NAJBOLJI LEK IZ PRIRODE! Oporavlja kožu, obara holesterol, a dobar je i za bubrege!

Osim što je cenjen kao dodatak brojnim jelima, koren celera se pokazao izuzetno delotvornim i kod različitih zdravstvenih tegoba...

Osim što je cenjen kao dodatak brojnim jelima, koren celera se pokazao izuzetno delotvornim i kod različitih zdravstvenih tegoba. Zagovornici tradicionalne medicine ističu da je posebno lekovit kod mnogih kožnih oboljenja, ukoliko se jede svež. U sirovom stanju ga preporučuju i osobama koje imaju kamen u bubregu ili mokraćnoj bešici, jer je dobar diuretik.

BEZ OVOGA NIKAD NE IDE U KREVET! Džej Lo otkrila tajnu blistave kože!

Da biste postigli željeni zdravstveni efekat, sitno narendajte iste količine celera i jabuke, dobro ih izmešajte i uzimajte više puta u toku dana. U ovu mešavinu možete da dodate narendane orahe i šećer po želji.

Foto: Shutterstock

Prilikom odabira celera vodite računa da njegova težina u ruci odgovara njegovoj veličini, a na dodir da je čvrst. Ostaci stabljike na vrhu treba da su sveži i bez tragova sušenja i truljenja. Prilikom kupovine izbegavajte opran i iseckan celer, jer stajanjem gubi boju i vredne nutritivne sastojke.

VRATITE ENERGIJU POSLE TRENINGA ILI VELIKOG NAPORA! Evo kako se oporavite u sekundi

Svežinu celera možete proveriti i pritiskom stabljike po sredini. Ukoliko je zvuk pucketav celer je svež. Ako su pri dnu svežnja spoljne stabljike odvojene, najverovatnije je da takav celer stoji duže.

Foto: Shutterstock

CELER I LIMUN PROTIV POVIŠENOG HOLESTEROLA

Za pripremu ovog napitka od celera i limuna potrebno je:

- 3 limuna
- 500 grama svežih listova i stabljika celera
- 1 litar vode

NIKAD VIŠE JO-JO EFEKAT! 10 pravila da vam se izgubljeni kilogrami ne vrate

Priprema:

Vodu prokuvajte i ostavite da se ohladi. Limun dobro operite, isecite ga na komade, sve zajedno sa korom. Celer takođe na grubo naseckajte. Sada limun i celer dobro sameljite (najbolje u blenderu). Kada se dobije fina kašasta masa prelijte je prokuvanom vodom i dobro izmešajte. Poklopite i ostavite da odstoji preko noći, a ujutru procedite i napitak nalijte u staklenu flašu. Pijte ujutru i uveče po 0,5 dl napitka, pre jela.

Ovaj napitak protiv povišenog holesterola nema neželjenih efekata, a često može da snizi i nivo triglicerida u krvi. Poželjno je za vreme ove vrste lečenja izbegavate slatko. Nakon 2-3 meseca proverite nivo holesterola.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: