Ovo će vam pomoći da izvučete sve otrove iz jetre: Doktor Momčilo Matić otkriva JEDNOSTAVAN RECEPT ZA ČAJ POMOĆU KOJEG ĆETE PROČISTITI ORGANIZAM

Praznici su vreme kada se svi opustimo i uživamo u hrani. Ona je obično ovih dana kaloričnija i uvek se tokom praznika pojede koji zalogaj više, ali nakon toga organizmu je potrebno pročišćenje.

Prema rečima doktora Momčila Matića, detoksikacija je veoma važna nakon obilnih obroka koje jedemo za praznike. On kaže da čovek i treba da se opusti i da pojede više, ali da to ne bi trebalo da radi duže od dva-tri dana.

- Kada prođe taj period prejedanja, najvažnije je očistiti jetru od svih teških metala koji se nalaze svuda oko nas. Za to je veoma dobar čaj od maslačka u koji se doda malo đumbira, cimeta i propolisa. Međutim, važno je da se pre toga popije čaša ili dve tople vode - kaže Matić.
On naglašava da je voda veoma korisna za naš organizam.

Foto: Shutterstock

- Najbolje je popiti čistu toplu vodu, bez limuna ili nekih dodataka jer ona se praktično ne vari, samo prolazi kroz naš organizam i čisti ga - navodi Matić za "Novo jutro" i naglašava da, kada je reč o sodi bikarboni koja se koristi za organizam, ona može da povisi pritisak pa bi ljudi koji imaju problema sa hipertenzijom trebalo da je izbegavaju.

Jedan od glavnih koraka detoksikacije je da izbegavamo tešku hranu, a da u jelovnik uvedemo ono što neće da optereti organizam.

- Voće je veoma važno, a posebno se preporučuje pomorandža jer u sebi ima amino kiseline koje čiste organizam i kupe sve toksine u jetri - kaže Matić i dodaje da je velika greška uzimati voće posle jela.

- To ne treba da se radi jer u tom slučaju dolazi do fermentacije i o stvaranja sirćetne kiseline i gorušice. Voće je bolje jesti pre jela, ono se vari za pola sata. Kada je reč o doručku, ono što ja savetujem je da se popije topla voda, zatim skuva čist ovas sa šargarepom i to pojede, idealno je za čišćenje organizma - zaključio je doktor.