UPOZORENJE! Ako živite u ovim gradovima Srbije, ne izlazite napolje bez ZAŠTITE!
U većem delu Srbije danas i narednih dana vrednost UV zračenja biće visoka, prognoze su Republičkog hidrometeorološkog zavoda
01.05.2022
10:29
Društvo
Iako je ovih dana oblačno i tmurno s kišom, u pojedinim delovima Srbije UV indeks zračenja je visok.
Kako UV zraci utiču na kožu i kako se zaštititi od zračenja u razgovoru za Informer.rs objasnila je poznata dermatološkinja dr Gorana Isailović.
- Nekontrolisano izlaganje suncu može da izazove prolazna ili trajna oštećenja, i zato treba biti oprezan. I na prolećnom suncu ako se preterano izlažemo njegovim zracima mogu se javiti opekotine, crvenilo, plikovi - upozorava dermatovenerolog dr Gorana Isaulović.
U Srbiji UV zračenje je sedam meseci godišnje iznad normale - od aprila do oktobra. UV indeks raste od aprila i u julu je na maksimumu, kada su vrednosti UV indeksa od 9 do 11. Neophodno je da se zaštitimo od sunca čim vrednost zračenja pređe 5.
Taman ten dobijen u solarijumu nije adekvatna zaštita od Sunca.
Faktor zaštite na kremama ukazuje na vreme, a ne na kvalitet zaštite. Primer: Krema sa
faktorom 15 u proseku štiti 150 minuta.
UV zračenje je povećano, u površnom sloju vode (do 2m).
Oblaci nisu zaštita, oni samo delimično smanjuju UV zračenje.
Dr Isailović objašnjava da prema standardima lepote živimo u Bronzanom dobu, jer je jedna od po zdravlje najskupljih zabluda ovog veka verovanje da je preplanula, bronzana koža simbol zdravlja i lepote.
- Bronzana boja kože može biti veštačka i dobija se nanošenjem preparata na bazi mineralnih pigmenata ili dihidroksi acetona koji daju tamnu boju koži bez sunčanja i skidaju se poput šminke ili se boja gubi tokom nrkoliko dana. Primenom ovih preparata dobijamo željenu preplanulu boju kože bez izlaganja UV zračenju, ali ova preplanula koža nije zaštićena od daljeg izlaganja UV zracima koje postoji ne samo prilikom sunčanja na plaži već i u običnim socijalnim aktivnostima kao što su odlazak na pijacu ili šetnja - objašnjava dr Isailović.
Prema rečima dr Isailović izlaganje suncu najviše doprinosi bržem starenju kože i njenom boranju.
Preterano sunčanje je nesumnjivi faktor rizika za nastanak malignog melanoma, jednog od najzloćudnijih tumora kao i nemelanomskih vrsta raka kože kao što su bazaliom i spinaliom.
Važno je napomenuti i da je dejstvo sunčevog zračenja kumulativno, odnosno njegovi štetni efekti sabiraju se godinama. Zračenje ne nestaje ono se taloži - upozorava doktorka.
- Od štetnih posledica UV zračenja najviše će stradati ljudi svetle puti-svetloplavi i riđi sa pegicama. Narodi tamne puti su genetski otporniji na UV zrake jer je njihova koža bogata melaninom koji je prirodni zaštitni faktor - ističe ona.
Upotreba preparata sa SPF postala je imperativ kozmetičke industrije. Skoro da nema kvalitetne kreme, ruža, balzama za kosu koji u sebi ne sadrži supstance za hemijsku i fizičku zaštitu od sunca.
Kreme pružaju hemijsku odnosno fizičku zaštitu od zračenja sunca. Hemijska sredstva hvataju fotone i sprečavaju stvaranje slobodnih radikala i sagorevanje-oksidaciju.
- Među fizičkim zaštitnim supstancama najpoznatiji je najfinije usitnjen titanijum dioksid koji izvanredno štiti, a ne izaziva nikakvu alergijsku reakciju i potpuno je neškodljiv. Pored titanijum dioksida u poslednje vreme koristi se microfini zink oksid - ističe dr Isailović.
Ova sredstva nisu predviđena za korišćenje samo na plaži već i u svakodnevnim aktivnostima jer preparati koji daju fizičku zaštitu nanose se na kožu kao zaštitni ekran.
- Ukoliko je koža osetljivija-svetlija i sa manje pigmenta za zaštitu je potreban preparat sa većim zaštitnim faktorom. U proseku se preporučuje preparat sa SPF 15 i više. To znači da ako nam je potrebno 10 minuta sunčanja da lako pocrvenimo, a koristimo preparat sa SPF 20 ,on će nam omogućiti da 20 puta 10=200 minuta provedemo na suncu da bi dobili isti efekat. Veličina SPF određuje se za prosečni tip kože. SPF važi i za stakla na naočarima za sunčanje.
Prema rečima dr Isailović pri kupovini sredstva za zaštitu treba gledati i sledeće podatke:
- Da li postoji zaštita od UVA i UVB zraka istovremeno, da li je preparat fotostabilan, da li je s fizičkim ili hemijskim faktorom zaštite. Bitno je i da li je krema termolabilna, vodootporna, jer od svih tih faktora zavisi koliko će kvalitetno štititi na suncu - kaže dr Isailović.
Osim preparata preporučuje se nošenje lagane komotne odeće od tkanina neprozorne na UV zrake, kao i zaštita za glavu u vidu kape ili šešira.
Sve je češća upotreba maslinovog ulja prilikom sunčanja, međutim doktorka ističe da ono pruža minimalnu zaštitu od sunca.
- Tradicionalni načini zaštite od sunčanja kao što su maslinovo ulje i kakao buter daju minimalnu zaštitu i imaju faktor zaštite u vrednosti dva.
Ten koji se dobije u solarijumu je odlična priprema i zaštita kože pre odlaska na more.
Kreme sa većim faktorom zaštite (SPF) obezbeđuju kvalitetniju dugotrajnu zaštitu od Sunca
U vodi smo zaštićeni od UV zračenja.
Za vreme oblačnih dana na moru potpuno smo zaštićeni od UV zračenja.
Sunce hemijski reaguje sa parfimisanim materijama iz kozmetičkih preparata i zato se oni moraju temeljno ukloniti pre nego što se koža izloži suncu. U suprotnom mogu nastati ružne fleke pa čak i opekotine.
Iako se tokom izlaganja suncu u koži stvara vitamin D koji je značajan faktor u prevenciji malignih
bolesti, dr Isailović napominje da se uvek moramo zaštiti, a da postoji i ona grupa ljudi koja bi trebalo da izbegava sunčanje.
- Sunčanje se ne savetuje i onima koji uzimaju lekove kao što su antibiotici iz grupe tetraciklina antidepresivi ili pojedini hormoni-kontraceptivne pilule. Izuzetno je štetna kombinacija sunčanje, pušenje i nepravilna ishrana, gladovanje odnosno dijeta. Ova kombinacija vodi ubrzanom sagorevanju starenju organizma - objašnjava ona i dodaje:
- Sunčanje je potrebno kao lek kod izvesnih kožnih obolenja kao što su psorijaza ekcemi, prija i reumatičarima, mada više svojim infracrvenim-toplotnim nego ultravioletnim zracima. I u ovim slučajevima ne preporučuje se za sunčanje period od 11 do 16 časova kada je intenzitet zračenja najveći.
Bonus video:
Nakon neslavnog raspada koalicija Srbija protiv nasilja, ne zna se ko koga jače ujeda i proziva od bivših koalicionih partnera
24.04.2024
17:40
I nakon što se raspala koalicija tajkuna Dragana Đilasa, počeli su da ratuju i između sebe.
24.04.2024
15:21
Otpadnici od tajkuna Dragana Đilasa, lažni ekolozi Aleksandar Jovanović Ćuta, Dobrica Veselinović i Radomir Zanzibarićanin Lazović, nedavno su obelodanili da izlaze na izbore u prestonici i otkrili da će nastupati pod sloganom "Biram borbu", ali je - s obzirom na njihove koloritne biografije i nastupe u javnosti - slogan "Biram flašu" svakako mnogo prikladniji.
24.04.2024
12:13
Lider Demokratske stranke Zoran Lutovac, partije koja je najavila da će učestvovati na izborima 2. juna, poručio je sada da će njihov izlazak na izbore biti uslovljen "revizijom, odnosno sređivanjem biračkog spiska".
24.04.2024
11:54
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je danas da će beogradski i lokalni izbori biti održani 2. juna i da je i taj zahtev opozicije usvojen zahvaljujući apelu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je inicirao da se pokaže konstruktivnost i da se nakon izbora nastavi da se radi dalje.
24.04.2024
11:31
U Info večeri gosti su bili Vjerica Radeta potpredsenica SRS i Stefan Srbljanović iz Centra za društvenu stabilnost. Oni su govorili o potpunom rasulu opozicije, ali i o predstojećim izborima.
24.04.2024
22:00
U Glavnom dnevniku, saznali smo aktuelna dešavanja u Srbiji i svetu, ali smo pričali i sa marketinškim stričnjakom Nebojšom Krstićem o opoziciji i raznim pritiscima sa Zapada na našu zemlju.
24.04.2024
20:54
U novom izdanju emisije Rat uživo, o aktuelnom žarištu u Ukrajini, napredovanju ruske vojske, ali i o uticaju Zapada na Evropu, govorili su gosti dr. Prvoslav Davinić, Danijel Simić, novinar i ratni reporter i diplomata Zoran Milivojević.
24.04.2024
19:09
O planovima Zapada za uništavanje i dezintegraciju pravoslavnog sveta govorili su Goran Šarić, istoričar, novinar Slobodan Samardžija i ekonomista Nebojša Berak.
24.04.2024
16:59
Poznati niški vajar Ivan Felker (74) preminuo je sinoć zbog povreda koje je zadobio u udesu koji se dogodio juče oko 8 časova u centru Niša.
25.04.2024
08:53
Policija već 30 dana traga za telom male Danke Ilić (2) iz Bora, koju su 26. marta u Banjskom Polju ubili pijani radnici "Vodovoda" Srđan Janković (50) i Dejan Dragijević (50), nakon čega su sakrili leš i neće da otkriju lokaciju.
25.04.2024
07:57
Bečka policija traga za Martinom Marinkovićem (38) zbog sumnje da se nalazi na čelu bande koja je izvršila milionske pljačke.
25.04.2024
08:26
Isti dan kada je dečak ubica Kosta K. (14) počinio masakr u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" kada je mučki ubio devet učenika i radnika obezbeđenja Dragana Vlahovića, izvršen je pretres stana u kojem su živeli Kecmanovići u centru Beograda.
24.04.2024
23:20
Milorad Ulemek Legija, koji je ponovo došao u žižu javnosti pošto su britanski mediji objavili da čoveka koji je osumnjičen za ubistvo novinarke Džil Dando, zapanjujuće podseća na bivšeg komandanta Jedinice za specijalne operacije, već skoro 20 godina boravi u najčuvanijem delu požarevačkog zatvora Zabela, takozvanom Alkatrazu čiji je prvi stanovnik bio.
24.04.2024
20:24
Trener Partizana Igor Duljaj posle poraza od Crvene zvezde u polufinalu Kupa Srbije (2:0) prozvao je sudijske eksperte koji su komentarisali sporne detalje sa prvog meča večitih rivala (3:2) koji je odigran u plej-ofu Superlige.
25.04.2024
05:37
Hvang samokritičan nakon sjajne partije u derbiju.
24.04.2024
22:27
Novak Đoković je otkazao učešće na mastersu u Madridu i trenutno je u Beogradu.
25.04.2024
07:00
Crveno-beli na "Marakani" nadigrali večitog rivala sa 2:1 i napravila ključan korak ka osvajanju šampionske titule.
25.04.2024
06:40
Karlos Alkaraz i Rafael Nadal sreli su se na treningu u Madridu pred početak mastersa, a deluje da se mladi Španac jedva pozdravio sa legendom.
25.04.2024
05:57
Ukrajinska vojska je aktivno angažovana u pljački na desnoj obali Dnjepra pod njihovom kontrolom, pljačkanju kuća i krađi humanitarne pomoći, rekao je za RIA Novosti komandant podzemne organizacije „Hersonski otpor“ sa pozivnim znakom „Grad“.
25.04.2024
05:30
Specijalisti za elektronsko ratovanje opisali su u video-snimku koji je objavilo rusko Ministarstvo odbrane kako sistem za elektronsko ratovanje "krasuha" omogućava suzbijanje ukrajinskih aviona na bilo kojoj visini.
25.04.2024
06:00
Nemačka je izabrala pogrešan kurs u sukobu u Ukrajini, rekao je profesor Gao Đian sa Šangajskog univerziteta za međunarodne studije u intervjuu za Berliner cajtung.
25.04.2024
06:15
Republikanski senator iz Viskonsina Ron Džonson objasnio je zašto je novi paket pomoći Ukrajini i drugim zemljama neisplativ za Sjedinjene Američke Države, piše The Hill.
25.04.2024
06:40
Sjedinjene Američke Države su konfiskacijom ruske imovine prešle granicu koja će promeniti globalnu finansijsku situaciju da nezapadni svet razume potrebu za alternativnim ekonomskim mehanizmima za očuvanje bogatstva i novim načinima njegovog rasta, rekao je krimski politički ekspert Vladimir Džarala.
25.04.2024
05:00
Poznati glumac je u razgovoru za Informer, između ostalog, otkrio i koja scena mu je bila najteža za snimanje.
24.04.2024
12:31
U Pozorištu "Atelje 212" premijera predstave Nestajanje, 27. aprila, scena Mira Trailović u 20h, pisca Tomislava Zajeca, u režiji Sanje Mitrović.
24.04.2024
12:12
Američki glumac Alek Boldvin istragao je telefon iz ruke antiizraelske agitatorke koja je od njega više puta tražila da izgovori "Slobodna Palestina" u kafiću Maman u Njujorku.
23.04.2024
16:53
Rođendanska fotografija princa Luisa ipak je osvanula na zvaničnom nalogu njegovih roditelja, princeze i princa od Velsa.
23.04.2024
15:48
Mnogi faktori igraju važnu ulogu u smanjenju libida i kod muškaraca i kod žena.
24.04.2024
23:20
Nega kose predstavlja važan aspekt svakodnevne rutine mnogih ljudi. Zdrava i sjajna kosa ne samo da doprinosi estetskom izgledu, već je i odraz opšteg zdravlja i dobrobiti pojedinca.
24.04.2024
22:00
Ukoliko pazite na svoju liniju i zdravo se hranite, sigurno izbegavate slatkiše. Ali ne morate se u potpunosti odreći slatkog jer postoji recept za zdravi slatkiš koji se pravi neverovatno brzo i to od samo nekoliko sastojaka.
24.04.2024
21:00
Ova biljka sa razlogom važi za pravi dar od Boga.
24.04.2024
20:00
Astrolozi predviđaju da će Blizanci, Lavovi i Vage imati puno sreće u drugoj polovini 2024. godine. Oni nagoveštavaju da će im zvezde doneti brdo para i sreću na ljubavnom planu.
24.04.2024
19:00
Anastasija ne krije koliko je ponosna na svog brata koji je večeras pobedio u meču.
24.04.2024
23:44
Otkako su ušli u vezu Maja Marinković i Stanislav Krofak, njihov svaki korak se pomno prati.
24.04.2024
23:14
Jedna od najpopularnijih voditeljki na našim prostorima, Jovana Jeremić, već neko vreme uživa u ljubavi sa biznismenom Draganom Stankovićem, a u nekoliko navrata je spomenula kako bi želela da rodi još jedno dete.
24.04.2024
22:44
Dejan je prokomentarisao svog kolegu koji je danima glavna tema u medijima.
24.04.2024
21:51
Oglasio se prvi put Gazda Paja nakon što je došlo do prekida saradnje između njega i Jelene Karleuše.
24.04.2024
21:35
Strahinja Ivković i Bogdan Maksić iz Vrnjačke Banje, pobednici su nedavno završenog Svetskog takmičenja za Mistera turizma i kulture koje je održano u Antaliji u Turskoj.
24.04.2024
18:43
Kako se bliže prvomajski praznici, Vasrks ali i jedna od najvećih srpskih slava Đurđevdan, obori u okolini Čačka su sve prazniji, a kilogram najboljeg pečenja sve je teže naći.
24.04.2024
19:30
Bosiljka Dević i Siniša Veličković venčali su se danas u Domskom odeljenju Centra za socijalni rad u Novom Kneževcu! Jedno drugom zavetovali su se na večnu ljubav, i to u devetoj deceniji!
24.04.2024
14:40
Prodavci u poljoprivrednim apotekama u Jagodini ne pamte kada su poslednji put prodali motiku! Poljoprivrednici su prestali da ih traže pre dve decenije, jer se, kažu trgovci, gotovo više ništa ne okopava!
24.04.2024
12:38
"Užički strip susreti" u Užicu okupili su predstavnike domaće i međunarodne strip scene, a što je još važnije i mladi Užićani imali su prilike da pokažu svoju kreativnost.
24.04.2024
15:49
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.