DA LI PRAZNIČNA EUFORIJA IZAZIVA DEPRESIJU?! Ne raduju se svi praznicima, PSIHOLOG OTKRIVA KAKO DA PREVAZIĐETE OVO STANJE
Podeli vest
Pred nama je period praznika i porodičnih okupljanja, a neretko baš ta praznična euforija kod nekih ljudi izazove dodatan pritisak, pa lako padnu u depresiju
Predstojeći praznici ne znače za sve ljude sreću i uživanje sa prijateljima i porodicom, ovaj je period za njih je ispunjen osećanjem tuge, usamljenosti i strahom...
U ovo teško vreme, cilj svih nas treba da bude isti - da sačuvamo našu decu živu i zdravu. Danas obeleževamo Svetski dan deteta koji je ustanovljen još 1954. godine, sa ciljem da se promoviše međunarodno zajedništvo i širi svest o poboljšanju dobrobiti dece širom planete
20.11.2021
12:57
Uzroci ovakvog raspoloženja osim usamljenosti, mogu biti i neispunjena očekivanja, pojačana stresom i umorom, a o tome kako umanjiti i sprečiti prazničnu depresiju za Informer.rs govorila je psiholog i psihoterapeut Jovana Jovanović.
Praznična depresija
- Depresija je ozbiljna bolest koju ne mogu da izazovu praznici, nju izazivaju genetski faktori i stresni događaji, ali kod ljudi koji već pate od depresije tokom praznika može doći do pogoršanja - kaže Jovana Jovanović.
Jedan od glavnih razloga na koji se ljudi žale je usamljenost za praznike. Usamljenost možete prevazići tako što ćete pomoći nekome kome je pomoć potrebna.
- Posobno rizična grupa ljudi su seniori ili stariji od sedamdeset godina jer to je period života kada imate sve manje prijatelja, mnogi vaši vršnjaci umiru, često ljudi ovih godina nemaju partnera a deca - ako ih imaju se bave svojom decom - kaže Jovanović i dodaje:
- Nakon Nove godine moja ordinacija je prepuna ljudi koji su usamljeni i depresivni za praznike, preispituju se da li vredi živeti, zašto ih se niko nije setio, čime su to zaslužili... Zbog usamljenosti se bore sa osećajem odbačenosti, tuge i mnogi budu povređeni zbog toga što ih se niko ne seti, osećaju se odbačenim i zaboravljenim.
Obratite pažnju na one koji su usamljeni
- Praznici su vreme koje treba da provedemo zajedno i kada treba da budemo nesebični. Način na koji se može izbeći praznična depresija, ovo posebno važi za ljude koji već pate od depresije - jako je važno da te dane ne provode sami.
- Preporučuje se da ukoliko ne možete da provedete praznike sa svojim bakom ili dekom da ih često zovete oko praznika i da razgovarate sa njima o tome kako se osećaju, o njihovim željama, jer svi mi nešto želimo duboko u sebi a praznici su vreme kad se povezujemo sa svojim željama. Bliskost je lekovita, i može da pomogne u lečenju svakog mentalnog poremećaja - a posebno depresije. Imajte to na umu za vreme praznika - zaključuje Jovanović.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U ovo teško vreme, cilj svih nas treba da bude isti - da sačuvamo našu decu živu i zdravu. Danas obeleževamo Svetski dan deteta koji je ustanovljen još 1954. godine, sa ciljem da se promoviše međunarodno zajedništvo i širi svest o poboljšanju dobrobiti dece širom planete
Ruska vojska je udarila ukrajinski industrijski objekat jednim od najnovijih raketnih sistema srednjeg dometa - nenuklearnom balističkom raketom pod nazivom Orešnik.
Ruski napad interkontinentalnom balističkom raketom (ICBM) na ukrajinski grad Dnjepar tokom noći izazvao je ozbiljne posledice, a sada su se pojavili i prvi snimci sa lica mesta.
Antisrpski medij iz Beograda još jednom je pokazao i dokazao narodu svu svoju dvoličnost u punom sjaju kada su pohvalili Hrvatsku koja se priprema u slučaju nuklearnog rata, dok je isti portal samo pre dva dana rekao da Aleksandar Vučić paniči kada je govorio upravo o tome.
Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!
Brutalno nasilje koje opozicija sprovodi u Novom Sadu, ali i u Beogradu, svakog dana poprima drugačiji i žešći oblik, a poslednji u nizu skandal bio je u režiji poslanika Demokratske stranke Zorana Lutovca, Nebojša Novaković, koji je brutalno udarao i psovao srpske policajce!
Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.
Gosti Informerovog "Otvorenog studija" bili su profesor dr Boris Bratina sa Fakulteta u Kosovskoj Mitrovici i predsednik GO Zemun Gavrilo Kovačević. Oni su komentarisali današnja hapšenja vezana za tragediju u Novom Sadu.
Skandalozna odluka novosadskog tužilaštva da se uhapse bivši ministar Goran Vesić i v.d. direktorka "Infrastruktura Železnice" Jelena Tanasković posledica su jezivog pritiska opozicije i tajknuskih medija!
Džihadista i vehabija Nermin A. (37) iz Novog Pazara uhapšen je juče jer je na društevnim mrežama objavljivao fotografije, video klipove i audio snimke u kojima je pozivao na rat protiv Srba i pravoslavaca!
Bratislav S. (53) iz Beograda uhapšen je zbog sumnje da je ženu M. V. (39), s kojom je bio u vezi, zaključao u svom stanu i satima je zverski mučio, optuživši je da ga je prevarila!
Novoizabrani predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp imenovao je danas bivšeg državnog tužioca Floride Pam Bondi za funkciju državnog tužioca SAD, preneo je Rojters.
Velika Britanija je sada "direktno uključena" u rat u Ukrajini pošto su njene rakete Storm šedou korišćene za napad na ciljeve unutar Rusije, rekao je ruski ambasador u Britaniji Andrej Kelin.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski reagovao je danas na izjavu ruskog predsednika Vladimira Putina o upotrebi nove ruske balističke rakete, rekavši da je time ekslairana situacija u ratu u Ukrajini i prekršena Povelja UN.
Ambasador Ukrajine u Velikoj Britaniji, bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine Valerij Zalužnji, izjavio je danas da, posle direktnog uplitanja saveznika Rusije u rat protiv Ukrajine, može da se smatra da je počeo Treći svetski rat.
Brazilska federalna policija saopštila je danas da je podnela krivičnu prijavu protiv bivšeg brazilskog predsednika Žaira Bolsonara zbog njegove uloge u navodnom pokušaju državnog udara nakon što je izgubio predsedničke izbore 2022. godine.
Već smo navikli da pop zvezda Lejdi Gaga dobija filmske uloge, ali sve nas je posebno šokirala kada se pre 9 godina pojavila u seriji "Američka horor priča" i to u scenama koje su prepune seksa, golotinje i krvi.
Većina pamti seriju "Ranjeni orao", ali malo ko zna da je ova priča najpre zaživela na pozornici. Evo ko su bili prvi glumci koji su oživeli likove iz vanvremenskog romana Mir-Jam.
Bez obzira na to da li preferirate stimulaciju prstima, oralni seks, seksualne igračke ili kreativnu igru iznad pojasa, ključ do zadovoljstva leži u istraživanju sopstvenog tela i povezivanju sa partnerom. Evo kako da uživate u intimnosti na potpuno nov način!
Čuveni američki biznismen Stiv Džobs stalno je poštovao jednostavno pravilo - ako bi ga mučio neki problem na poslu duže od 10 minuta, odlazio bi u šetnju.
Kupus je glavna namirnica tokom zimskih dana, ali neprijatan miris tokom kuvanja često može da pokvari ugođaj. Uz jednostavan trik sa mlekom, ne samo da ćete se rešiti ovog problema, već ćete i poboljšati ukus omiljenih jela!
Pevačica Lepa Brena i njen suprug, Boba Živojinović, danas proslavljaju krsnu slavu, Aranđelovdan, ameđu poslednjima došla je snajka Aleksandra Prijović.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.