od najlepših i najspektakularnijih mjuzikala u istoriji pozorišta, koji se do sada odigrao pred preko 160 miliona ljudi, u 46 zemalja i 195 gradova, a beogradska premijera će se održati 22. aprila u Sava centru.
U četvrtak je održano novo saslušanje u slučaju protiv kontroverznog repera Paf Dedija, pravog imena Šon Kombs, koji trenutno boravi u zatvoru u Bruklinu.
Dizajnerka Kristin Baumgartner, bivša supruga Kevina Kostnera, verila se s njegovim bivšim prijateljem Džošom Konorom, nešto manje od dve godine nakon razvoda od glumca.
Rak creva je jedan od najčešćih karcinoma, a rani simptomi mogu biti suptilni i lako se zanemariti. Ipak, promene u stolici, anemija i neobjašnjen gubitak težine mogu ukazivati na ovu ozbiljnu bolest.
Ako želite laganiju verziju tradicionalnih uštipaka, ovaj recept bez prženja u ulju idealan je izbor. Mekani, vazdušasti i savršeni uz slane ili slatke dodatke – ovi uštipci će vas osvojiti!
Kardiohirurg dr. Džeremi London otkrio je četiri namirnice koje nikada ne jede jer mogu povećati rizik od srčanih bolesti - a evo zašto biste i vi trebali razmisliti o njihovom izbegavanju.
Ovaj veliki pas iz Meksika, francuski mastif po imenu Makso Filipo, oduševio je korisnike TikToka svojom reakcijom dok ga vlasnica kupa, pokazujući da i najveći psi mogu biti najveće maze.
Pevač Miloš Bojanić našao se u šoku kada je shvatio da su mu kumovi priredili iznenađenje u vidu putovanja u Meksiko, gde je sa suprugom Brankom odseo u najluksuznijem smeštaju!
Muzička zvezda Jelena Karleuša uklonila je jutjubera Bogdana Ilića, poznatijeg kao Baka Prase, sa liste ljudi koje prati na društvenoj mreži Instagram, a razlog je njegova fotografija sa pevačicom Editom Aradinović.
Pevač Sloba Vasić otkrio je da se već godinama bori sa viškom kilograma, te da je pre nekoliko godina ugradio balon koji je ubrzo izvadio iz stomaka, kao i da je skidanje viška kože sa stomaka takođe bilo deo njegove borbe.
Pevačica Zorana Mićanović (19) pojavila se sinoć na proslavi rođendana sina poznatog menadžera Velibora Popovića Popa, Andrije, a haljina koju je odabrala za ovu priliku privukla je veliku pažnju s obzirom na to da joj se video donji veš!
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar