• aktuelno
Skinuo masku! Blokader Korać brutalno vređao Vučića i Srbiju, pa izneo šokantnu poruku o KiM (VIDEO) Kukaju i žale se, svi drugi im krivi! Hrvati besni: "Lopovluk, namerno su nas pokrali i izbacili sa Mundijala" Neprepoznatljiva - Svi ste obožavali Đinu u "Srećnim ljudima", sada je promenila lični opis (FOTO) Počinje sahrana ajatolaha Alija Hamneija: Stižu delegacije iz 100 zemalja, Iranci spremili poseban napitak (FOTO) Užas kod Vladičinog Hana: Dete (6) palo sa stepenica, hitno prebačeno u UKC Niš Auuuu, Asvel krade Partizanu ogromno pojačanje! Nastavljaju se problemi za crno-bele Transfer pijaca: Zvezdin biser zvanično u Grčkoj, milioni stigli na "Marakanu" Telo poslato na obdukciju: Preminuo muškarac u Okružnom zatvoru u Vranju Tejlor Svift i Trevis Kelsi se venčali pre proslave u Medison skver gardenu Sunovrat Zvezdinog najvećeg promašaja: Nema klub i moli za indijsku vizu!
Skinuo masku! Blokader Korać brutalno vređao Vučića i Srbiju, pa izneo šokantnu poruku o KiM (VIDEO) Kukaju i žale se, svi drugi im krivi! Hrvati besni: "Lopovluk, namerno su nas pokrali i izbacili sa Mundijala" Neprepoznatljiva - Svi ste obožavali Đinu u "Srećnim ljudima", sada je promenila lični opis (FOTO) Počinje sahrana ajatolaha Alija Hamneija: Stižu delegacije iz 100 zemalja, Iranci spremili poseban napitak (FOTO) Užas kod Vladičinog Hana: Dete (6) palo sa stepenica, hitno prebačeno u UKC Niš Auuuu, Asvel krade Partizanu ogromno pojačanje! Nastavljaju se problemi za crno-bele Transfer pijaca: Zvezdin biser zvanično u Grčkoj, milioni stigli na "Marakanu" Telo poslato na obdukciju: Preminuo muškarac u Okružnom zatvoru u Vranju Tejlor Svift i Trevis Kelsi se venčali pre proslave u Medison skver gardenu Sunovrat Zvezdinog najvećeg promašaja: Nema klub i moli za indijsku vizu!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Društvo

Izvor: Informer.rs/Rts

02.07.2022

08:32

IZBEGAVAJTE OVA DVA NAPITKA KAD JE VRUĆINA! Doktorka iz Hitne objasnila kako pripremiti organizam na tropske temperature

Printskrin/ RTS

Vesti

IZBEGAVAJTE OVA DVA NAPITKA KAD JE VRUĆINA! Doktorka iz Hitne objasnila kako pripremiti organizam na tropske temperature

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dr Danijela Jevtić iz Hitne pomoći dala je savete što se tiče ishrane i oblačenja tokom tropskih dana. Preporučila je "lajt varijantu" u smislu dosta tečnosti, voća, povrća, vlaknaste hrane. Takođe treba izbegavati veliku količinu kafe i alkohola

Leto je tek počelo, pred nama su tropski dani, dr Danijela Jevtić iz Hitne pomoći nas podseća kako da se ponašamo na tropskim temperaturama.

- Veoma često smo svedoci toga da stariji sugrađani izlaze u nekom periodu koji nije uputan za njih. Koristiti vreme jutarnjih sati, predveče, izbegavati direktnu izloženost suncu, izbegavati vreme od 10 do 18 časova, što se posebno odnosi na stare, bolesne i na decu - kaže dr Jevtić.

Govoreći o zaštiti glave, ističe da se mogu korisitii šeširići, široki obodi, a kada je reč o oblačenju - svetle boje, lagani materijali, prirodni materijali da koža može da diše, što manje sintetike.

Foto: pexels.com

Što više tečnosti tokom letnjih meseci

- Celokupna lajt varijanta - u smislu dosta tečnosti, zatim voće, povrće, vlaknasta hrana, hrana koja ima dosta tečnosti, lubenice, dinje, breskve, celer, ono što pomaže diurezi - rekla je doktorka.

Foto: Shutterstock

Velika količina kafe i alkohola izvlače tečnost iz organizma

Treba voditi računa da pacijent izbalansira svoj pritisak jer, kako kaže, imamo dosta pritisaka posle kovida. Za ishranu se preporučuje riba, mediteranska ishrana, maslinovo ulje - zdrav način života.

Veoma često se dešava da ljudi imaju fenomene toplotne iscrpljenosti, sunčanice i toplotnog udara.

- Provetrene prostorije, kretanje kada situacija dozvoli, nadokanada tečnosti u smislu prirodnih napitaka i izbegavanje velike količine kafe i alkohola jer i jedno i drugo izvlače tečnost iz organizma - napominje Jevtićeva.

Vozači pre nego što se premore treba da koriste pauze što se obično odnosi na duga putovanja.

Bonus video:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Hitna pomoć društvo Ishrana vesti vrućine tropske temperature Dr Danijela Jevtić

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Hronika
Pretvaraju domove u grobnice! Ubice iza sebe ostavile potoke krvi i zauvek nestale (FOTO)
Hronika

Pretvaraju domove u grobnice! Ubice iza sebe ostavile potoke krvi i zauvek nestale (FOTO)

Nema veće noćne more za istražitelje i porodice žrtava od trenutka kada forenzika do detalja rekonstruiše nezamisliv zločin, identifikuje ubicu, a dželat potom iskoristi svoje specifične veštine i prosto ispari sa lica zemlje. Bekstvo od pravde postaje psihološka igra u kojoj monstrumi koriste divljinu i savršeno planirane rute kako bi postali nevidljivi.

02.07.2026

21:30

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set