Ljubav
Iako je prva asocijacija na praznike osećanje radosti i uzbuđenja, okupljanje porodice, kod mnogih praznici izazivaju osećaj sete, tuge, a u nekim slučajevima i pravih depresivnih stanja. Najteže je onima koji praznike treba da provedu sami i suoče se sa ličnim neuspesima, prazninom i nezadovoljstvom. Kako preduprediti osećanje usamljenosti i umanjiti praznični stres, objašnjava psihoterapeut Aleksandra Janković.
Orijentišite se na to da nije neophodno da se učestvuje u pohodu na prodavnice i da se kupuju pokloni...
- Postoji mogućnost da poklon bude i nematerijalne prirode, poklonite nekome osmeh, pažnju ili napravite recimo kolače... Ranije su ljudi daleko manje kupovali, pravili su poklone, pa čak i novogodišnje ukrase - podseća Aleksandra.
- Praznična depresija je pre svega rezultat velikog socijalnog pritiska da svi budemo raspoloženi, da se radujemo onome što dolazi i da to vreme provedemo na najkvalitetniji način: kupuju se pokloni, vlada prednovogodišnja groznica... Međutim, kod onih koji nisu tog imovinskog stanja, a ni raspoloženja koje bi bilo euforično, javlja se osećaj nepripadanja, neadekvatnosti, izolovanosti. I oni koji su inače sami sada se osećaju još usamljenijim - kaže Aleksandra Janković.
Ljudi prvo treba da budu svesni toga da može da ih zakači neka vrsta depresivnosti, nastavlja naša sagovornica, ili bar nostalgija za vremenima koja su prošla, te i strah od toga da budućnost neće biti baš svetla.
Foto: Shutterstock
- Osim toga, treba da budu svesni da se to događa i drugima, da se pripreme za to da ne moraju da se osećaju usamljeno, čak i ako jesu sami. Uvek u okruženju postoji neko, komšija, komšinica, mače, kuče, bilo ko, bilo šta što bi moglo da im donese i radost i osećaj da su nekom potrebni - naglašava Aleksandra Janković i naglašava da su stariji ljudi prilično ranjivi u ovakvim trenucima.
- Upravo zbog toga mislim da mlađe osobe koje takođe pate, što zbog raskida ili imaju neki drugi problem, možda mogu da pomognu nekom ko je usamljen. Dakle, neko svoje očajanje i usamljenost možete prevazići tako što ćete reći "šta ja mogu da učinim za nekog?" Tako svima može da bude bolje - savetuje Aleksandra Janković.
Nova godina je i vreme "svođenja računa", ne samo ekonomskog već i psihološkog, sugeriše naša sagovornica. Tokom praznika čovek se pita kako je prošla ta godina i veoma često prepoznaje samo negativne stvari.
Foto: Pixabay
- Možda je dobro da se, kad se već krene s tim bilansiranjem: šta je bilo, kako je bilo..., ipak prisetimo i dobrih stvari. Često, naime, kad se sećamo prošlih dana, u prvi plan izbijaju negativni aspekti, te je jako važno da na svaki od tih negativnih događaja dodamo i neki koji je bio lep. I trebalo bi da razmislimo šta može da bude još bolje. Eto, upoznali smo nekog, na poslu se dogodilo nešto što je dobro i slično - dodaje psihoterapeut.
Praznici su i idealno vreme da prosto nateramo sebe da život ponovo shvatimo kao dar, sugeriše Aleksandra Janković.
- Ovo, između ostalog, pogotovo važi za one ljude koji su i te kako zdravi i pravi. Dakle, trebalo bi da budemo zahvalni na svemu dobrom što imamo, a što nema cenu. Za one koji vole to je podsećanje da čovek nikad ne može da bude sam ako ima ljubav. Važno je imati svest o tome da je to jedna godina našeg života koja je dragocena i da jednostavno predstoji sledeća, u kojoj mnoge stvari mogu da budu još bolje - zaključuje psihoterapeut.
Ako ste u nedoumici šta pokloniti najbližima za Novu godinu i Božić, donosimo vam veliki popis poklona s kojima ne možete pogrešiti. Među njima možete pronaći za svakoga ponešto
17.12.2019
09:27
117. 09. 2026. u 06:14 >> 08:07
217. 09. 2026. u 06:14 >> 08:07
117. 09. 2026. u 07:55 >> 08:06
217. 09. 2026. u 07:55 >> 08:06
Ako ste u nedoumici šta pokloniti najbližima za Novu godinu i Božić, donosimo vam veliki popis poklona s kojima ne možete pogrešiti. Među njima možete pronaći za svakoga ponešto
17.12.2019
09:27
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom jučerašnjeg obraćanja povodom presude bivšim čelnicima OVK upozorio da, prema njegovom tumačenju, ni potvrđivanje zatvorskih kazni ne bi nužno značilo kraj pravnog postupka.
17.09.2026
07:20
Predstavnički dom američkog Kongresa usvojio je paket sankcija usmeren protiv Rusije i zemalja koje nastavljaju da kupuju njenu naftu i gas. Zakon daje predsedniku Donaldu Trampu mogućnost da uvede carine do 100 odsto na robu iz zemalja koje spadaju među najveće kupce ruskih energenata.
17.09.2026
07:26
Milo Lompar, profesor Filološkog fakulteta u Beogradu, koji je vetiran sa takozvane Studentske liste, odbio je da podrži blokadere.
16.09.2026
22:54
Šiptarski analitičari na sve načine pokušavaju da umanje razmere zločina koje su po naređenju osuđenih vođa UČK učinjeni nad Srbima sa Kosova i Metohije.
17.09.2026
08:00
Velika uzdanica blokadera Milo Lompar, o kome se mesecima spekulisalo u kontekstu studentsko-blokaderske liste, sada se prvi put oglasio u vezi sa tim ko podržava blokadere.
17.09.2026
07:34
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović raskrinkao je organizaciju CRTA, dovodeći u pitanje njenu ulogu i politički uticaj u Srbiji.
16.09.2026
15:51
Miloš Jovanović, član Srpske napredne stranke, otkrio je ko u Leskovcu stoji iza tzv. studentske liste i ko im je ustupio svoje prostorije i obezbedio kompletnu logistiku za potpise!
16.09.2026
23:30
Nakon uzbudljive večeri, pobedu je odneo Crveni tim rezultatom 8:4, a ovim porazom Plavi tim našao se u situaciji u kojoj je jedna od devojaka ugrožena za opstanak u Exatlonu.
16.09.2026
23:35
Takmičar Crvenog tima Ivan Markioli osvojio je večeras prvu individualnu medalju u Exatlonu.
16.09.2026
22:33
Takmičar Plavog tima u Exatlonu Mensur Ajdarpašić sa svojom ekipom podelio je svoj stav da timu nisu potrebne individualne medalje i da bez njih mogu pobediti.
16.09.2026
22:27
Takmičara Crvenog tima u Exatlonu Mihaila Adžića iznervirale su provokacije Mensura Ajdarpašića i smatra da ga je kometarom posle borbe omalovažavao.
16.09.2026
21:51
Vuk Džudović i Ivan Markioli komentarisali su atmosferu u Exatlon timovima i zaključili da su u prednosti jer za razliku od Crvenih nemaju ego i složni su.
16.09.2026
21:37
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
U Srbiji u 7 časova najsvežije je bilo u Sjenici - samo 5 stepeni!
17.09.2026
07:22
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosiće danas 117,3907 dinara, što je neznatna promena u odnosu na sredu, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
17.09.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog sveštenomučenika Vavilu, patrijarha antiohijskog i sveg Istoka u periodu od 237-253. godine.
17.09.2026
06:45
U Srbiji se prepodne očekuje magla ili niska oblačnost, u toku dana pretežno sunčano i toplo, a krajem dana na severu i zapadu zemlje naoblačenje i kratkotrajna kiša, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
17.09.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 17. septembar.
17.09.2026
06:15
Suđenje Ognjenu Dabetiću za ubistvo Noe Milivojev u svom stanu u Beogradu, juče je nastavljeno u Višem sudu u Beogradu saslušanjem veštaka psihologa i psihijatra.
17.09.2026
05:30
Policija u Subotici, po nalogu Osnovnog јavnog tužilaštva iz tog grada, uhapsila je M. N. (34) i A. Ј. (33), zbog sumnje da su izvršili krivično delo falsifikovanje i zloupotreba platnih kartica.
17.09.2026
03:00
Visokopozicionirani pripadnici "kavačkog" klana Radoje Živković Žuti i Dragan Knežević prema presretnutim glasovnim porukama koje su razmenjivali preko Skaj aplikacije komentarisali su propuste koji su napravljeni i zbog kojih su "škaljarci" uspeli da lociraju i teško rane Radoja Zvicera u Kijevu 27. maja 2020.
17.09.2026
02:00
Priča o poštaru Stipi Jukiću iz Višića kod Čapljine dobila je novi nastavak. Nakon što mu se početkom septembra izgubio trag, informacije su vodile sve do Tajlanda, a Jukić se sada pojavio i na društvenim mrežama.
16.09.2026
23:36
U toku večeri, došlo je do saobraćajne nezgode u Loznici kada je automobil "audi A3" kod "Tigra" sleteo sa kolovoza niz liticu dugu oko 15 metara i završilo u kanalu, gde je ostalo bukvalno da visi.
16.09.2026
23:15
Predstavnički dom američkog Kongresa usvojio je paket sankcija usmeren protiv Rusije i zemalja koje nastavljaju da kupuju njenu naftu i gas. Zakon daje predsedniku Donaldu Trampu mogućnost da uvede carine do 100 odsto na robu iz zemalja koje spadaju među najveće kupce ruskih energenata.
17.09.2026
07:26
Nemačka se suočava sa ozbiljnim nedostatkom vode, pokazuju najnoviji podaci nemačkog Geološkog centra (GFZ), zasnovani na merenjima satelita misija GRACE i GRACE-FO, koje sprovode NASA, GFZ i nemački DLR.
17.09.2026
06:31
Severna Koreja upozorila je Sjedinjene Američke Države i Južnu Koreju da bi njihove aktivnosti mogle da predstavljaju ozbiljnu pretnju po bezbednost zemlje, uz poruku da bi Pjongjang mogao da se pozove na svoj zakon o nuklearnim snagama.
17.09.2026
06:01
Rusija je značajno unapredila razvoj i masovnu proizvodnju novih, relativno jeftinih oružanih sistema, piše "Volstrit džornal", navodeći da Moskva u pojedinim segmentima trenutno uspeva da brže razvija i proizvodi nove vrste oružja nego Ukrajina i Sjedinjene Američke Države.
17.09.2026
05:01
Čuveni holivudski glumac Deni Devito rešio je da otvori dušu i priseti se zlatnih dana svoje karijere, ali i potpuno lulih i neobuzdanih zabava koje su obeležile snimanje kultne humorističke serije "Taxi".
16.09.2026
15:00
Glumica Anica Lazić Ristovski je posle venčanja sa Lazarom Ristovskim osvojila nagradu na prestižnom festivalu u Italiji zbog čega joj stižu čestitke sa svih strana.
16.09.2026
14:15
Glumica Branka Veselinović živela je 104 godine, a njena najveća neostvarena želja je bila da postane majka.
16.09.2026
13:50
Glumica Ivana Dudić u filmu "Kengur se vraća kući" tumači lik Sanele i otkriva da je njena junakinja pohlepna i ljubomorna.
16.09.2026
13:04
Pevač Ben Sonders pronađen je mrtav u jezeru južno od Arnhema u Holandiji.
16.09.2026
12:19
Radomir Taki Marinković, otac Maje Marinković, ponovo je uspeo da privuče pažnju javnosti, ali ovoga puta izazvao je pravi talas podsmeha i negativnih reakcija na račun bahaćenja na Instagramu.
17.09.2026
07:02
Pevačica Goga Babić pojavila se večeras na jednom gala događaju u Beogradu na vodi, a izgledom je oduševila prisutne.
16.09.2026
23:54
Starleta Tamara Đurić je objavila snimak na Instagram profilu, a prizor je odmah privukao pažnju njenih pratilaca jer se na njemu vidi kako uživa u tretmanu lepote, dok dve kozmetičarke istovremeno brinu o njenom izgledu.
16.09.2026
23:40
Reperka Dia Kostić oduševila je pratioce na Instagramu nakon što je postavila vrelu fotografiju iz Egipta, a svi komentarišu njene bujne grudi.
16.09.2026
23:21
Pevačica Milica Pavlović je sinoć na gala slavlju govorila i o Atini i Niki Tošić, budući da se nekada družila sa njihovom mamom Jelenom Karleušom i otkrila da su devojke izuzetno dobro vaspitane.
16.09.2026
22:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.