• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: novosti.rs/informer.rs

18.11.2019

18:58

IMATE PROBLEMA SA GASTRITISOM? Ova dijeta će ublažiti vaše tegobe!

Ljubav

IMATE PROBLEMA SA GASTRITISOM? Ova dijeta će ublažiti vaše tegobe!

Podeli vest

Prilagođen način ishrane, u kombinaciji sa medikamentima i čajevima od lekovitog bilja, može da donese trajne rezultate...

Prva pomoć kod gastritisa može da bude uvođenje fermentisanih mlečnih proizvoda u ishranu. U jogurtu su prisutne hiljade mlečnih bakterija koje u procesu vrenja stvaraju mlečnu kiselinu, a na nivou creva podstiču stvaranje zdrave bakterijske flore.

Takođe, osobama sa gastritisom, savetuje se da jedu češće, ali umereno. Važno je da se izbegne prejedenje, obilni ručkovi i grickanje između obroka.

ČUDESNO VOĆE KOJE JAKO RETKO JEDETE, A TREBALO BI DA UZMETE BAR 3 VOĆKE DNEVNO! Pomoći će da smršate, a ima i mnoga druga BLAGOTVORNA SVOJSTVA!

Neredovna i nepravilna ishrana, pušenje cigareta, dugogodišnje uzimanje različitih lekova koji oštećuju želudačnu sluzokožu i stres, mogu da pogoršaju stanje. Potrebno je izbegavati alkohol, čokoladu, crni hleb, grickalice, jagode, kafu, kocke za supu, koncentrat paradajza, kečap, loj i mast, med, mladi luk, sirće, papriku i voćne sokove. Voda se pije uvek 20 minuta pre jela, a ne tokom ili nakon obroka.

Foto: Shutterstock

Prilagođen način ishrane, u kombinaciji sa medikamentima i čajevima od lekovitog bilja, može da donese trajne rezultate i omogući da kiselina u želucu ne predstavlja problem. Oporavak sluzokože želuca, ipak, zahteva vreme, proces može da traje i do nekoliko meseci.

PRVI DAN

Doručak: Dvopek i džem od šipka bez šećera

Užina: Sezonsko voće

BLEJK LAJVLI OBRISALA INSTAGRAM NALOG, a onda je na njemu osvanuo NEOBIČAN KLIP! (VIDEO)

Ručak: Dinstano belo meso i sveža salata od kupusa i šargarepe

Večera: Integralni pirinač s barenom šargarepom i brokolijem

Foto: Shutterstock

DRUGI DAN

Doručak: Kaša od prosa sa dodatim suvim grožđicama, medom i bademima

Užina: Voće

Ručak: Čorba od bundeve i đuveč sa integralnim pirinčem i tofu sirom

Večera: Probiotski jogurt sa ovsenim pahuljicama i banana

TREĆI DAN

Doručak: Integralni hleb sa namazom od mladog sira i rukolom

STALNO VAM SE JEDE NEŠTO SLATKO? Evo kako da stavite unos šećera POD KONTROLU!

Užina: Čaj od matičnjaka i banana

Ručak: Pastrmka pečena u rerni i zelena salata s maslinovim uljem i limunovim sokom

Večera: Palenta s mlevenim semenkama lana, susama i bundeve

Foto: Shutterstock

ČETVRTI DAN

Doručak: Ovsene pahuljice s mlevenim bademima, medom, suvim voćem, bananom i mlevenim semenkama susama, lana i bundeve

Užina: Čaj od kamilice i jabuka

Ručak: Ćufte od belog mesa i salata od sveže šargarepe i cvekle

ŠEST VRSTA MANIPULATORA KOJI VAM KRADU ENERGIJU! Otkrijte ih na vreme!

Večera: Integralna testenina sa spanaćem

PETI DAN

Doručak: Griz od integralnog pirinča u sojinom mleku, zaslađen stevijom

 

 

Užina: Bademi i suvo voće

Ručak: Meko kuvana jaja, bareni krompir, salata od cvekle

Večera: Šejk od banane, pirinčanog mleka, meda i malina

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

 


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

Srbija nije eksperimentalno telo da se stalno na njoj krši međunarodno pravo!
Politika

Srbija nije eksperimentalno telo da se stalno na njoj krši međunarodno pravo!

Ministar spoljnih poslova i predsednik Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić ocenio je danas da je sramotno to što je Odbor za političke poslove Saveta Evrope (SE) prihvatio preporuku da tzv. Kosovo bude primljeno u Savet Evrope, da je suprotno svim principima na kojima počiva ta organizacija i ukazao da Srbija nije "eksperimentalno telo" da se stalno na njoj krši međunarodno pravo.

28.03.2024

13:02

TV

Šta će biti sa parkovima po Beogradu? Opozicija pokušava da manipuliše građanima! (VIDEO)
Live TV

Šta će biti sa parkovima po Beogradu? Opozicija pokušava da manipuliše građanima! (VIDEO)

Pred beogradske izbore članovi opozicije pokušavaju da izmanipulišu građane Beograda. Malo, malo dižu paniku netačnim informacijama: tvrde da će pešački prelazi nestati sa mesta na kojima su neophodni, spinuju da je država dozvolila građenje stambenog objekta na mestu dečijeg parka, dižu paniku gde je nema. Sa druge strane, kada zađete među građane i kada popričate sa njima uglavnom komentarišu da Beograd nikada lepše nije izgledao. Gost "Info jutra" bio je glavni gradski urbanista Marko Stojčić sa kojim smo razgovarali o EXPU koji će se održati u Beogradu 2027. godine, ali i drugim važnim temama vezanim za naš glavni grad.

28.03.2024

10:35

Dinko Gruhonjić decu od 8 godina nazivao genocidnim! Nikada neće odgovarati za svoje reči jer je duboka država! (VIDEO)
Live TV

Dinko Gruhonjić decu od 8 godina nazivao genocidnim! Nikada neće odgovarati za svoje reči jer je duboka država! (VIDEO)

Predsenik Srbije Aleksandar Vučić kaže da su vitalni nacionalni interesi naše zemlje ugroženi. "U ovom trenutku, nije lako da kažem kakve smo vesti dobili u poslednjih 48 sati. Direktno nam ugrožavaju vitalne nacionalne interese i Srbije i Srpske. Narednih dana upoznaću narod Srbije sa svim izazovima koji su pred nama. Biće teško, najteže do sad. Borićemo se. Pobediće Srbija", napisao je Vučić na svom Instagram profilu. Na ovu temu u "Info jutru" govorio je novinar Tomislav Lovreković.

28.03.2024

10:11

Potpukovnik protivvazduhoplovne odbrane o obaranju "nevidljivog": Prva dva pokušaja bila su neuspešna, ali nismo gubili nadu! (VIDEO)
Live TV

Potpukovnik protivvazduhoplovne odbrane o obaranju "nevidljivog": Prva dva pokušaja bila su neuspešna, ali nismo gubili nadu! (VIDEO)

Na današnji dan pre 25 godine, četvrte noći NATO agresije na našu zemlju, Vojska Jugoslavije oborila je američki bombarder F-117A. Do tada se smatralo da ovaj tip aviona, koji je zbog smanjenog radarskog odraza zvan „nevidljivi”, nije moguće locirati na nebu. Ipak, to je uspelo Trećem raketnom divizionu 250. raketne brigade Vojske Jugoslavije, 27. marta 1999. u 20.42 časa. Dva projektila tipa „neva” ispaljena su iz atara Šimanovaca, a jedan je pogodio F-117A, koji se posle bombardovanja podzemnog komandnog centra u brdu Straževica u Beogradu zaputio ka vazdušnom prostoru Mađarske. Letelica u plamenu sunovratila se na njive u ataru sremskog sela Buđanovci. Pilot se katapultirao i prizemljio pomoću padobrana. Ostaci oborenog F-117A „noćni soko”, što je pun naziv aviona, danas se čuvaju u Muzeju vazduhoplovstva, kao trofej kojim nijedna vojska na svetu ne može da se podiči. O ovom poduhvatu Vojske Jugoslavije za Informer TV govorio je Đorđe Aničić, potpukovnik protivvazdušne odbrane, u emisiji "Info jutro".

27.03.2024

10:15

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija