Ljubav
Sasvim je normalno da nam je ponekad energija smanjena i da nismo uvek u baš najboljem raspoloženju, ali dobra vest je da to možemo da preokrenemo za samo nekoliko trenutaka.
Vežbe čuvenih psihologa nas uče kako da za tren izađemo iz minus faze i povratimo osmeh na lice.
Foto: pexels.com
Dozvolite da ugodite sebi. Udobno se smestite i pročitajte nekoliko stranica knjige ili pogledajte omiljenu seriju ili film ili bilo šta drugo u čemu uživate. Ovo kratko posvećivanje sebi zaista ima pozitivne efekte na raspoloženje.
Šetnja je idealan način za čišćenje misli i izbacivanje nakupljenog stresa.
Sasvim je u redu odbiti nekoga i uraditi po svom. Ukoliko se trudimo da svima ugodimo to na kraju rezultira nakupljenim besom i frustracijom. Ako vam se ne ide na tu kafu sa prijateljicom sasvim je u redu reći da biste radije dan proveli u kući. Ako neko od vas traži neku uslugu, niste dužni da mu je i pružite ukoliko to ne želite samo da ne biste razočarali osobu preko puta vas.
Foto: Shutterstock
Dužni ste jedino da ne razočarate sami sebe.
Smeh je lekovit, a smao 5 minuta smeha iz srca može da popravi raspoloženje. Kada vas savlada stres i tuga, pronađite neku komediju i započnite terapiju.
Budite u društvu ljudi koje cenite
Ovo je jedan od načina da se napunite zalihama pozitivne energije. Samo nekoliko minuta sa osobom koja nas ceni i sa čije strane osećamo ljubav i podršku je lekovito.
Ukoliko imate tu naviku prekinite je još ovog trenutka. Život postaje pozitivniji kad shvatite da ste najbolji i jedinstveni upravo onakvi kakvi ste sa svim manama i vrlinama.
Ukoliko ništa od gore navedenog ne daje rezultate, meditacija će sigurno uroditi plodom. Svi psiholozi preporučuju ovaj vid opuštanja. 15 minuta dnevno će transformisati vaše raspoloženje bez sumnje.
Trećina ljudi sa depresijom ima i problem sa alkoholom, pokazuju istraživanja. Jedno piće može da pomogne kod stresa, drugo ili treće već može da pojača negativne emocije, upozorava psiholog
15.12.2019
23:15
104. 09. 2026. u 06:15 >> 06:30
204. 09. 2026. u 06:15 >> 06:30
104. 09. 2026. u 05:37
204. 09. 2026. u 05:37
Trećina ljudi sa depresijom ima i problem sa alkoholom, pokazuju istraživanja. Jedno piće može da pomogne kod stresa, drugo ili treće već može da pojača negativne emocije, upozorava psiholog
15.12.2019
23:15
Ruski Daleki istok raspolaže količinama ugljovodoničnih resursa koje se mogu meriti sa najvećim naftno-gasnim basenima na svetu, izjavio je direktor Federalne agencije za korišćenje mineralnih resursa Rusije Oleg Kazanov u intervjuu za Sputnjik uoči Istočnog ekonomskog foruma.
04.09.2026
07:02
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poslao je snažne poruke sa Palića, gde se sastao sa svim koordinatorima liste Ujedinjena Srbija iz Vojvodine, a odakle je našu zemlju obišla veličanstvena atmosfera.
03.09.2026
22:07
Samozvana lažna nezavisna struka i takozvani analitičar Zoran Gavrilović iz organizacije Birodi doživeo je potpuno pomračenje zbog Istine koja izlazi na videlo, pa sada javno poziva tužilaštvo i traži zabranu onih koji raskrinkavaju blokaderei njihove opozicione perjanice!
04.09.2026
07:20
Penzioneri su danas razvalili tajkunsku televiziju Novu S i voditelja Dnevnika na tom antisrpskom mediju, Radovana Seratlića, kao i organizaciju CRTA, koji su napravili lažnu aferu oko pisama zahvalnosti predsednika Aleksandra Vučića.
03.09.2026
21:45
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je danas da nema stajanja za "fabriku laži" Marinike Tepić, kao i da je to što perjanica tajkuna Dragana Đilasa jedino što ima da ponudi narodu.
03.09.2026
23:40
Blokaderi su još jednom probili dno. Očigledno ne mogu da se pomire sa činjenicom da je narod dočekao svog heroja generala Ratka Mladića kako i dolikuje, pa su ga na najsramniji način vređali na društvenim mrežama, a naravno, za sve su okrivili predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
03.09.2026
23:21
Aleksandra Senić (25) iz Crne Gore radi u vojsci, sebe opisuje kao veoma upornu i tvrdi da u Exatlonu neće biti laka protivnica.
03.09.2026
18:17
Ljubav prema sportu i avanturama Veljka Milićevića (26), vatrogasca iz Niša dovela je u najveći sportski rijaliti Exatlon.
03.09.2026
16:16
Julija Budiša (21) je školovani fitnes trener i od sebe očekuje mnogo, a u drugoj sezoni Exatlona rešena je da ide do kraja i osvoji trofej.
03.09.2026
14:15
Radiolog Dragomir Radojević (35) učesnik je druge sezone Exatlona i za sebe kaže da je timski igrač, ali i veliki emotivac.
03.09.2026
12:15
Učesnik Olimpijskih igara za mlade Boris Stanojević novi je takmičar druge sezone Exatlona Srbija.
02.09.2026
17:14
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 04. septembar.
04.09.2026
06:15
Republički hidrometeorološki zavod upozorio je da Srbiju do kraja prve dekade septembra očekuju veoma visoke temperature, do 35 stepeni, lokalno i do 37, dok se prolazni pljuskovi očekuju u subotu, 5. septembra, popodne i uveče u Vojvodini, a tokom noći ka nedelji i u ostalim krajevima.
03.09.2026
21:15
Centralna banka Holandije (DNB) objavila je danas da će ukinuti 290 radnih mesta sa punim radnim vremenom u okviru reorganizacije čiji je cilj smanjenje troškova i ograničavanje rasta budžeta.
03.09.2026
22:00
TikTok umetnica Jenny odbila je da 18-godišnjoj devojci uradi prvu tetovažu na vratu, a pažnju je privukla odlukom da zadrži depozit za budući termin.
03.09.2026
20:30
Ključni signal za zamenu guma nije prvi sneg, već temperatura od 7 stepeni, a ko to propusti, rizikuje i na suvom asfaltu.
03.09.2026
20:00
U Beogradu su se protekle noći dogodile tri saobraćajne nezgode, u kojima su povređene ukupno tri osobe, od kojih jedna teže.
04.09.2026
07:13
Žena iz Prokuplja je 25. avgusta doživela pravu scenu iz američkih kriminalističkih filmova, jer je provalnika koji joj je upao u kuću susrela u hodniku, kada je čula da policija lupa na ulazna vrata.
04.09.2026
05:00
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kruševcu uhapsili su G. N. (59) i J. M. (37) iz okoline Varvarina, zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
04.09.2026
03:00
Mihail Nikolajevič Šabunjin, ruski državljanin osumnjičen za trostruko ubistvo na strelištu "Češka zbrojevka" u Danilovgradu, iza sebe je ostavio trag koji istražitelji sada pokušavaju da rekonstruišu.
03.09.2026
23:53
Masovna tuča stranih državljana u kojoj je povređeno više osoba dogodila se u utorak 1. septembra oko 19 časova u Ulici Juga Grzelja u Zemunu, a tokom tuče su, prema nezvaničnim informacijama, korišćeni noževi i razbijene staklene flaše!
03.09.2026
23:30
Ruske snage počele su da koriste borbene laserske komplekse za zaštitu strateških objekata od ukrajinskih bespilotnih letelica, a njihovi konstruktori tvrde da je novim oružjem do sada oboreno već nekoliko stotina dronova. Sledeća generacija sistema razvija se za mnogo zahtevnije ciljeve – avione i krstareće rakete.
04.09.2026
00:31
Stanovnici sela Mila kod Kijeva otvoreno optužuju ukrajinske vlasti zbog skladištenja ogromne količine municije neposredno uz njihove kuće
04.09.2026
00:02
Norveška zaplenila ruski brod zbog neisplaćenih 4,22 milijarde dolara odštete ukrajinskom Naftogazu.
03.09.2026
23:59
Dmitrij Medvedev poručio Berlinu da odustane od konfrontacije s Moskvom ili će snositi još teže posledice.
03.09.2026
23:30
Glumački par Lazar Ristovski i Anica Lazić stali su na "ludi kamen" i ljubav krunisali brakom.
03.09.2026
21:52
Posle gotovo tri decenije, jedna od najvoljenijih filmskih priča o sestrinskoj ljubavi, magiji i porodičnim tajnama dobija svoj dugo iščekivani nastavak.
03.09.2026
14:19
Glumica Eva Ras (85) kaže da je poruka njenih kolega blokadera onima koji su bili deo Međunarodnog filmskog festivala u Nišu da "crknu i da su loši glumci".
03.09.2026
13:02
Kratki film "Grand Theft Auto VI: An Extended Look" trenutno je nagledaniji na Netflikusu u svetu, ali i u Srbiji.
03.09.2026
11:46
Knjige poput "Orlovi rano lete", "Hajduci" i "Mali princ" su samo neke koje bi svaki osnovac trebalo da pročita.
03.09.2026
10:42
Pevačica Aleksandra Prijović danas je bila veoma emotivna zbog krštenja ćerke Arije, pa se dotakla proširenja porodice i zvanica koje su pozvali na proslavu.
03.09.2026
23:05
Pevačica Vanja Mijatović je objasnila kako to da se na venčanje pojavila u farmerkama i u taksiju, pa se dotakla i bračnog života i razvoda.
03.09.2026
22:45
Pevačica Vanja Mijatović otkrila je kako danas gleda na saobraćajnu nesreću koju je doživela kao i kako se sve odvijalo tokom i nakon nje.
03.09.2026
22:09
Pevačica Magdalena Vračić bila je zadužena za dobru atmosferu na slavlju kod Aleksandre Prijović i Filipa Živojinovića, ali joj se dogodio peh - haljinu je ispolivala kafom.
03.09.2026
23:58
Milanče Radosavljević održao je večeras četvrti po redu koncert na stadionu Tašmajdan, ali je koncert prekinut u jednom trenutku jer su pevača sustigle jake emocije pa je zaplakao na bini.
03.09.2026
23:45
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.