"NISAM NAIVAN I GLUP, NIKADA NEĆU KLEKNUTI NA KOLENA!" Fudbaler odbio da ispoštuje minut tišine i oduševio pola sveta!
113. 11. 2024. u 18:17
213. 11. 2024. u 18:17
Vesti
Ukoliko pijete isključivo flaširane vode verujući da su one bogate mineralima i da ćete bez vode iz slavine živeti zdraviji život, grdno se varate. Udeo minerala u njima je toliko minimalan da kako biste kroz vodu zadovoljili preporučenu dnevnu dozu kalcijuma, magnezijuma, natrijuma i kalijuma, morali biste da popijete na stotine litara flaširane vode.
Istraživanje Zaštitnika potrošača u saradnji sa akreditovanom laboratorijom "Jugoinspekt" pokazalo je da uprkos velikom broju reklama koje govore upravo o tome da su flaširane vode veliki izvor minerala, to nije istina. Jedini izuzetak je "mg+ mivela" koja će vam obezbediti dovoljan dnevni unos magnezijuma, ali ne i natrijuma, kalijuma i kalcijuma.
Naime, naša ekipa kupila je ukupno osam različitih brendova negaziranih mineralnih voda, i to "vrnjci", "galu", "jazak", "rosu", "aqua vivu", "mg+ mivelu", "voda vodu" i "prolom".
Sve uzorke odneli smo u laboratoriju "Jugoinspekta" na analizu, a njihovi stručnjaci proverili su koliko zapravo minerala ima u pomenutim vodama. Rezultati do kojih su došli pomalo su nas šokirali, jer potrošači u Srbiji čvrsto veruju da se u flaširanim vodama nalazi mnogo više minerala nego što je to zaista slučaj.
Tako, na primer, preporučena dnevna doza kalcijuma je od 600 do 1.200 miligrama. Ovog minerala najviše ima u "aqua viva" vodi, ali ako popijete celu flašu od litar, unećete samo 86,9 miligrama kalcijuma. Dakle, u odnosu na preporučenu dnevnu dozu to je ništa! Još gore je ako se odlučite za, recimo, vodu "rosa", jer u flaši od litar ima svega 10 miligrama kalcijuma. Ubedljivo najmanje ovog važnog minerala ima u "prolom" vodi - tek tri miligrama, pa biste morali za dan da popijete čak 200 litara ove vode kako biste uneli preporučenu dnevnu dozu kalcijuma.
Stručnjaci kažu da svakog dana treba da unesemo otprilike 375 miligrama magnezijuma. Njega najviše ima u "mg+ miveli", čak 327,9 miligrama po litru. Dakle, ako se odlučite za ovu vodu, ispijanjem jedne flaše od litar uneli ste sasvim dovoljno magnezijuma za ceo dan! Ali to nije slučaj sa drugim vodama! One u sebi sadrže drastično manje magnezijuma. Recimo, u litru "voda vode" ima svega 16,7 miligrama, u vodi "gala" 36,1, a najmanje ga takođe ima u "prolom" vodi - minimalnih 0,4 miligrama.
Kada je u pitanju natrijum, najviše ga ima u "mg+ miveli", pa ćete ispijanjem jedne litre u organizam uneti 128,2 miligrama. Ali to ni izbliza nije dovoljno, jer doktori smatraju da svakog dana treba da unesemo između 500 i 1.200 miligrama. Drastično manje ima ga u svim ostalim vodama, a najmanje u "rosi", "jazak" i "voda vodi".
Ipak, ubedljivo najgora situacija je sa kalijumom, koga u vodama koje mogu da se kupe na našem tržištu ima samo u tragovima. Iako, prema smernicama lekara, odrastao čovek u toku dana treba da unese između 4.500 i 4.700 miligrama kalijuma, u kupovnim vodama njega gotovo da i nema. Recimo, da biste kroz vodu uneli dovoljnu količinu kalijuma, morate da popijete 446 flaša "mg+ mivele", 1.000 flaša vode "vrnjci", 2.812 flaša "gale", 21.428 litarskih "rosa" ili čak 225.000 litara "prolom" vode!
Nutricionista Milka Raičević upozorava potrošače da konzumacija flaširanih voda ne obezbeđuju dovoljan unos minerala, već da potrebe svog organizma moraju zadovoljiti preko hrane.
- Najvažnije je da ljudi ne baziraju svoj unos minerala na kupovnoj vodi, odnosno ne bi trebalo da veruju da je to što piju flaširanu vodu dovoljno! Nije dovoljno, minerale pre svega treba unositi preko hrane. I obična česmovača je potpuno u redu da se pije. Magnezijum, natrijum, kalijum i kalcijum treba unositi preko namirnica koje jedete u toku dana. Ipak, moram posavetovati potrošače da čitaju deklaraciju kada kupuju flaširane vode, jer ne smeju svi sve da piju. Recimo, ljudi koji imaju problem sa hipertenzijom nikako ne smeju da konzumiraju vode sa visokim procentom natrijuma. Prosto, ne možete piti vodu sa velikim procentom soli i piti lekove za hipertenziju - naglašava naša sagovornica.
Raičevićeva savetuje građane da piju raznovrsnu vodu i da se ne baziraju samo na jednom brendu.
- Sa druge strane, treba i raznovrsnu ishranu da imaju, jer kao što vidite, voda ne može da obezbedi preporučenu dnevnu dozu minerala. Recimo, kalcijuma prirodno najviše ima u mleku i kiselim mlečnim proizvodima, kao i u sirevima, jajima... Orasi, bademi, lešnici obiluju magnezijumom, dok kalijuma dosta ima u bananama, avokadu i lubenici. Kada je natrijum u pitanju ne treba preterivati, a ima ga u celeru, spanaću i karfiolu. Dakle, raznovrsna ishrana je najbitnija - istakla je ona.
Koliko je unosno tržište flaširane vode ne samo kod nas nego u celom svetu objasnio je u svojoj analizi "Biznis insajder".
- Za većinu ljudi širom SAD i Evrope, čaša vode iz slavine i ona iz boce su doslovno identične po svom zdravstvenom i nutricionističkom kvalitetu. U nekim slučajevima pak voda iz slavine može biti sigurnija za naše zdravlje, budući da se njena ispravnost češće testira - navodi se u pomenutoj analizi.
* Oko 300 milijardi dolara godišnje ljudi potroše na flaširanu vodu
* Profit od prodaje flaširane vode u svetu godišnje poraste u proseku za 10 odsto
* U nekim državama, poput SAD, došlo je do tolike potražnje da od 2016. potrošači kupuju više vode nego druge bezalkoholne napitke
* Povećanje potrošnje flaširane vode je posledica trenda promocije i konzumacije zdravije ishrane
* Najjeftiniji pogon za crpljenje i flaširanje vode košta oko dva miliona evra, a ozbiljnije proizvodnje nema bez najmanje 20 miliona evra
* Prvi zvanični biznis sa flaširanom vodom pokrenula je kompanija "Džeksons spa" u Bostonu početkom šezdesetih godina 18. veka. Kompanija je punila flaše mineralnom vodom i prodavala ih je u "terapeutske" svrhe
* Devedesetih godina prošlog veka biznis sa flaširanom vodom započeli su i giganti industrije bezalkoholnih napitaka: "Pepsi", "Koka-Kola" i "Nestle"
* Ogromni marketinški budžeti osigurali su konačnu pobedu flaširane vode nad vodom iz slavine
* Prema procenama "Beveridž marketing korporejšena", trenutno se u svetu svake godine proda više od 460 milijardi litara flaširane vode
* Flaširana voda u proseku je 2.000 puta skuplja od vode sa slavine. U mnogim zemljama su mleko, pivo, pa čak i benzin jeftiniji od mineralne vode
* Nije tačno da je flaširana voda ukusnija od vode sa slavine, pokazalo je istraživanje koje je sprovedeno na Univerzitetu u Vermontu. Samo trećina degustatora mogla je da razlikuje po ukusu flaširanu od obične vode
Novinar i publicista Milorad Bojović komentarisao je da Miran Pogačar zagovara nove nerede u momentima kada se Novi Sad suočava sa tugom.
13.11.2024
21:33
Direktor Kancelarije za KiM Petar Petković izjavio je da je večeras tzv. kosovska policija na Jarinju privela direktora Osnovne škole iz Gojbulje ocenivši da je time premijer privremenih prištinskih institucija Aljbin Kurti krenuo u obračun sa srpskim školama.
13.11.2024
19:34
Lažni ekolog Aleksandar Jovanović Ćuta ozvaničio kraj jedinistva takozvane opozicije, koja lešinari na svakoj tragediji i kao da jedva čeka da udari na Srbiju i predsednika Aleksandra Vučića.
13.11.2024
17:59
Potpredsednik Vlade Republike Srbije Aleksandar Vulin oglasio se povodom obraćanja Tonina Picule na plenarnoj sednici Evropskog parlamenta u Briselu u kome je između ostalog nasilne proteste opozicije posle nesreće u Novom Sadu okarakterisao kao proteste koje su organizovali građani zahtevajući pravdu i odgovornost.
13.11.2024
22:28
Biljana Vratonjić, majka reporterke Informer televizije Dragane Ćendić (30) pozvala je danas državne organe i tužilaštvo da reaguje i zaustavi medijsku satanizaciju i progon njene kćerke.
13.11.2024
19:38
Emisija "Otvoreni studio" na Informer televiziji bavila se gorućim pitanjem koje okupira svet, a ono glasi - Može li Amerika da sačuva Trampa?
13.11.2024
19:41
Prve zadatke dolazeće administracije Donalda Trampa po pitanju Ukrajine i Bliskog istoka, komentarisali su gosti Info dana, Nikola Perišić iz Centra za društvena istraživanja i analitičar Nikola Seneši.
13.11.2024
16:00
Aktuelno stanje na Bliskom istoku i potencijalne pregovore Rusije i SAD o miru u Ukrajini tokom administracije Donalda Trampa, komentarisali su gosti Info jutra, piloti Boriša Mandić i Stevan Ignjatović i diplomata Branko Branković.
13.11.2024
13:04
Domovi za stare opasni su po život, napominju sagovornici Informer televizije nakon što su dve ženske osobe stradale u požaru koji je pre tri dana izbio u nelegalnom domu za stare u Vojki.
13.11.2024
13:02
Gosti Info jutra bili su Nikola Vučen iz Srpske napredne stranke, Nikola Belić, novinar Politike i Luka Stajić iz Centra za društvenu stabilnost koji su govorili o propalim protestu opozicije, tome da je tajkun Dragan Đilas prizivao nove nadstrešnice, ali i kako je Bora Novaković postao govornik na prostetu.
13.11.2024
11:22
Nemanja Zurovac (27), koji je označen kao pripadnik ''kavačkog klana'', ranjen je večeras u Kotoru, a policija utvrđuje kako je zadobio prostrelnu ranu šake.
13.11.2024
23:48
U Beogradu je večeras došlo do krvavog obračuna dva Kineza.
13.11.2024
22:25
U Staroj Pazovi danas je došlo do stravične nesreće kada je vozač kamiona slučajno pregazio svog kolegu.
13.11.2024
22:04
Dejanu Eriću (40) ukinut je pritvor i prvostepena presuda Višeg suda u Sremskoj Mitrovici, kojom je bio osuđen na 20 godina zatvora zbog ubistva braće Predraga (43) i Stanislava Jeličića (37) iz Futoga. Odluku je doneo Apelacioni sud u Novom Sadu.
13.11.2024
21:37
Za samo 2.500 dinarapo osobi može se naći odličan smeštaj u Ovčar Banji, jednoj od najlepših srpskih banja. Udaljena svega 160 km od glavnog grada, Ovčar Banja nudi prelepe kuće za iznajmljivanje u šumovitom predelu Ovčarsko-Kablarske klisure koja je pod zaštitom države.
13.11.2024
21:15
Savetnik direktora Agencije za bezbednost saobraćaja, Milan Ilić, danas je izneo da svake godine u Srbiji pogine oko 500 ljudi u saobraćajnim nesrećama, kao i da je to razlog za nezadovoljstvo.
13.11.2024
20:27
Crtanje dece na rođendanima po licu, naizgled vrlo zbavano i slatko, štetno je i opasno po zdravlje, upozoravaju stručnjaci!
13.11.2024
19:32
Prema informacijama dobijenim iz Uprave granične policije Republike Srbije, na putničkim terminalima graničnih prelaza nema zadržavanja, dok teretna vozila čekaju satima.
13.11.2024
19:14
Bratislav Gašić, ministar odbrane, danas je oficirima Vojske Srbije uručio ukaze predsednika Republike i vrhovnog komandanta Vojske Srbije Aleksandra Vučića o unapređenjima i postavljenjima na nove dužnosti.
13.11.2024
18:54
Dramatična vest stiže iz Beogradske arene. Kako Informer nezvanično saznaje posle košarkaške utakmice Partizan - Barselona jednog navijača su reanimirali.
13.11.2024
22:16
Posle maestralnog izdanja u Monte Karlu, došle su i loše vesti za Crvenu zvezdu pred utakmicu 10. kola Evrolige protiv Asvela u Lionu. Naime, Nemanja Nedović neće igrati zbog povrede, dok je iz istog razloga i Miloš Teodosić pod znakom pitanja.
13.11.2024
23:11
Trener Željko Obradović je opširno govorio o tome kako je došlo do poraza Partizana od Barselone.
13.11.2024
20:49
Olga Danilović je izdvojila vreme kako bi uživo bodrila Partizan na utakmici protiv Barselone.
13.11.2024
22:37
Nemački teniser Aleksander Zverev savladao je danas Norvežanina Kaspera Ruda rezultatom 2:0 (7:6, 6:3) za sat i 28 minuta u meču drugog kola grupe "Džon Njukomb" završnog mastersa godine.
13.11.2024
22:31
Da Ruska Federacija ne poseduje nuklearno oružje, NATO bi rasporedio trupe na teritoriji Ukrajine. Ukrajina ima strateški značaj za Alijansu, izjavio je predsednik Vojnog komiteta NATO-a, admiral Rob Bauer, na Samitu o odbrani u Pragu, održanom od 8. do 10. novembra.
13.11.2024
20:30
"Može se samo nasmejati ruskom lovcu pete generacije Su-57, prikazanom na izložbi Airshow China 2024 u Džuhaju (Kina) sa svim svojim bradavicama". Ovu ocenu izneo je Peter Sičiju, kolumnista američkog časopisa The National Interest (NI).
13.11.2024
21:40
Nemačka sve više deportuje ruske državljane u domovinu, iako nema direktnih letova između dve zemlje. Broj deportacija bi mogao da nastavi da raste, ako sudovi i vlasti ovu odluku Visokog administrativnog suda Berlin-Brandenburg (predmet broj OVG 12 B 17/23) budu smatrali presedanom.
13.11.2024
19:57
Ukrajina bi mogla da razvije rudimentarnu nuklearnu bombu u roku od nekoliko meseci ako Tramp prekine vojnu pomoć, piše Tajms.
13.11.2024
21:00
Vojni predstavnik pokreta „Ansar Allah“ Jahja Sarija saopštio je da su jemenski pokret Huti napali američki nosač aviona „Abraham Linkoln“ u Arapskom moru pomoću krstarećih raketa i dronova.
13.11.2024
18:20
Danas je u Nacionalnoj fondaciji za igru u Beogradu održana konferencija za novinare na kojoj je najavljen početak projekta Karavan igre - Reborn u šest gradova.
13.11.2024
20:08
Čuveni hit Britni Spirs "Baby One More Time", koji ju je lansirao u "muzičku orbitu" prvobitno je bio ponuđen grupi "Five".
13.11.2024
14:34
Mirko Babić umro je 12. novembra 2020. godine, a mnogi nisu primetili da je glumac koji tumači čuveni lik Dragojla na početku karijere ostvario ulogu u još jednoj veoma popularnoj televizijskoj seriji, koju svi i danas rado gledaju.
13.11.2024
13:02
Zvezda serije "Tračare", glumica Šanel Maja Benks misteriozno je nestala u Los Anđelesu, a njena porodica tvrdi da njen muž neće sarađivati sa policijom.
13.11.2024
11:27
Ako želite da dočekate Novu godinu u nekoj od evropskih prestonica, ali bez velikih troškova, Atina, Beč i Budimpešta su idealan izbor. Svaka od ovih destinacija nudi nezaboravno praznično iskustvo, jedinstvenu atmosferu i povoljne aranžmane koji će vam omogućiti savršen početak 2025. godine.
13.11.2024
22:20
Afričke ljubičice su popularne biljke koje, iako na prvi pogled deluju krhko i osetljivo, zapravo vrlo dobro podnose hladnije uslove, čak i tokom zime. Da bi ljubičice bile zdrave i lepe, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora.
13.11.2024
21:00
MuzikaTejlor Svift i Bijonse dobra je za srce na više načina.
13.11.2024
20:20
Zimska odeća koja je trenutno u trendu postala je must-have za mnoge žene, ali šta ako vam neki od tih komada ne odgovaraju? Otkrivamo koji to komadi nisu idealni za sve i kako ih možete zameniti, a da i dalje budete u trendu.
13.11.2024
19:40
U svetu tehnologije, napravljen je novi korak ka revolucionarnim ekranima. Južnokorejska kompanija predstavila je prvi rastegljivi ekran na svetu koji može da se proširi do čak 50%.
13.11.2024
18:20
Pevač Dragan Kojić Keba otkrio je da mu je hobi astrologija, da gleda u dlan, karte, ali i šolju.
13.11.2024
23:01
Miljana Kulić se pokajala zbog vrelih akcija sa Mateom Stanković.
13.11.2024
22:12
Biljana Marković tužila je koleginicu Dragicu Zlatić i jedva čeka da se suoče u sudnici.
13.11.2024
21:33
Tanja Savić otkrila je da li je pomirenje sa Jovanom Jeremić marketinški trik ili su zaista zakopale ratne sekire.
13.11.2024
20:06
Kreativni direktor Granda Saša Papović je mladog pevača na početku karijere uhvati u laži, a zatim mu otkrio šta ga čeka.
13.11.2024
19:26
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.