SKANDAL U SRBIJI: Potukli se roditelji fudbalera iz Crne Gore i Rusije, povređena i deca (VIDEO)
130. 04. 2024. u 15:00
230. 04. 2024. u 15:00
Showbiz
Saša Plećević, poznatiji kao Doktor Filgud, već dugo vremena brine o našem zdravlju i savetuje nas kako da usvojimo navike u životu i ishrani pomoću kojih ćemo manje odlaziti kod lekara i voditi ispunjeniji život. Pored toga, Plećević je počeo i da edukuje decu na istu temu putem emisije "Zdravo dete", koju sa oduševljenjem prate mnogi mališani.
Za naš dodatak Filgud nam daje nove dragocene savete, ali i objašnjava zašto smatra da je umerenost najbitnija.
Zona zdravlja Čega bi čovek trebalo u današnje vreme da se pridržava da bi živeo zdravije i srećnije?- Treba da ima fizičku aktivnost koja je umerena i redovna. Najbolja je brza šetnja. U toku dana bi trebalo prošetati sveukupno 45 minuta u zoni zdravlja, što znači da prilikom šetnje osetite malo oštrije disanje i malo ubrzaniji srčani rad. Ne treba preskakati doručak, a idealno je imati redovna tri obroka dnevno uz dve užine. Unosite dovoljno tečnosti, a izbegavajte one koje su slane, slatke, masne i gazirane. Pridržavajte se onoga što je Hipokrat rekao još u petom veku: "Neka tvoja hrana bude tvoj lek, a tvoj lek neka bude tvoja hrana." |
Kako si došao na ideju za emisiju "Zdravo dete"?
- Na ideju da napravim emisiju "Zdravo dete" došao sam kada je moja ćerka Tara imala šest godina, a sin Andrej tri. Puštao sam dečje kanale i video da su na njima samo crtani filmovi. Onda sam se setio svog detinjstva i Branka Kockice, "Kolariću paniću", "Nervoznog poštara"... Nema ništa slično ni na jednom kanalu! Pošto se bavim zdravljem, odlučio sam da napravim neku novu emisiju za decu baziranu na zdravoj ishrani i zdravim životnim navikama. U toj emisiji zdravo kuvamo sa decom, zatim imamo kviz gde im postavljamo pitanja vezana za zdrave životne navike, imamo segment "čik pogodi" gde deci vezujemo okice i puštamo ih da pogode koje voće ili povrće dodiruju i poslednji segment je vežbanje, gde ih edukujemo o važnosti fizičke aktivnosti. Od 15. juna ova emisija će moći da se gleda i na Jutjubu. Mislim da sam ovom emisijom pronašao sebe. Izuzetno volim da radim sa mališanima i da ih edukujem kroz igru i zabavu o zdravim životnim navikama. A deca prepoznaju kada to radiš iz duše i vraćaju ti istom merom.
Kad sam se ženio, nisam želeo samo da mi žena bude higijeničarka kao moja mama, a upravo je takva |
Otvorio si i školu plivanja u Beogradu, šta je cilj tog projekta?
- Dosta dece u Srbiji je gojazno. Dešava se da deca u ranom detinjstvu imaju povišen holesterol i trigliceride. Tu su i problemi ravnih stopala i nagoveštaji krive kičme... Savremeni način života ne omogućuje deci da budu dovoljno fizički aktivna, tako da je plivanje pravo rešenje za ove probleme. Plivanje je, kao bazični sport, najbolje za rano detinjstvo. Deca, pored toga što rešavaju problem gojaznosti, plivanjem poboljšavaju svoj psihomotorni razvoj i orijentaciju u prostoru. Naše škole plivanja nisu takmičarskog karaktera, naš cilj je da decu naučimo tehnikama pravilnog disanja i pravilnog plivanja. To su dečji bazeni napunjeni slanom vodom, tako da kod nas mogu da plivaju i deca koja imaju problema sa astmom i ekcemima na koži.
Dešava se da deca u ranom detinjstvu imaju povišen holesterol i trigliceride |
Deset godina si u braku, kako u modernom društvu sačuvati porodicu?
- Pošto imam 15 klubova za vežbanje u kojem treniraju mahom žene, mislim da su žene danas savršenije od muškaraca. Ranije su bile u podređenom položaju, a mislim da je emancipacija društva omogućila ženama da se oslobode i da prave vlastite izbore. Žene više ne moraju da trpe stvari koje im je nametalo balkansko patrijarhalno društvo. S druge strane, mislim da je porodica osnovna ćelija društva. Ako imaš zdravu porodicu i zdrave odnose u njoj, onda je sve u životu mnogo lakše.
Nedeljom volim da iznenadim svoju porodicu tako što im napravim doručak |
Kažu da je emancipacija žena preplašila muškarce, pa su zato postali pasivniji?
- Nije tako. Muškaraca ima sposobnih, manje sposobnih i nesposobnih, isto kao i žena. Ja sam apsolutno za ravnopravnost u odnosima i međusobno uvažavanje. Najgora ljudska osobina je sujeta. Ona je loša za samog čoveka, pa i za njegovu okolinu. Zato mislim da sujetu treba izbegavati, bilo da se radi o muškarcima ili ženama, da bi mogao da se ostvari funkcionalan odnos.
Svojevremeno si izjavio da ti ne smeta titula "zlatne papuče" Beograda?
- Naravno da mi ne smeta! Ja ne delim poslove na muške i ženske. Volim da vodim svoju decu na treninge, da provedem sa njima što više vremena... Svestan sam da moj Andrej jednom u životu ima šest godina, a Tara devet, i želim da odrastaju pored mene. Nedeljom volim da iznenadim svoju porodicu tako što im napravim doručak. Volim da idem na pijacu... Dobro, ima poslova koje ne volim da radim kao što su pranje i peglanje, niti da pravim ručak, srećom pa imamo kućnu pomoćnicu Slađu, koja rešava te probleme (smeh). A i moja žena je vredna, tako da sam oslobođen dobrog dela obaveza. Što se tiče moje žene, imam samo jednu zamerku. Kad sam se ženio, nisam želeo samo da mi žena bude higijeničarka kao moja mama, a upravo je takva (smeh). Ne smem da uđem obuven u kuću ni za živu glavu, niti da jedem okolo i mrvim - e, to mi je jedina zamerka na Tamaru! Ostalo je sve desetka! Inače, ona je tolika higijeničarka da čisti posle Slađe, koja inače perfektno čisti!
Najbitnija je zdrava priprema hrane I dalje je aktuelna tvoja šifra 505 za zdrav život?- Jeste, to je Dr Filgud šifra za zdrav život, a u međuvremenu sam završio specijalističku školu iz tradicionalne kineske medicine, pa se bavim i mršavljenjem sa magnetima i akupunkturom. Za razliku od pre 15 godina kad sam pričao da treba izbegavati četiri "bele smrti", sada sam malo promenio princip i tvrdim da je umerenost suština svega. Možete da pojedete i tortu i pečenje, ali vodite računa da se narednih dana više bavite fizičkom aktivnošću i uobročite se. To je suština zdravog života. Jedna od najbitnijih stvari je priprema hrane. Jer ako i najzdraviju hranu pripremate na pogrešan način, gore je nego kada nekad i manje zdravu hranu spremate na pravilan način. Mi hranu najčešće pripremamo tako što je zagrevamo na visokim temperaturama i pečemo je na masti ili na ulju. Tako pripremamo meso, koje pritom gubi sva svoja organoleptička svojstva: miris, ukus, boju, teksturu, proteine, minerale... Pritom dolazi do stvaranja kancerogene materije koja se naziva akrolain. Evo i primera. Kad kuvamo čaj, stavimo kesicu u prokuvanu vodu. Nakon deset minuta izvadimo kesicu i popijemo tečnost. Kad kuvamo povrće, mi povrće izvadimo i vodu prospemo. Onda to bareno povrće dodatno začinimo da bi bilo ukusnije. Takvo povrće je sve izgubilo iz sebe. I vitamine i minerale i oligoelemente i tečnost... Tako unosimo u sebe prazne kalorije. Hrana se priprema u posebnim posudama, na pari, gde meso pusti svoj sok i bude ukusno, ali ne gubi ni oblik, ni miris, ni ukus, ni proteine koji su gradivna materija našeg tela. |
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
30.04.2024
10:31
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
30.04.2024
09:48
Igor Avžner, poznaju kao Ponševac je u programu uživo udario na kolege koje izlaze na izbore i poručio da su oni diletanti i lažovi.
30.04.2024
07:27
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
29.04.2024
08:30
Praznici pred nama su idealno vreme da sa prijateljima i porodicom uživate u prirodnom bogatstvu i gastronomskim osobenostima različitih regija, kao i obilasku turističkih atrakcija i gradova u Srbiji. Iz tog razloga, Srbijavoz omogućava pogodnosti za svoje putnike u prazničnom periodu.
30.04.2024
14:30
Praznične dane mnogi Beograđani iskoristiće da otputuju na odmor van grada, a kako ih po povratku kući ne bi sačekalo neprijatno iznenađenje, Ljubomir Knežević, šef Odseka za suzbijanje teških krađa i krađa u MUP Srbije objašnjava koji je najbolji način da zaštitie svoje kuće i stanove od provalnika.
30.04.2024
13:36
Izuzetna mi je čast što sam predložen za prvog potpredsednika Vlade i za ministra finansija i u novoj Vladi Srbije, saopštio je Siniša Mali.
30.04.2024
13:22
Čuveni NATO general Zdravko Ponoš je otkrio pravu istinu o tome zašto opozicija bojkotuje izbore - traži nerealne uslove i kada ih dobije onda traži dodatna odlaganja izbora u nadi da izazove još veće tenzije u društvu.
30.04.2024
13:21
Zemljotres koji je jutros oko 7 i 40 zatresao Istočniu Srbiju, bio je po merenju seizmologa jačine oko 4,1 stepena Rihterove skale. Pogodio je područje Kladova sa epicentrom u Tekiji ali se osetio čak i u Nišu.
30.04.2024
13:18
Predsednik udruženja i pokreta „Dosta je bilo", Saša Radulović govorio je u emisiji Info jutro televizije Informer, o odnosu Zapada prema Srbiji, opoziciji, ali i o predstojećim izborima.
30.04.2024
12:36
O svetskoj politici i ekonomiji, ali i predstojećoj poseti kineskog predsednika našoj zemlji, govorio je gost Info jutra prof. dr Dragan Škobalj, stručnjak za geopolitičke odnose i energetiku.
30.04.2024
10:45
U Info jutru o ogromnom padu podrške aktuelnom predsedniku SAD Džo Bajdenu, ali i predstpjećim izborima u toj zemlji, pričao je Branko Jakovljević iz Centra za društvenu stabilnost.
30.04.2024
09:51
U Info jutru o budućoj poziciji Republike Srpske ukoliko se uvede sramna rezolucija o Srebrenici, kao i odnosima RS i Srbije, pričao je Radovan Arežina, predsednik Skupštine opštine Kladovo.
30.04.2024
09:23
Rustem Lapi (52) iz Podujeva, uhapšen je u Diseldorfu i određena mu je mera pritvora, jer se tereti za ubistvo Aleksandra M (38), poreklom iz Srbije, a prve sumnje su da je do sukoba došlo zbog duga od 15.000 evra.
30.04.2024
13:59
Viši sud u Zaječaru produžio je za još 30 dana pritvor Srđanu J. i Dejanu D., osumnjičenima za ubistvo dvogodišnje devojčice Danke Ilić, potvrđeno je za Tanjug u tom sudu.
30.04.2024
11:37
Muškarac L.Č. (21) osumnjičen da je pod dejstvom narkotika, električnim biciklom udario devojčicu (14) na pešačkom prelazu u Batajnici, priznao je izvršenje dela na saslušanju u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu.
30.04.2024
10:09
Nišlija Darko Mitić (36) osuđen je danas na 20 godina zatvora zbog teškog ubistva i nedozvoljenog držanja oružja i eksplozivnih materija.
30.04.2024
10:52
U Kraljevu je uhapšeno 15 osoba zbog sumnje da su izvršila krivično delo poreske utaje, oštetivši tako budžet Republike Srbije za iznos od preko 130 miliona dinara i krivično delo pranja novca.
30.04.2024
14:39
Levi bek koji je te sezone bio nezamenljiv kaže da mu se u današnjem crveno-belom timu najviše sviđaju Ivanić, Katai i Glazer, a komentariše i šanse reprezentacije Srbije na EURO 2024, koji će biti odigran ovog leta u Nemačkoj.
30.04.2024
14:00
Crvena zvezda se oglaslila nakon što je poznati slovenački sudija Matej Boltauzer uhvaćen u krađi na beogradskom aerodromu.
30.04.2024
13:44
Fudbalski klub Partizan smenio je trenera Igora Duljaja, koji je 11. šef stručnog štaba crno-belih koji je napustio Humsku u poslednjih deset godina.
30.04.2024
11:31
Upoznao sam mnogo uspešnih ljudi iz različitih oblasti, od američkih predsednika, preko biznismena, do najvećih fudbalera svih vremena i mogao bih danima da pričam o raznim dogodovštinama s njima, kaže u intervjuu za Informer jedan od najuspešnijih srpskih biznismena Milan Mandarić.
30.04.2024
09:00
Trener Denver Nagetsa Majkl Meloun prozvao je sudije posle plasmana Nagetsa u polufinale Zapadne konferencije.
30.04.2024
14:27
Francuski predsednik Emanuel Makron prezentovao je kako njegova zemlja može da upotrebi nuklearno oružje.
30.04.2024
13:17
Grupa istraživača pronašla je kosti pet osoba u kući koja je nekad pripadala jednom od najbližih Hitlerovih saradnika - Hermanu Geringu, javlja Der Spiegel.
30.04.2024
14:00
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu zatražio je od američkog predsednika Džozefa Bajdena da pomogne da se Međunarodni krivični sud spreči da, zbog rata u Gazi, izda naloge za hapšenje visokih izraelskih zvaničnika.
30.04.2024
12:04
Devet pripadnika kolumbijske vojske je poginulo kada se juče srušio helikopter u ruralnom području u severnom delu zemlje, saopštila je kolumbijska vojska.
30.04.2024
10:27
Postoji mnogo načina da se otkriju lovci F-16, a u Ukrajini ruske snage koriste vrhunsku tehnologiju, rekla je bivši pilot američke mornarice Brin Tanehil.
30.04.2024
09:43
Da li znate da je dobro da sačuvate peteljke od paprika?
30.04.2024
14:15
Uštipci su jedno od omiljenih peciva na našim prostorima, a njihov ukus i miris dok se spremaju zasigurno nas sve vraćaju u detinjstvo.
30.04.2024
11:10
Snimak zaglavljene pume u brani uznemirio je svet.
30.04.2024
09:35
Prvomajski praznici su pred nama, a to podrazumeva bogatu prazničnu trpezu ali i roštiljanje.
30.04.2024
08:01
Mesec, planeta koja je odgovorna za to kako se osećamo tokom dana, nalazi se trenutno u Jarcu, gde donosi dobre vesti za Device, Jarčeve i Bikove.
30.04.2024
07:23
Poznata doktorka tvrdi da dobro poznaje rijaliti učesnicu i ističe njene vrline
30.04.2024
13:43
Ivana i Ana su za Informer govorile o aktuelnim temama, ali su pokazale i svoju drugu stranu.
30.04.2024
12:22
Voditeljka napunila 43 godine, a i dalje izgleda savršeno
30.04.2024
10:55
U današnjoj emisiji, voditelj Milan Milošević je rešio da suoči dva ljuta protivnika.
30.04.2024
10:42
- Živela sam u porodici u kojoj smo radili sve kućne poslove, priča Lepa Brena.
30.04.2024
10:10
Javno komunalno preduzeće "Crnica" iz Paraćina objavilo je novi cenovnik usluga za parkiranje u sve tri zone.
30.04.2024
14:11
Zatvoreni bazen u Gornjem MIlanovcu nosiće ime koji budu izabrali stanovnici ovog grada, a glasanje za pet odabranih predloga traje do 13. maja
30.04.2024
13:24
Strani sajt Facts.net objavio je 48 činjenica o Novom Sadu, među kojima su one opšte poznate, ali ima i onoga što je skoro nepoznato i samim Novosađanima.
30.04.2024
12:37
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
30.04.2024
09:07
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
29.04.2024
18:57
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.