OBRATITE PAŽNJU! Ovaj začin svi koristimo, a UNIŠTAVA imunitet!
Naročito u ovom periodu je poželjno smanjiti njegovu upotrebu
01.04.2020
21:54
Lajfstajl
Kao prvo da vam kažemo daje so (koju konzumiramo) natrijum. Natrijum je esencijalni mineral, koji potreban ljudskom organizmu. On je neophodan za opstanak i neophodno je unositi svakodnevno.
Dnevna potreba ljudskog organizma za natrijumom je oko 1000 mg (1g) na osobu prosečne težine. So (natrijum hlorid) se sastoji iz natrijuma i hlorida, stoga da bismo uneli dovoljnu količinu natrijuma koja čini 50% soli, potrebno je bar 2 grama soli dnenvo na prosečnu telesnu težinu čoveka.
Prema jednoj naučnoj teoriji, sve kopnene životinje, pa i čovek, potiču od organizama koji su živeli u moru. Telesna tečnost tih živih bića bila je morska voda. Kada su se ta bića preselila na kopno, u njihovim telima zadržala se morska voda; ali na kopnu nije bilo mogućnosti da se obezbedi dovoljno soli prirodnim putem.
Biljke koje rastu na kopnu ne sadrže dovoljno soli. Zbog toga životinje koje se hrane biljem — biljojedi — imaju potrebu za solju. Telo svakodnevno gubi izvesnu količinu tečnosti koja sadrži so, a biljna hrana to ne nadoknađuje. Međutim, životinje koje se hrane mesom — mesožderi — ne osećaju takvu dopunsku potrebu za solju.
One nalaze dovoljne količine soli u mesu svojih žrtava. To isto važi i za ljude. Eskimi, na primer, hrane se uglavnom mesom i zato nemaju potrebe za nekim posebnim uzimanjem soli.
Stanovnici unutrašnjosti kopna uvek traže više soli nego oni koji nastanjuju morske obale. U Meksiku se so nekada davno smatrala tako dragocenom, da je čak postojao bog soli. A u Evropi, u stara vremena, ljudski rad se plaćao solju.
U ljudskom telu so se nagomilava uglavnom u koži. Ako se neko dijetalno hrani i ne uzima so, krv će gubiti so kroz razne vidove izlučivanja. Tada koža mora da daje krvi svoje rezerve soli, jer koncentracija soli u krvi mora da bude stalna.
Ustupanje rezervi soli povoljno deluje u slučajevima nekih oboljenja. Zbog toga se dijete koje isključuju so često preporučuju obolelim osobama.
Foto: printscreen
So se odstranjuje uglavnom preko bubrega. Ako bubrezi obole, bolesnicima se zabranjuje uzimanje soli da bi se time smanjio rad bubrega.
Moderna stona so (onu koju obično kupujemo u prodavnici) ima malo toga prirodnog u sebi, takođe to je so koja je više puta prerađena i u sebi ne sadrži nikakve minerale sem onih koji se tu nađu veštačkim putem (ubacivanjem u so).
Dok prirodne soli su nešto sasvim drugo, one oplemenjuju telo mineralima potrebnim za svakodnevno funkcionisanje. Prirodne soli čine otprilike oko 84% natrijum hlorid (so), a 16% druge prirodne minerale koje se u takvoj soli nalaze i to fosfor, silikon, vanadijum, magnezijum, kalijum itd.
Dok obična stona so sadrži 97,5% natrijum hlorida i ostatak su hemikalije koje apsorbuju vlažnost i slično i eventualno jod koji se tu veštačkim putem ubacuje.
Na kraju, najbolji tip soli koji postoji jeste prirodna roza so sa Himalaja (Predstavlja ostatak nekadašnjeg mora/okeana, te se ta so zadržala na Himalajima) i keltska morska so. To su najčistije (nezagađene) soli koje postoje. Pored natrijuma, ona u sebi sadrži i druge minerale koje drugi tipovi soli ne sadrže uopšte.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Lider Demokratske narodne partije Milan Knežević prilikom gostovanja na Informer TV rekao je da će naredni period pokazati da li će doći do političkih promena u Crnoj Gori i drugačijeg pristupa prema Srbiji.
15.05.2026
12:44 >> 14:53
Novinar Uroš Piper predložio je rešenje za nezakonite blokade - uvođenje novčanih kazni od 5.000 do 80.000 dinara.
15.05.2026
12:19
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković poručio je da je tzv. kosovski premijer u tehničkom mandatu Aljbin Kurti ponovnim postavljanjem uslova za nastavak dijaloga s Beogradom, pokazao da je Priština glavni izvor nestabilnosti na Zapadnom Balkanu i kočničar normalizacije odnosa.
15.05.2026
16:00
Nasilje blokadera ne prestaje i ko zna koliko će još da traje, poslednje veliko zastrašivanje i haos bio je kod Pravnog fakulteta, što je podiglo veliku prašinu. Povodom ovog događaja oglasio se režiser Dragoslav Bokan.
15.05.2026
14:40
Pozvali su ga jer su znali da neće doći. Znali su, jer znaju njega.
15.05.2026
13:52
Na Kuli Beograd večeras u 19 časova počeće odbrojavanje do početka Ekspa 2027, koji počinje za tačno godinu dana - 15. maja 2027. godine.
15.05.2026
15:10
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
15.05.2026
12:24
Ministarstvo za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja nastavlja snažnu podršku osobama sa invaliditetom, a za realizaciju Javnog konkursa za finansiranje i podršku programima zaštite i unapređenja položaja osoba sa invaliditetom u Republici Srbiji u 2026. godini opredeljeno je ukupno 500 miliona dinara.
15.05.2026
16:10
Kompanija "Dunav osiguranje", generalni sponzor 93. Međunarodnog poljoprivrednog sajma u Novom Sadu, pripremila je tokom maja posebne pogodnosti za poljoprivredne proizvođače širom Srbije, s ciljem da im obezbedi dodatnu sigurnost u vremenima sve izraženijih klimatskih rizika.
15.05.2026
15:45
Gostujući u podkastu "Za našim stolom" na televiziji K1, kod autora Duška Vukajlovića, Jelena Trivan je ogolila tri decenije svog prisustva na javnoj sceni, govoreći otvoreno o karijeri, preispitivanjima, surovim borbama i korenima koji su je oblikovali.
15.05.2026
15:27
Načelnik Beogradske policije Veselin Vesko Milić dao je izjavu u svojstvu građanina zbog nestanka Aleksandra Nešovića, koji je blizak Kekinoj kriminalnoj grupi. Kako saznajemo, uhapšeni pripadnici policije umešani u ovaj slučaj članovi su obezbeđenja Veselina Milića.
15.05.2026
10:00
Petorica osumnjičenih pedofila, uhapšenih u velikoj međunarodnoj policijskoj akciji kodnog naziva "Karika", određen je pritvor u Osnovnom sudu u Bijeljini.
15.05.2026
17:37
Dvojica muškaraca koji su na služenju zatvorske kazne u Okružnom zatvoru u Prokuplju najverovatnije tokom noći pobegla su iz ovog zatvora.
15.05.2026
10:39
Osam osoba uhapšeno je zbog sumnje da su povezani sa nestankom Aleksandra Nešović Baje koji se dovodi u vezu sa kriminalnom grupom Dejana Stojanovića Keke. Među uhapšenima je vlasnik restorana u kojem je poslednji put viđen na Senjaku, ali i jedna žena.
15.05.2026
08:05
Nikšićanin Slobodan Vujačić (52) uhapšen je juče u policijskoj akciji, zbog sumnje da je u dužem vremenskom periodu davao zelenaške pozajmice većem broju osoba u Nikšiću i Budvi.
15.05.2026
17:16
Nemački kancelar Fridrih Merc razgovarao je danas sa američkim presdednikom Donaldom Trampom, sa kojim se saglasio da pregovori sa Iranom moraju odmah početi.
15.05.2026
16:30
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da je tokom dvodnevne posete Kini sa kineskim predsednikom Si Đinpingom razgovarao o ukidanju sankcija kineskim kompanijama koje kupuju iransku naftu i da će uskoro o tome doneti odluku.
15.05.2026
16:00
Slovački premijer Robert Fico izjavio je da je verovatnoća novog napada na nekog političara u zemlji i dalje veoma visoka.
15.05.2026
15:27
Deset osoba povređeno je danas u ruskim napadima dronom na Odesku oblast, od kojih su dve u teškom stanju, saopštio je šef Odeske oblasne vojne administracije Oleg Kiper.
15.05.2026
14:38
Vlastimir Đuza Stojiljković važi za jednog od najvećih glumaca srpske kinematografije, a za života je često pričao o svom teškom detinjstvu. Tokom jednog intervjua ispričao je da je išao bos, pešaka čak od Niša do Beograda.
15.05.2026
15:15
Glumica Jelisaveta Orašanin u predstavi "Bogojavljenska noć" igra ženu koja se prerušava u muškarca i kaže da joj je priprema za tu rolu bila veoma zahtevna.
15.05.2026
11:15
Kviz "Superpotera" skinut je sa programske šeme RTS i ove subote neće biti emitovan na Prvom programu Javnog servisa.
15.05.2026
12:16
Muzeje u Srbiji je tokom 2024. godine posetilo 2.125.437 ljudi, objavio je Republički zavod za statistiku povodom Međunarodnog dana muzeja koji se obeležava 18. maja.
15.05.2026
14:30
Amazon MGM Studios potvrdio je da je u toku izbor glumca koji će naslediti Danijela Krejga u ulozi legendarnog agenta 007.
15.05.2026
14:01
Pevačica Edita Aradinović pokazala je kako izgleda njen dom u kom će živeti sa bebom.
15.05.2026
16:58
Pevačica Stanojka Mitrović, poznatija kao Ćana, uveliko priprema veliki koncert zakazan za 13. jun na Tašmajdanu.
15.05.2026
16:27
Pevačica Nataša Bekvalac prekinula je sinoć svoj nastup i obratila se publici nakon što je doživela peh i iscepala joj se čarapa.
15.05.2026
15:42
Pevač Rade Lacković progovorio je o odnosu sa pokojnim Sašom Popovićem, saradnji sa Grandom, ali i pričama koje su godinama kružile među pevačima.
15.05.2026
15:09
Pred finale Evrovizije na mrežama su krenule da se šire razne teorije zavere o redosledu nastupa, a na meti je bila i Srbija sa rednim brojem 9. kojoj predviđaju pobedu.
15.05.2026
14:34
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar