DA LI PRAZNIČNA EUFORIJA IZAZIVA DEPRESIJU?! Ne raduju se svi praznicima, PSIHOLOG OTKRIVA KAKO DA PREVAZIĐETE OVO STANJE
Podeli vest
Pred nama je period praznika i porodičnih okupljanja, a neretko baš ta praznična euforija kod nekih ljudi izazove dodatan pritisak, pa lako padnu u depresiju
Predstojeći praznici ne znače za sve ljude sreću i uživanje sa prijateljima i porodicom, ovaj je period za njih je ispunjen osećanjem tuge, usamljenosti i strahom...
U ovo teško vreme, cilj svih nas treba da bude isti - da sačuvamo našu decu živu i zdravu. Danas obeleževamo Svetski dan deteta koji je ustanovljen još 1954. godine, sa ciljem da se promoviše međunarodno zajedništvo i širi svest o poboljšanju dobrobiti dece širom planete
20.11.2021
12:57
Uzroci ovakvog raspoloženja osim usamljenosti, mogu biti i neispunjena očekivanja, pojačana stresom i umorom, a o tome kako umanjiti i sprečiti prazničnu depresiju za Informer.rs govorila je psiholog i psihoterapeut Jovana Jovanović.
Praznična depresija
- Depresija je ozbiljna bolest koju ne mogu da izazovu praznici, nju izazivaju genetski faktori i stresni događaji, ali kod ljudi koji već pate od depresije tokom praznika može doći do pogoršanja - kaže Jovana Jovanović.
Jedan od glavnih razloga na koji se ljudi žale je usamljenost za praznike. Usamljenost možete prevazići tako što ćete pomoći nekome kome je pomoć potrebna.
- Posobno rizična grupa ljudi su seniori ili stariji od sedamdeset godina jer to je period života kada imate sve manje prijatelja, mnogi vaši vršnjaci umiru, često ljudi ovih godina nemaju partnera a deca - ako ih imaju se bave svojom decom - kaže Jovanović i dodaje:
- Nakon Nove godine moja ordinacija je prepuna ljudi koji su usamljeni i depresivni za praznike, preispituju se da li vredi živeti, zašto ih se niko nije setio, čime su to zaslužili... Zbog usamljenosti se bore sa osećajem odbačenosti, tuge i mnogi budu povređeni zbog toga što ih se niko ne seti, osećaju se odbačenim i zaboravljenim.
Foto: Informer
Psiholog Jovana Jovanović
Obratite pažnju na one koji su usamljeni
- Praznici su vreme koje treba da provedemo zajedno i kada treba da budemo nesebični. Način na koji se može izbeći praznična depresija, ovo posebno važi za ljude koji već pate od depresije - jako je važno da te dane ne provode sami.
- Preporučuje se da ukoliko ne možete da provedete praznike sa svojim bakom ili dekom da ih često zovete oko praznika i da razgovarate sa njima o tome kako se osećaju, o njihovim željama, jer svi mi nešto želimo duboko u sebi a praznici su vreme kad se povezujemo sa svojim željama. Bliskost je lekovita, i može da pomogne u lečenju svakog mentalnog poremećaja - a posebno depresije. Imajte to na umu za vreme praznika - zaključuje Jovanović.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U ovo teško vreme, cilj svih nas treba da bude isti - da sačuvamo našu decu živu i zdravu. Danas obeleževamo Svetski dan deteta koji je ustanovljen još 1954. godine, sa ciljem da se promoviše međunarodno zajedništvo i širi svest o poboljšanju dobrobiti dece širom planete
Operativno-taktički raketni kompleks "Iskander-M" izvršio je udar na mesto istovara vojne tehnike Oružanih snaga Ukrajine (OSU) u Zaporoškoj oblasti, saopštila je pres služba Ministarstva odbrane Rusije.
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
Juče je izvršen teroristički napad u Beogradu kada je vehabista iz samostrela upucao pripadnika žandarmerije ispred Izraelske ambasade. Poznato je da je napadač ovom prilikom preminuo, dok je pripadnik žandarmerije operisan i nalazi se van životne opasnosti. Na ovu temu "Otvorenom studiju" Informer televizije govorili su Ninoslav Cmolović, pomoćnik direktora policije, kao i pukovnik Miroslav Španović.
Ceo svet zagledan je u predstojeće izbore u Americi, a naročito na prvu debatu između Trampa i Bajdena. Oba kandidata su zadovoljna i obojica smatraju da su dotukli onog drugog. Šta nam je rekla ova debata? Na ovu temu u "Info danu" govorili su autor knjige "Efekat Tramp" Saša Adamović i ekonomista i stručnjak za investicije Vladimir Đukanović.
Zbog čega se dogodio napad na pripadnika žandarmerija ispred Izraelske ambasade u Beogradu? Pripadnik žandarmerije uspešno je operisan i njegovo stanje je stabilno. Nivo bezbednosti podignut je u Srbiji, ali i u Republici Srpskoj. Na ovu temu u "Info danu" govorili su advokat Pavle Staničić i Dejan Bulatović, poslanik SNS-a.
Hidrogeolog Dušan Mijović objasnio je u Info jutru da nema razloga za dizanje panike oko projekta "Jadar" i da je iskopavanje litijuma potpuno bezbedno.
Vehabija Senad Ramović Becan (51), koji je 13,5 godina proveo na robijii zbog terorizma, objavio je dan pre terorističkog napada Miloša Žujovića (35) ispred izrealeske ambasade status na Fejsbuku u kojem poziva na ustanak!
Stan u Novom Pazaru u kojem je nađeno oružje i zastave ismaske države pripada Senadu Ramoviću Becanu (51), vehabiji koji je 13,5 godina proveo na robijii zbog terorizma!
Poznajem Dragana Stojkovića Piksija, bio mi je trener u Nagoji i to je radio izvanredno, ali rekao bih da se na Evropskom prvenstvu pogubio, kaže za Informer bivši fudbaler Igor Burzanović.
Srpska teniserka Nina Stojanović vratila se takmičenjima posle duge pauze zbog povrede i pokušava da prokrči put ka svetskom vrhu, a u jednom intervjuu pričala je i o stvarima van terena.
Evropska fudbalska unija (UEFA) saopštila je sudije za poslednje duele osmine finala između Holandije i Rumunije, odnosno Austrije i Turske na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj.
Napredni patrolni avion američke mornarice P-8A Poseidon nedavno je postavio hidroakustičnu bovu u Južnom kineskom moru. Ova bova, dizajnirana za otkrivanje podmornica, navodno je pala u ruke Kine.
Ruske oružane snage napale su bazu ukrajinske neonacističke formacije "Kraken", koja se nalazila u predgrađu Harkova, rekao je koordinator proruskog pokreta otpora u Nikolajevu Sergej Lebedev, pozivajući se na svoje saborce.
Pritisak Oružanih snaga Rusije na harkovskom pravcu i u Donbasu doveo je do toga da su Oružane snage Ukrajine morale da napuste levu obalu Dnjepra kako bi zatvorile rupe na drugim sektorima fronta. Ipak, s vremena na vreme, oni šalju male grupe na ostrva blizu leve obale Dnjepra, pošto ovaj mostobran ima veliki značaj za ukrajinske vlasti. O tome je za list VZGLjAD pričao vojni ekspert Mihail Onufrienko.
Prvi uragan ove sezone - Beril - formiran je u Atlantskom okeanu. Formirao se u petak uveče, a prognostičari kažu da ima potencijal da ojača u oluju kategorije 3 (oznaka za oluje sa maksimalnim vetrom između 110 i 225 milja na sat) u narednim danima dok se kreće od Kariba ka Meksičkom zalivu.
Lil Pamp jedan je od najpopularnijih repera u Americi. Na Instagramu ga prati više od 14 miliona ljudi, a albumi mu zauzimaju sam vrh američkih top lista.
Bilo je više hiljada ljudi - i stari i mladi, Kragujevčani, Beograđani, Nišlije, Novosađani, Leskovčani, ljubitelji muzike iz Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Severne Makedonije, kao i drugih zemalja.
Google Translate dobio je jedno od najvećih ažuriranja od kada postoji ova alatka za prevođenje. Najveće pojačanje dolazi uz inovativnu veštačku inteligenciju koja je pomogla da se Google Translate proširi sa 110 novih jezika.
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.