Popularni glumac je imao samo mesec dana pre početka snimanja ove drame 2019. godine da potpuno promeni svoj fizički izgled.
Životna priča vođe srpskog podzemlja, narko-bosa Petra Maraša, bliži se svom neminovnom kraju – ovom rečenicom počinje nastavak najpopularnijeg serijala Južni vetar, koji u svojoj drugoj sezoni TV serije nosi naziv „Na granici“.
07.02.2023
15:00
Film je inspirisan istinitim događajem i opisuje tragediju i ličnu borbu Đorđa Joksimovića, kome su zbog siromaštva oduzeli decu.
- Zbog uloga sam često morao da smršam ili se ugojim. Tako sam zbog Nikole u filmu "Otac" izgubio 18 kilograma za samo mesec dana. Mnogi su mi govorili da time rizikujem zdravlje, jer nije dobro tako naglo mršaviti, ali uspeo sam u tome - kaže Bogdan.
Da bi skinuo veliki broj kilograma za kratko vreme, morao je da koriguje ishranu i počne da trenira. Foto: Printscreen You Tube
- Imao sam vrhunskog trenera, koji mi je pomogao da mi vežbanje ne bude teško. Kad sam uspeo da povežem nekoliko treninga zaredom, svidelo mi se kako se osećam i jedva sam čekao sledeći termin za teretanu. Kad bih iz nekog razloga napravio pauzu od nekoliko dana, bilo mi je naporno da nateram sebe da odem na vežbanje. Ali važno je da sam na kraju uspeo u cilju.
Goran je morao da se odrekne slatkiša i brze hrane, koju je obožavao.
- Čokolade, sendviče i hamburgere sam morao da odstranim iz ishrane kako sam znao i umeo! Bilo mi je teško, ali za dobru ulogu sam spreman na sve. Gazirana pića sam smanjio na najmanju moguću meru, pio sam uglavnom sokove od ceđenog voća - priča glumac i dodaje da je uspeo samo zato što je bio disciplinovan:
- Nijednom mi se tokom dijete nije desilo da kasno noću jedem pršutu, kao što sam to inače radio. Upale koje sam imao zbog napornih vežbi, ali i odricanje od hrane pomogle su mi da shvatim psihičku bol kroz koju prolazi moj lik.
DORUČAK
Žitarice sa jogurtom
RUČAK
Ćureće belo meso
VEČERA
Jaja i salata od povrća
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
105. 11. 2024. u 08:10 >> 13:08
205. 11. 2024. u 08:10 >> 13:08
105. 11. 2024. u 12:23
205. 11. 2024. u 12:23
Životna priča vođe srpskog podzemlja, narko-bosa Petra Maraša, bliži se svom neminovnom kraju – ovom rečenicom počinje nastavak najpopularnijeg serijala Južni vetar, koji u svojoj drugoj sezoni TV serije nosi naziv „Na granici“.
07.02.2023
15:00
Napredujući severno od Ugljedara "moćna ruska 20. motostreljačka divizija koja broji oko 10.000 vojnika" napada položaje ukrajinske 79. vazdušno-jurišne brigade sa "oko 2.000 ljudi", računajući na brojčanu prednost kako bi "smrvila" ukrajinske trupe, piše "Forbs".
05.11.2024
06:40
Pod predsetničtvom Volodimira Zelenskog ne treba očekivati mirno rešenje sukoba u Ukrajini, ali ako Donald Tramp dođe na vlast u SAD, započeće potraga za zamenom za lidera kijevskog režima kako bi se otpočeli pregovori. Takvo mišljenje izneo je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za YouTube kanal Judging Freedom.
05.11.2024
05:00
Potpredsednik Narodnog pokreta Srbije i poslanik Borislav Novaković, poznat po nasilnom ponašanju, sada tvrdi da je ostavka ministra građevinarstva, infrastrukture i saobraćaja Gorana Vesića licemerje, iako su je sve vreme tražili, dok istovremeno pravda tragedije koje su se desile u diskoteci Kontrast i kafiću Laundž.
05.11.2024
13:11
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture u Vladi Srbije Goran Vesić saopštio je da je danas podneo ostavku na tu funkciju.
05.11.2024
11:10
Nikola Ristić, jedan od organizatora najavljenog protesta u Novom Sadu pozvao je na novi haos. Opozicija je najavila još jedan protest u 18h kod Železničke stanice u Novom Sadu. Na ovu temu u "Info jutru" govorila je Dijana Hrkalović, bivša državna sekretarka.
05.11.2024
13:26
Predsednik Vlade Republike Srbije Miloš Vučević sastao se danas u Šangaju sa premijerom Narodne Republike Kine Li Ćijangom, sa kojim je potvrdio čelično prijateljstvo dve zemlje.
05.11.2024
13:57
Povodom teksta pod naslovom 'Parandilović se kastrirao! Pogledajte kako ovaj čovek masno laže! (VIDEO)' koji je objavljen 3. oktobra 2024. godine, reagovao je Miloš Parandilović.
05.11.2024
13:47
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Alija Balijagić (65) viđen je u selu Orašac kod Brodareva, a prema nezvaničnim saznanjima u to mesto upućene su jake policijske snage.
05.11.2024
11:19
Baki nastradalih devojčica Valentine (10) i Sare (6) pozlilo je na sahrani devojčica u Kovilju.
05.11.2024
12:44
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su policijski službenici Službe za borbu protiv organizovanog kriminala UKP uhapsili juče četiri lica, dok se za jednim licem intezivno traga, za koja se osnovano sumnja da su kao pripadnici Kavačkog klana, vršili praćenje i pripremali ubistvo Luke Bojovića.
05.11.2024
11:21
Devojčice Valentina (10) i Sara Firić (6), kao i njihov deda Đorđe Firić (53) koji su tragično nastradali u Novom Sadu, danas će biti sahranjeni na Donjem Šanačkom groblju u Kovilju.
05.11.2024
12:10
Jesenji raspust za učenike osnovnih i srednjih škola, prvi od početka školske godine, počinje u ponedeljak 11. novembra i formalno će trajati dva dana!
05.11.2024
07:09
Popularna aplikacija za kupovinu raznih predmeta "Temu", pored niza poskupljenja i marketinških trikova, iznedrila je još jedan. Kupite dva proizvoda i dobijete 27.180 kupona.
05.11.2024
08:30
Sanja Belović reporterka RTS-a javila se uživo u program iz beogradskog naselja Vrčin, kako bi izvestila o tradicionalnoj manifestaciji "Kreni kolo", kada se saplela i umalo pala nasred ulice.
05.11.2024
08:53
Medicinski tehničar Nenad Stojković, zvani Tajson, koji radi u Službi hitne pomoći Doma zdravlja Leskovac, našao se iznenada jutros u ulozi babice, jer je situacija bila hitna, pa je mladu Leskovčanku porodio u kupatilu porodičnog stana u Bulevaru oslobođenja, u centru grada.
05.11.2024
14:17
Susret medicinskih radnika sa nekadašnjim pacijentima su uvek puni emocija, i baš jedan takav se dogodio nedavno, kada je medicinska sestra iz Srbije prepoznala devojčicu kojoj je davno spasila život.
05.11.2024
13:43
Novak Đoković je prelomio, neće igrati na Završnom mastersu u Torinu, koji počinje naredne nedelje, zbog povrede.
05.11.2024
11:39
Legenda crveno-belih nije optimista pred okršaj sa španskim velikanom u 4. kolu Lige šampiona (21.00, RTS 1, Arena premijum 1).
05.11.2024
12:32
Novak Đoković se nakon odustajanja od mastersu u Parizu povukao i sa Završnog mastersa u Torinu, izgubiće veliki broj bodova, pa bi mogao pred početak naredne sezone da ispadne iz društva 10 najboljih tenisera na ATP listi.
05.11.2024
12:59
"Na utakmici između Crvene zvezde i Barselone, za koju su karte već rasprodate, vladaće paklena atmosfera", piše španski portal "Sport".
05.11.2024
10:44
Nekadašnji američki košarkaš Ostin Rivers (32) isprozivao je Nikolu Jokića (29) rečima da on nije neki šuter i da ima veštijih centara sa loptom od njega u NBA ligi!
05.11.2024
13:19
Profesor i istoričar Alan Lihtman, koga još nazivaju i “američkim Nostradamusom” zbog tačnosti predviđanja ishoda predsedničkih izbora u SAD, i ovog puta je izneo svoje predviđanje.
05.11.2024
14:00
Bez obzira da li će novi predsednik SAD biti Donald Tramp ili Kamala Haris moraće se suočiti sa problemima od čijeg rešavanja zavisi budućnost Sjedinjenih Država. Odnosi sa Kinom i Rusijom, ukrajinska kriza, rat na Bliskom istoku, budućnost saveza SAD sa Evropom, izazov globalnog juga, samo su neki od prioriteta.
05.11.2024
13:00
Američki vojni ekspert i analitičar Skot Riter, koji je ranije služio kao obaveštajac u Oružanim snagama Sjedinjenih Država, rekao je u intervjuu za Jutjub kanal Dialogue Vorks da ukrajinske oružane snage i dalje trpe neuspehe u konfrontaciji sa Ruskom Federacijom.
05.11.2024
12:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je danas da je ta zemlja spremna da vodi pregovore sa Ukrajinom.
05.11.2024
12:44
Danas se održavaju istorijski izbori u Sjedinjenim Američkim Državama. Glasači biraju između dva predsednička kandidata, Kamale Haris i Donalda Trampa. Sve najnovije informacije i prve rezultate pratite uživo u našem blogu na Informer.rs!
05.11.2024
13:58 >> 13:59
Nakit za sezonu jesen/zima karakteriše maksimalizam, od krupnih srebrnih komada do šarenih privezaka i narukvica, sve u stilu koji ne poznaje izvinjenja.
05.11.2024
13:30
Leopard print se vratio na modnu scenu, a pevačica Nikol Šerzinger (46) je pravi dokaz da ovaj odvažni trend može biti i zavodljiv i elegantan.
05.11.2024
12:30
Posna salata sa šampinjonima savršen je izbor za posnu slavsku trpezu, jer je ukusna, lagana i osvežavajuća.
05.11.2024
11:30
Merkur, planeta komunikacije, ušao je u Strelca, gde će dalovati na sve znakove, a najviše na Strelčeve, Ovnove i Lavove. Merkur u Strelcu donosi povoljne vesti za navedena tri znaka, a njegove potencijale treba koristiti do 26. novembra jer tada kreće retrogradno, pa ćemo od njega imati manje koristi.
05.11.2024
10:18
Melanija Tramp (54) kako je navodio jedan magazin ima polubrata koga porodica skriva godina od javnosti.
05.11.2024
09:00
Policijska akcija "Sablja" ponovo je u centru pažnje s obzirom na to da je na Radio-televiziji Srbije 2. novembra počela sa emitovanjem istoimena serija. U glavnim ulogama našli su se Dragan Mićanović, Milica Gojković, Ljubomir Bandović i mnogi drugi.
04.11.2024
23:11
Pevačica Ceca Ražnatović govorila je svojevremeno o akciji "Sablja" tokom koje je bila uhapšena.
04.11.2024
20:49
Marko danas proslavlja svoj rođendan, a Jelena mu je tom prilikom javno čestitala.
05.11.2024
14:01
Takmičari "Elite 8" su u šoku gledali Matein i Miljanin poljubac.
05.11.2024
12:01
Todorovićeva je juče krstila ćerku, a slavlje u porodici se nastavlja i danas.
05.11.2024
11:21
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.