Ljubav
Svake zime ne mogu da vas zaobiđu bolovi u grlu praćeni dugotrajnim suvim ili produktivnim kašljem? Čini vam se kao da se kašalj prosto "lepi" za vas? Osim što bi trebalo da osnažite svoj imunitet kvalitetnom ishranom i boravkom na svežem vazduhu, najbolje što možete da učinite jeste da posegnete za nekim od proverenih domaćih čajeva.
Važno je razlikovati da li imate suvi ili vlažni, odnosno produktivni kašalj. Kod suvog kašlja sluzokoža je iziritirana, ali zapravo nemate šta da iskašljete, a kod produktivnog kašlja nakupljena sluz u grlu i plućima traži da izađe napolje.
Foto: Shutterstock
Već kod prvih simptoma grlobolje opskrbite se čajem od korena belog sleza i sladićem koji će oporaviti vaše grlo i okrepiti organizam.
Sastojci: 2 kašike korena belog sleza, 2 kašike korena sladića, 2 kašike sveže isceđenog soka od limuna, 2 kašike meda.
Priprema: Stavite koren belog sleza u teglu s poklopcem i prelijte šoljom tople vode. Stavite poklopac i ostavite u frižideru barem četiri sata ili preko noći. U šerpu stavite koren sladića i prelijte s dve šolje vode. Pustite da provri, a zatim malo smanjite vatru i ostavite da lagano vri s poklopcem oko 10 minuta. Procedite u teglu s poklopcem. Kada se napitak od sladića malo ohladi, dodajte i med, sok od limuna i infuziju od belog sleza iz frižidera. Ovaj zdravi čaj može trajati i do šest dana u frižideru. Pre konzumacije uvek zagrejte čaj i pijte ga toplog.
Čaj od bokvice pomoći će vam kod produktivnog kašlja, dok će vam čaj od timijana i sleza pomoći u smirivanju suvog i nadražajnog kašlja. Osim ovih čajeva, obavezno imajte u kuhinji i limun, med i đumbir, koje možete da pomešate i uzimate u obliku sirupa ili čaja za smirivanje nadraženog grla.
Na našim livadama u izobilju raste širokolisna ili ženska bokvica, kao i ona uskolisna, od kojih su obe jednako lekovite. Bokvica je odličan izbor za produktivni, vlažni kašalj, a zahvaljujući sluzi koju sadrži umiruje upalu sluzokože grla. Pomaže i kod astme, bronhitisa, alergija, laringitisa i plućnih infekcija.
Priprema: Jednu kašičicu lista bokvice prelijte sa oko 2 dl vruće vode, poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Procedite pa popijte. Možete dodati i malo meda. Ovaj čaj možete konzumirati nekoliko puta dnevno kako biste podstakli iskašljavanje i na kraju umirili kašalj.
Foto: Shutterstock
Poznato je da biljka timijan ili majčina dušica izvrsno pomaže kod kašlja i čisti pluća i disajne puteve. Reč je o moćnom ekspektoransu, koji podstiče uklanjanje bronhijalne sluzi iz pluća. Takođe, smanjuje upalu i glavobolju. Ima snažna antibakterijska svojstva i deluje kao spazmolitik, što znači da opušta grčeve bronhija. Primenjuje se kao narodni lek kod prehlade, gripa, bronhitisa, astme, promuklosti i upale pluća.
Priprema čaja: Jednu kašiku sušenog (ili 2 kašike svežeg) timijana prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji desetak minuta poklopljeno, a zatim procedite. Po želji dodajte malo meda.
Foto: Shutterstock
Beli slez pomaže kod suvog kašlja, koji zna da bude prilično uporan i neprijatan. Ova fantastična lekovita biljka sadrži sluz, koja prianja i oblaže sluzokožu grla, te je na taj način štiti od iritacija. Osim toga, ublažava kašalj i pomaže pri iskašljavanju.
Priprema: Čaj od belog sleza priprema se s hladnom vodom. Jednu kašiku korena belog sleza prelijte sa 2 dl hladne vode i ostavite da odstoji barem dva sata kako bi biljka pustila svoju sluz. Nakon toga procedite čaj, pa ga lagano zagrejte do telesne temperature. Možete ga zasladiti medom ili stevijom. Pijte ga u gutljajima nekoliko puta na dan.
Napomena: ako vaš kašalj nije vezan ni uz prehladu niti uz alergiju i traje već jako dugo, obratite se lekaru kako biste proverili o čemu je reč.
Semenke suncokreta sadrže različite enzime koji regulišu hormone u telu, a to je veoma važno za žene jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome predmenstrualnog sindroma, kažu stručnjaci
12.01.2021
18:24
131. 08. 2026. u 21:42
231. 08. 2026. u 21:42
131. 08. 2026. u 21:29
231. 08. 2026. u 21:29
Semenke suncokreta sadrže različite enzime koji regulišu hormone u telu, a to je veoma važno za žene jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome predmenstrualnog sindroma, kažu stručnjaci
12.01.2021
18:24
Više javno tužilaštvo, Posebno odeljenje za borbu protiv visokotehnološkog kriminala (VTK VJT) u Beogradu traži hitnu identifilaciju osobe koja nudi novac na Instagramu za ubistvo predsednika Srbije Aleksandra Vučića, nezvanično saznaje Informer.
31.08.2026
15:36
Megaekskluziva - Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević u današnjem Kolegijumu Informer TV je otkrio gde se trenutno nalazi vođa obojene revolucije, takozvani rektor Vladan Đokić.
31.08.2026
10:36
Uzalud se Branko Ružić mesecima uspinje da se dodvori tajkunskim medijima, uzalud pljuje po sopstvenoj koaliciji i pokušava da glumi "principijelnog opozicionara" - za tajkunske medije Nova S i N1 on je i dalje samo običan politički preletač i foteljaš kojeg duboko preziru.
31.08.2026
17:50 >> 19:06
Raspad, rasulo i potpun blam na blokadama doživeli su svoj vrhunac u Veterniku, kada su se lažni borci za prava građana potukli ne znajući da su na istoj strani.
31.08.2026
21:30
Evropska demokratska partija (European Democrats) otvoreno je pružila podršku blokaderskoj listi i blokaderima u Srbiji, poradovavši se lažnim anketa i naduvani procentima!
31.08.2026
16:54
Policija i tužilaštva u Užicu intenzivno rade na utvrđivanju identiteta blokaderskih nasilnika koji su 29. avgusta napravili izazvali teške incidente na mirnom skupu SNS-a.
31.08.2026
20:45 >> 22:44
Povodom obeležavanja 65 godina od održavanja Prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja, na Kuli Beograd, emitovana je spektakularna projekcija koja je ostavila bez daha sve.
31.08.2026
22:30
Voditeljka specijalne emisije u Exatlonu Tijana Jović, posetila je voditelja Aleksu Erskog u njegovoj vili koju su zajedno obišli i premijerno je pokazali gledaocima.
31.08.2026
18:00
Nova učesnica druge sezone Exatlona, najvećeg sportskog rijalitija na svetu je Ivana Ivanović koja je bivša odbojkašica i finansijski menadžer.
31.08.2026
15:30
Novi učesnik Exatlona je Strahinja Jovanić iz Apatina, a svojim veštinama i snalaženju na poligonima definitivno će ostalim takmičarima biti opasna konkurencija.
31.08.2026
13:40
Atraktivna Rada Đorđević iz Niša ulazi u Exatlon, a ona je po zanimanju uspešna preduzetnica spremna za nove izazove.
31.08.2026
10:45
Nova sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, uskoro počinje, a među učesnicima koji su izazvali najviše pažnje jeste i Ivan Markioli iz Beograda.
30.08.2026
22:17
Najpoznatiji srpski eksprert za zmije i stršljene naišao je na jedno od najvećih legla stršljena!
31.08.2026
20:45
U Srbiji je sredinom avgusta dinarska štednja premašila nivo od 244 milijarde dinara, što predstavlja rast od čak 37,9 milijardi dinara, odnosno 18,4 odsto od početka 2026. godine, saopštila je Narodna banka Srbije.
31.08.2026
17:00
U skladu sa najavama nove demokratske vlasti u Mađarskoj, koju predvodi premijer Peter Mađar, iz vlasničke strukture MOL-a biće uklonjena fondacija Nova Evropa, koja je trenutno najveći akcionar sa 10,49 odsto kapitala.
31.08.2026
16:30
Nakon letnjeg raspusta, učenici se sutra, 1. septembra, vraćaju u školske klupe i svojim redovnim obavezama, započinjući novu školsku godinu.
31.08.2026
16:00
Pedijatri i neonatolozi u Zdravstvenom centru u Loznici dobili su medicinsku opremu značajnu za lečenje malih pacijenata.
31.08.2026
19:32
Istraga ubistva Novice Eleka (45), koji je usmrćen u subotu uveče ispred svog doma u Surčinu, došla je do saznanja da je zločinac intenzivno komunicirao sa muškarcem, koji je bio udaljen nekoliko stotina metara od kuće žrtve, u drugom objektu u susednoj ulici.
31.08.2026
23:04
Automobil, kojim se sumnja da je pobegao ruski državljanin, osumnjičen za trostruko ubistvo, Mihail Šabunjin (30), pronađeno je u Rogamima.
31.08.2026
21:32
Stravična porodična tragedija potresla je Višnjićevo kod Šida, gde je S. Đ. preminuo od zadobijenih povreda, a njegov sin J. Đ. osumnjičen je za nasilje u porodici sa smrtnim ishodom.
31.08.2026
21:10
U mestu Višnjićevo kod Šida dogodila se tragedija u kojoj je život izgubio muškarac S. Đ, nakon što ga je, njegov sin J. Đ. pretukao, a potom zapalio.
31.08.2026
20:15
Više javno tužilaštvo u Sremskoj Mitrovici predložilo je sudu da odredi pritvor do 30 dana osumnjičenom za nasilje nad svojim ocem, koji je od zadobijenih povreda preminuo.
31.08.2026
19:39
31.08.2026
19:00 >> 21:46
Nakon Kijeva i drugih ukrajinskih gradova, informacije o praznim rafovima i nestašici pojedinih prehrambenih proizvoda stižu i iz Lavova i Krivog Roga.
31.08.2026
23:01
Iran je sačuvao 90% raketnog arsenala, dok proizvodnja raketa premašuje potrošnju, tvrdi savetnik komandanta KSIR Mohamad Reza Nagdi.
31.08.2026
22:31
Zapadne zemlje pripremaju široku operaciju usmerenu na izbore za Državnu dumu Rusije, koja uključuje provokacije na biračkim mestima, sajbernapade na izbornu infrastrukturu i unapred pripremljeno osporavanje rezultata glasanja, saopštila je ruska Spoljna obaveštajna služba (SVR).
31.08.2026
22:01
Rumunski ministar odbrane Radu Miruta kaže da ne veruje da Moskva planira napad na neku članicu NATO-a.
31.08.2026
21:30
Pre nego što je postala svetska zvezda, Nikol Kidman snimala je erotske scene sa kolegom Bilijem Zejnom koji će popularnost steći tek kasnije ulogom u filmu "Titanik".
31.08.2026
15:30
Glumačka legenda i neprevaziđeni holivudski zavodnik Ričard Gir danas proslavlja svoj 77. rođendan.
31.08.2026
14:25
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" proslavljenog reditelja Lordana Zafranovića otvoriće 53. Međunarodni filmski festival FEST 2. oktobra u Plavoj dvorani Sava centra.
31.08.2026
13:49
Italijanska pevačica i seks bomba Sabrina Salerno (58), još jednom je dokazala zbog čega decenijama nosi titulu apsolutne vladarke najlepših grudi u toj zemlji.
31.08.2026
12:25
Predfestivalski program Nacionalnog festivala filma i televizije - NAFFIT 2026 u nedelju je obeležio koncert ansambla "Virtuozi" pod upravom maestra Bojana Suđića na Kraljevom trgu na Zlatiboru.
31.08.2026
12:04
Koncert Dina Merlina koji je trebalo da bude održan u Kraljevu 5. septembra je otkazan.
31.08.2026
14:33
Neke domaće zvezde uspele su da svojim koncertima pomere granice i okupe neverovatan broj ljudi.
31.08.2026
22:45
Bivša kućna pomoćnica Dragane Mirković, koja je godinama radila u porodičnoj vili u Beču, pre nekoliko je rešila je da progovori.
31.08.2026
22:19
Pevačica Emina Jahović oduševila je pratioce na društvenim mrežama ksdrovima iz luksuznog doma, koji odiše elegancijom i stilom.
31.08.2026
21:51
Bivši učesnik rijalitija "Elita 9" Danilo Dača Virijević otputovao je na rodno Kosovo i Metohiju, a trenutke iz rodnog kraja podelio je sa svojim pratiocima.
31.08.2026
21:22
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.