Pixabay
AKO POJEDETE DVE POMORANDŽE DNEVNO, vašem telu će se dogoditi ove neverovatne PROMENE!
Pomorandže su najpopularnije mediteransko voće koje su bogate vitaminom C,B I A, sadrže kalijum i kalcijum. Upravo visok sadržaj vitamina C deluje kao antioksidans, a ima ovo voće ima velike blagodeti na organizam
Jačaju imunitet
RECEPT OD SAMO DVA SASTOJKA ZA ČIŠĆENJE BUBREGA! Napravite napitak protiv BUBREŽNOG KAMENCA!
PET ZNAKOVA DA VAM OTKAZUJU PLUĆA! Obratite pažnju na ove SIMPTOME!
Pomorandža je puna vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta što je naročito važno tokom zime kada smo podložniji prehladama i virusima.
Osim toga, visok nivo kalcijuma u ovom voću održava i štiti zdravlje kostiju i zuba.
Čuvaju zdravlje srca
DORUČKUJETE KAFU? Odmah PRESTANITE, ove PORUKE vam šalje telo, a vi ih IGNORIŠETE!
PRAZNIČNI RUČAK OD 2.000 KALORIJA! Evo što se događa s vašim telom kad se prejedete
Poslednje studije su pokazale kako magnezijum u pomorandžama dovodi do smanjenja krvnog pritiska.
NAUČNICI TVRDE: Dugotrajno konzumiranje šećera uništava mozak, evo do čega DOVODI!
8 NAČINA ZA POBOLJŠAVANJE SE*SUALNOG ŽIVOTA: Svi parovi OVO moraju da isprobaju!
Ipak, nije preporučljivo ceđenje soka od pomorandže, već konzumiranje cele voćke.
Snižavaju holesterol i krvni pritisak
Visoka koncentracija hesperidina, spoja kojeg ima u obilju u citrusima, snižava loš holesterol.
Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, tako da bi bilo dobro iskoristiti koru u kojoj se nalazi kad god je to moguće.
pixabay.com
Očuvanje zdrave kože
Antioksidacijska svojstva pomorandže štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je dnevno popiti čašu soka od pomorandže.
NIŠTA GORE OD POKVARENIH JAJA! Proverite da li su još uvek SVEŽA i to na ova dva NAČINA!
SKINITE 3 KILOGRAMA ZA 3 DANA, i to uz pomoć JEDNE NAMIRNICE (detaljan plan ishrane)
Takođe, bogate su beta-karotenom koji pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja i sprečavanju znakova starenja. Štite želudac i poboljšavaju rad probave, što sprećava zatvor i nadutost.
Imaju bogat izvor netopljivih i topljivih vlakana, koji pomažu čuvaju želudac i creva sprečavajući probleme poput sindroma iritabilnog creva.
Poboljšava rad mozga
Folna kiselina i folati kojim ima u pomorandži sprečavaju razvoj mozga i održavaju vitalne organe u dobrom stanju.
Posebno se preporučuje konzumiranje pomorandža trudnicama jer pozitivno deluje na razvoj ploda.
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
stil/informer.rs | Subota, 28. 12. 2019.
-
Novosti | Četvrtak, 02. 01. 2020.
